{"id":374,"date":"2015-09-21T09:18:05","date_gmt":"2015-09-21T12:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?page_id=374"},"modified":"2016-03-28T18:38:15","modified_gmt":"2016-03-28T21:38:15","slug":"o-que-e-pre-diabetes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Pr\u00e9-Diabetes?"},"content":{"rendered":"<p><img class=\" aligncenter\" src=\"http:\/\/main.diabetes.org\/dorg\/images\/large\/prediabetes-490x190.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Antes das pessoas desenvolverem o diabetes tipo 2, quase sempre t\u00eam &#8220;pr\u00e9-diabetes&#8221;, onde os n\u00edveis de glicose no sangue se encontram mais altos que o normal, mas ainda n\u00e3o alto o suficiente para serem diagnosticados como diabetes. H\u00e1 milh\u00f5es de pessoas no Brasil e no mundo que t\u00eam pr\u00e9-diabetes. Uma pesquisa recente mostrou que alguns danos a longo prazo para o corpo, especialmente ao sistema card\u00edaco e circulat\u00f3rio, podem j\u00e1 estar ocorrendo durante o pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Como saber se voc\u00ea tem diabetes ou pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h2>\n<p>Enquanto a diabetes e pr\u00e9-diabetes ocorrem em pessoas de todas as idades e ra\u00e7as, alguns grupos t\u00eam um maior risco de desenvolver a doen\u00e7a do que outros. Diabetes \u00e9 mais comum em indiv\u00edduos da ra\u00e7a negra, latinos em geral, asi\u00e1ticos, bem como na popula\u00e7\u00e3o idosa. Isso significa que estes tamb\u00e9m est\u00e3o em risco aumentado de desenvolver pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n<p>Existem tr\u00eas diferentes testes que seu m\u00e9dico pode utilizar para determinar se voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes:<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>&#8211; O teste de A1C<\/li>\n<li>&#8211; O teste de glicose em jejum (FPG)<\/li>\n<li>&#8211; O teste de toler\u00e2ncia oral \u00e0 glicose (TOTG).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Os n\u00edveis de glicose no sangue medidos ap\u00f3s esses testes determinam se voc\u00ea tem um metabolismo normal ou se voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes ou diabetes.<\/p>\n<p>Se o seu n\u00edvel de glicose no sangue \u00e9 anormal ap\u00f3s a FPG, voc\u00ea tem glicemia de jejum alterada(IFG), e se o seu n\u00edvel de glicose no sangue \u00e9 anormal ap\u00f3s o TOTG, voc\u00ea tem intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose alterada (IGT). Ambos s\u00e3o tamb\u00e9m conhecidos como pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n<div align=\"center\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><img class=\"style1\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/a1c-graph-216x241.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img class=\"style1\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/fpg-graph-214x241.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<td><img class=\"style1\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/ogtt-216x241.jpg\" alt=\"\" \/><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>A Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes e nosso site TiaBeth possuem um\u00a0Teste de risco para diabetes que pode ajuda-lo a determinar se voc\u00ea est\u00e1 em maior risco de diabetes ou pr\u00e9-diabetes. Est\u00e1 em ingl\u00eas mas n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil faze-lo. Uma pontua\u00e7\u00e3o elevada pode indicar que voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes ou em risco de pr\u00e9-diabetes. <a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/testetipo2.aspx\" target=\"_blank\">Fa\u00e7a o teste<\/a> e descubra com certeza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>O que fazer se voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h2>\n<p><img class=\"style2 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/lower-your-risk-365x285.