{"id":378,"date":"2015-09-21T09:24:46","date_gmt":"2015-09-21T12:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?page_id=378"},"modified":"2016-03-28T18:50:14","modified_gmt":"2016-03-28T21:50:14","slug":"recem-diagnosticado","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/recem-diagnosticado\/","title":{"rendered":"Recentemente diagnosticado?"},"content":{"rendered":"<h2><img class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/recem.jpg\" alt=\"Recentemente diagnosticado\" \/><\/h2>\n<p>Quando as pessoas descobrem que t\u00eam diabetes, pode parecer algo realmente assustador, ou triste, ou at\u00e9 mesmo dif\u00edcil de acreditar.<\/p>\n<p>Afinal, voc\u00ea provavelmente n\u00e3o se sente doente ou diferente do que voc\u00ea sentiu antes de algu\u00e9m ter-lhe dito que voc\u00ea tem diabetes. E, no entanto, \u00e9 muito importante levar esta doen\u00e7a a s\u00e9rio.<\/p>\n<p>Algumas pessoas ao descobrirem que t\u00eam diabetes temem que isso signifique o fim de suas vidas, ou que elas n\u00e3o ser\u00e3o mais capazes de fazer tudo o que costumavam fazer. Nenhuma dessas coisas \u00e9 verdade.<\/p>\n<p>Sabemos que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil ouvir que voc\u00ea tem diabetes. Mas para milh\u00f5es de pessoas, aprender sobre a sua diabetes \u00e9 o primeiro passo para se sentir melhor e viver uma vida mais longa e saud\u00e1vel. N\u00e3o se desespere. Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa para come\u00e7ar no caminho para a melhoria da sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Respire fundo<\/strong><\/h3>\n<p>Preparar a mente para a sua viagem com a diabetes \u00e9 uma dos melhores primeiras atitudes a se tomar.<\/p>\n<p>Ouvir algu\u00e9m dizer que voc\u00ea tem diabetes ou que existe um problema com o seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue, pode causar um pouco de estresse &#8211; e com raz\u00e3o.<\/p>\n<p>Diabetes \u00e9 assustador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Nega\u00e7\u00e3o, culpa, raiva<\/strong><\/h3>\n<p>Talvez voc\u00ea tenha negado que alguma coisa estivesse errada. Isso \u00e9 normal.<b>Nega\u00e7\u00e3o<\/b> protege e nos isola de informa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis ou chocantes.<\/p>\n<p>Voc\u00ea se sente <b>culpado<\/b>? Pelo fato de achar que voc\u00ea mesmo causou a diabetes?<\/p>\n<p>Se assim for, a sua primeira miss\u00e3o \u00e9 parar este jogo de culpa e ficar do seu pr\u00f3prio lado.<\/p>\n<p>A <b>raiva<\/b> tamb\u00e9m \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o comum e muitas vezes o primeiro sinal de que voc\u00ea reconhece que algo est\u00e1 errado. Nunca \u00e9 tarde demais para iniciar seu programa de auto-gest\u00e3o da diabetes.<\/p>\n<p>O ponto chave \u00e9 ser gentil com voc\u00ea mesmo, porque voc\u00ea \u00e9 o seu melhor meio para gerenciar sua diabetes.<\/p>\n<p>A diabetes nunca \u00e9 conveniente, mas com algum esfor\u00e7o e ajuda de especialistas, \u00e9 administr\u00e1vel. \u00c9 importante que voc\u00ea reconhe\u00e7a isso. Como voc\u00ea ir\u00e1 perceber, este diagn\u00f3stico vai afetar bastante o sucesso do gerenciamento de sua diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Antes de tudo, aprenda a rir<\/strong><\/h3>\n<p><img class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/sorrindo.jpg\" alt=\"Aprenda a sorrir\" \/><\/p>\n<p>Por mais estranho que pare\u00e7a, aprender a rir pode ajudar. Seus pensamentos e sentimentos t\u00eam um enorme impacto sobre o seu corpo. Os pensamentos positivos t\u00eam efeitos f\u00edsicos positivos. Humor \u00e9 uma ferramenta \u00fatil para ajudar a controlar o diabetes, adicionando perspectiva de que n\u00e3o h\u00e1 nada de engra\u00e7ado em ter diabetes. Mas um pouco de humor pode ajudar voc\u00ea a enxergar a partir de uma perspectiva diferente. Humor pode ajudar a construir a confian\u00e7a de saber que voc\u00ea pode lidar com a diabetes. Al\u00e9m disso, rir reduz os n\u00edveis de glicose!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Concentre-se nas coisas positivas<\/strong><\/h3>\n<p>Vamos nos concentrar em algo positivo sobre o seu diagn\u00f3stico de diabetes. Sinta-se livre para dizer o seguinte para si mesmo:<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>&#8211; &#8220;Eu posso seguir os meus sonhos e paix\u00f5es.