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>Pr\u00e9-diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a grave que pode ser tratada. A boa not\u00edcia \u00e9 que estudos recentes mostram conclusivamente que as pessoas com pr\u00e9-diabetes podem prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2, simplesmente fazendo mudan\u00e7as em sua dieta e aumentando o seu n\u00edvel de atividade f\u00edsica. Eles podem at\u00e9 mesmo ser capazes de recobrar a normalidade de seus n\u00edveis de glicose no sangue.<\/p>\n<p>As mesmas pesquisas tamb\u00e9m demonstraram que apesar de alguns medicamentos poderem atrasar o desenvolvimento de diabetes, a dieta e o exerc\u00edcio foram mais eficazes. Apenas 30 minutos di\u00e1rios de atividade f\u00edsica moderada, juntamente com uma redu\u00e7\u00e3o de 7% no peso corporal, reduziu em 58% as possibilidades de desenvolver diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Nutri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n<p>Fa\u00e7a escolhas alimentares saud\u00e1veis<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Fitness e Exerc\u00edcio<\/strong><\/h4>\n<p>Inclua uma quantidade saud\u00e1vel de atividade f\u00edsica em sua rotina di\u00e1ria. Voc\u00ea pode entrar em forma e reduzir o risco de diabetes tipo 2<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Perder peso<\/strong><\/h4>\n<p>Estar com sobrepeso ou obesidade aumenta o risco de diabetes tipo 2. Perder apenas alguns quilos atrav\u00e9s de exerc\u00edcios e melhor alimenta\u00e7\u00e3o ajudam com sua pr\u00e9-diabetes e pode reduzir seu risco global.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Pr\u00e9-diabetes &#8211; Perguntas Freq\u00fcentes<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-1\">O que \u00e9 pr\u00e9-diabetes?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-2\">Se eu tiver pr\u00e9-diabetes, irei definitivamente desenvolver diabetes tipo 2?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-3\">Como posso saber se tenho pr\u00e9-diabetes?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-4\">Quem deve fazer o teste de pr\u00e9-diabetes?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-5\">Quantas vezes devo ser testado?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-6\">Qual \u00e9 o tratamento de pr\u00e9-diabetes?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-7\">Ser\u00e1 que o meu seguro de sa\u00fade tem cobertura para o teste e tratamento?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-8\">\u00c9 pr\u00e9-diabetes a mesma coisa que Toler\u00e2ncia \u00e0 Glicose ou glicemia de jejum alterada?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-9\">Quantas pessoas com pr\u00e9-diabetes vem a desenvolver diabetes tipo 2?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/o-que-e-pre-diabetes\/#QA-10\">Eu poderia ter pr\u00e9-diabetes e n\u00e3o saber?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>O que \u00e9 pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-1\"><\/a><\/p>\n<p>Pr\u00e9-diabetes \u00e9 quando os n\u00edveis de uma pessoa de glicose no sangue s\u00e3o mais elevados do que o normal, mas n\u00e3o alto o suficiente para ser diabetes tipo 2. Pessoas com pr\u00e9-diabetes s\u00e3o mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2 e pode ter alguns problemas de diabetes j\u00e1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Se eu tiver pr\u00e9-diabetes, irei definitivamente desenvolver diabetes tipo 2?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-2\"><\/a><\/p>\n<p>N\u00e3o. A pesquisa mostra que voc\u00ea pode diminuir o risco de diabetes tipo 2 em 58% se:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; Perder 7% de seu peso corporal (ou 6 quilos se voc\u00ea pesa 90 quilos)<\/li>\n<li>&#8211; Praticar exerc\u00edcios moderados (como caminhada r\u00e1pida) 30 minutos por dia, cinco dias por semana<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e3o se preocupe se voc\u00ea n\u00e3o pode chegar ao seu peso corporal ideal. Perder apenas 10 a 15 quilos pode fazer uma enorme diferen\u00e7a. Para algumas pessoas com pr\u00e9-diabetes, o tratamento precoce pode realmente fazer retornar os n\u00edveis de glicose no sangue ao normal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Como posso saber se tenho pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-3\"><\/a><\/p>\n<p>M\u00e9dicos podem usar o teste de glicose em jejum (FPG), teste de toler\u00e2ncia oral \u00e0 glicose (TOTG), ou um teste A1C para detectar pr\u00e9-diabetes:<\/p>\n<p><strong>FPG<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; Requer que a pessoa fa\u00e7a um jejum durante a noite. A glicemia \u00e9 medida pela manh\u00e3 antes de comer.<\/li>\n<li>&#8211; FPG normal \u00e9 abaixo de 100 mg \/ dl. Uma pessoa com pr\u00e9-diabetes tem um n\u00edvel de glicose no sangue em jejum entre 100 e 125 mg \/ dl. Se o n\u00edvel de glicose no sangue sobe para 126 mg \/ dl ou acima, uma pessoa tem diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>TOTG<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; Tamb\u00e9m requer jejum durante a noite. A glicose no sangue da pessoa \u00e9 verificada ap\u00f3s o jejum e novamente duas horas depois de beber uma bebida bastante rica em glicose<\/li>\n<li>&#8211; Glicose no sangue normal \u00e9 abaixo de 140 mg \/ dl, 2 horas ap\u00f3s a bebida. Em pr\u00e9-diabetes, a glicose no sangue de 2 horas \u00e9 de 140 a 199 mg \/ dl. Se a glicose no sangue ap\u00f3s 2 horas eleva-se para 200 mg \/ dl ou acima, a pessoa tem diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A1C<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Um teste de sangue que d\u00e1 a quantidade m\u00e9dia de glicose no sangue, nos \u00faltimos 3 ou 4 meses.<\/li>\n<li>Um A1C 5,6%, ou inferior \u00e9 normal. Na pr\u00e9-diabetes, os n\u00edveis de A1C variar entre 5,7% -6,4%. Se o A1C \u00e9 de 6,5% ou superior, a pessoa tem diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqui mesmo em nossa p\u00e1gina n\u00f3s possu\u00edmos um <a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/testetipo2.aspx\" target=\"_blank\">Teste de risco para diabetes<\/a> no qual voc\u00ea pode determinar se est\u00e1 em maior risco de diabetes ou pr\u00e9-diabetes. Uma pontua\u00e7\u00e3o elevada pode indicar pr\u00e9-diabetes ou em risco de pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Quem deve ser testado para pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-4\"><\/a><\/p>\n<p>As pessoas destes grupos devem ser testadas:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; Se voc\u00ea estiver com sobrepeso e 45 anos de idade ou mais, voc\u00ea deve ser verificado para pr\u00e9-diabetes durante a sua pr\u00f3xima visita de rotina ao consult\u00f3rio m\u00e9dico.<\/li>\n<li>&#8211; Se o seu peso \u00e9 normal e voc\u00ea estiver com mais de 45 anos, voc\u00ea deve perguntar ao seu m\u00e9dico durante uma consulta de rotina se o teste \u00e9 apropriado.<\/li>\n<li>&#8211; Para os adultos com idade inferior a 45 e acima do peso, seu m\u00e9dico pode recomendar o teste se voc\u00ea tiver outros fatores de risco para a diabetes ou pr\u00e9-diabetes, incluindo:<\/li>\n<li>&#8211; press\u00e3o alta<\/li>\n<li>&#8211; colesterol HDL baixo e triglic\u00e9rides elevados<\/li>\n<li>&#8211; uma hist\u00f3ria familiar de diabetes<\/li>\n<li>&#8211; uma hist\u00f3ria de diabetes gestacional ou dar \u00e0 luz um beb\u00ea pesando mais de 9 quilos<\/li>\n<li>&#8211; pertencente a um grupo \u00e9tnico ou minoria de alto risco para diabetes<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Quantas vezes devo ser testado?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-5\"><\/a><\/p>\n<p>Se os seus n\u00edveis de glicose no sangue est\u00e3o na faixa normal, se verificada a cada tr\u00eas anos, ou mais frequentemente se o seu m\u00e9dico recomende. Se voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes, voc\u00ea deve ser verificado para diabetes tipo 2 a cada um ou dois anos depois de constatado sua pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Qual \u00e9 o tratamento de pr\u00e9-diabetes?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-6\"><\/a><\/p>\n<p>O tratamento consiste de perder uma quantidade modesta de peso (7% do peso corporal total) atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios moderados, como caminhar 30 minutos por dia, cinco dias por semana.<\/p>\n<p>N\u00e3o se preocupe se voc\u00ea n\u00e3o pode chegar ao seu peso corporal ideal. Perder apenas 10 a 15 quilos pode fazer uma grande diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem pr\u00e9-diabetes, estando em um risco 50% maior de doen\u00e7a card\u00edaca ou derrame, o seu m\u00e9dico pode querer tratar ou aconselh\u00e1-lo sobre os fatores de risco cardiovascular, como tabagismo, press\u00e3o arterial alta e colesterol alto<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Ser\u00e1 que meu plano de sa\u00fade tem cobertura para os testes e tratamento?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-7\"><\/a><\/p>\n<p>Todos os planos de seguro s\u00e3o diferentes. No entanto a maioria dos planos de seguro cobrem os testes de diabetes para pessoas com suspeita de diabetes. Pessoas em risco para o diabetes est\u00e3o tamb\u00e9m em risco de pr\u00e9-diabetes. Uma vez que o teste \u00e9 o mesmo e os fatores de risco s\u00e3o os mesmos para ambas as condi\u00e7\u00f5es, um teste de pr\u00e9-diabetes possui cobertura. Converse com seu m\u00e9dico e seguro de sa\u00fade para ter certeza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Pode-se dizer que na pr\u00e9-diabetes Toler\u00e2ncia \u00e0 Glicose ou glicemia de jejum alterada \u00e9 mesma coisa?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-8\"><\/a><\/p>\n<p>Sim. Os m\u00e9dicos \u00e0s vezes se referem a n\u00edveis elevados de glicose no sangue como Toler\u00e2ncia \u00e0 Glicose (IGT) ou glicemia de jejum alterada (IFG), dependendo de qual teste foi utilizado para detect\u00e1-lo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Quantas pessoas com pr\u00e9-diabetes desenvolvem diabetes tipo 2?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-9\"><\/a><\/p>\n<p>Um grande estudo, o Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes, mostrou que cerca de 11% das pessoas com pr\u00e9-diabetes desenvolveram diabetes tipo 2 em cada ano durante a m\u00e9dia de tr\u00eas anos seguidos. Outros estudos mostram que muitas pessoas com pr\u00e9-diabetes desenvolvem diabetes tipo 2 em at\u00e9 10 anos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Eu poderia ter pr\u00e9-diabetes e n\u00e3o saber?<\/strong><\/h4>\n<p><a name=\"QA-10\"><\/a><\/p>\n<p>Absolutamente. Pessoas com pr\u00e9-diabetes muitas vezes n\u00e3o t\u00eam sintomas. De fato, milh\u00f5es de pessoas t\u00eam diabetes e n\u00e3o sabem porque os sintomas se desenvolvem de forma gradual, as pessoas muitas vezes n\u00e3o s\u00e3o capazes de reconhec\u00ea-los. Algumas outras n\u00e3o t\u00eam sintomas. Os sintomas da diabetes incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; sede invulgar<\/li>\n<li>&#8211; mic\u00e7\u00e3o freq\u00fcente<\/li>\n<li>&#8211; vis\u00e3o turva<\/li>\n<li>&#8211; fadiga extrema<\/li>\n<li>&#8211; infec\u00e7\u00f5es freq\u00fcentes<\/li>\n<li>&#8211; cortes \/ machucados que demoram a cicatrizar<\/li>\n<li>&#8211; formigamento \/ dorm\u00eancia nas m\u00e3os \/ p\u00e9s<\/li>\n<li>&#8211; infec\u00e7\u00f5es de pele recorrentes<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.diabetes.org\/\">ADA &#8211; Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes<\/a><\/p>\n<p><!-- Go to www.addthis.com\/dashboard to customize your tools --><br \/>\n<script src=\"\/\/s7.addthis.com\/js\/300\/addthis_widget.js#pubid=ra-54c189b978fed29e\" async=\"async\" type=\"text\/javascript\"><\/script><\/p>\n<p><!-- Go to www.addthis.com\/dashboard to customize your tools --><\/p>\n<div class=\"addthis_native_toolbox\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/\"><img src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/banner-tiabeth1.png\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes das pessoas desenvolverem o diabetes tipo 2, quase sempre t\u00eam &#8220;pr\u00e9-diabetes&#8221;, onde os n\u00edveis de glicose no sangue se encontram mais altos que o normal, mas ainda n\u00e3o alto o suficiente para serem diagnosticados como diabetes. 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