&#8221;<\/li>\n<li>&#8211; &#8220;Diabetes n\u00e3o \u00e9 nada agrad\u00e1vel, mas eu posso control\u00e1-lo.&#8221;<\/li>\n<li>&#8211; &#8220;Eu n\u00e3o estou sozinho. Milh\u00f5es de pessoas est\u00e3o lidando com diabetes e milhares de profissionais de sa\u00fade est\u00e3o lutando para fazer a diferen\u00e7a na minha vida e na vida dos outros.&#8221;<\/li>\n<li>&#8211; &#8220;Os sentimentos que tenho sobre diabetes, seja ele raiva, depress\u00e3o, medo, vontade de aprender, ou al\u00edvio ao descobrir, s\u00e3o t\u00edpicos. Eu possuo for\u00e7as para fazer algo sobre a minha diabetes.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Prepare a sua equipe de sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n<p><img class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/equipe.jpg\" alt=\"Formando sua equipe\" \/><\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 o membro mais importante da sua equipe de cuidados de sa\u00fade. Afinal, voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico que \u00e9 afetado pela diabetes e cuida dela todos os dias. S\u00f3 voc\u00ea sabe o que voc\u00ea sente e o que est\u00e1 disposto e capaz de fazer. Voc\u00ea pode fazer exerc\u00edcios. Voc\u00ea pode fazer e comer os alimentos de seu plano de refei\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea toma o medicamento ou injeta a insulina. Voc\u00ea verifica seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue (glicose) e acompanhar os resultados. E, claro, voc\u00ea \u00e9 o primeiro a notar problemas. Sua equipe de sa\u00fade depende de voc\u00ea falar com eles de forma honesta e dizer-lhes como voc\u00ea se sente.<\/p>\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m ir\u00e1 precisar de um m\u00e9dico com forma\u00e7\u00e3o espec\u00edfica (e geralmente certifica\u00e7\u00e3o) em doen\u00e7as como a diabetes. Geralmente \u00e9 um endocrinologista. Se voc\u00ea n\u00e3o conhece nenhum endocrinologista, melhor come\u00e7ar a procurar.<\/p>\n<p>Certifique-se de que voc\u00ea se sinta confort\u00e1vel falando sobre os detalhes de sua sa\u00fade e estilo de vida com este m\u00e9dico. Voc\u00ea pode perguntar, sem nenhum receio, se ele tem treinamento especial em diabetes e se a maioria de seus pacientes tem diabetes. Verifique se ele trabalha com uma equipe, pois ao longo de sua vida com diabetes, voc\u00ea poder\u00e1 precisar de outros profissionais tamb\u00e9m especializados, como um educador, psic\u00f3logo, nutricionista, pod\u00f3logo, oftalmologista, dentista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Sua primeira visita ao m\u00e9dico<\/strong><\/h3>\n<p><img class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/visita.jpg\" alt=\"Primeira visita ao m\u00e9dico ap\u00f3s o diagn\u00f3stico\" \/><\/p>\n<p>Em sua primeira visita a um m\u00e9dico que vai tratar a sua diabetes:<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>&#8211; O m\u00e9dico dever\u00e1 saber de seu hist\u00f3rico m\u00e9dico (fazer perguntas sobre sua vida, complica\u00e7\u00f5es e e tratamentos anteriores ao diabetes).<\/li>\n<li>&#8211; O m\u00e9dico deve solicitar-lhe um exame f\u00edsico completo.<\/li>\n<li>&#8211; O m\u00e9dico deve solicitar exames de sangue e urina para descobrir o seu n\u00edvel de glicose, o seu n\u00edvel de hemoglobina glicada (uma medida de n\u00edveis m\u00e9dios de glicose no sangue ao longo dos \u00faltimos dois a tr\u00eas meses), o colesterol e os n\u00edveis de gordura, e seu n\u00edvel de prote\u00edna na urina.<\/li>\n<li>&#8211; Sua equipe de sa\u00fade ou o seu m\u00e9dico dever\u00e1 trabalhar com voc\u00ea para fazer um plano para gerenciar sua diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Montar um plano de cuidados para a sua diabetes \u00e9 uma parte importante da primeira visita. Seu plano de cuidados n\u00e3o ser\u00e1 o mesmo que o de todos os outros pacientes. Para funcionar bem, ele dever\u00e1 ser adaptado \u00e0 sua pr\u00f3pria vida. Por exemplo, \u00e9 preciso levar em conta o seu trabalho ou hor\u00e1rio escolar, como s\u00e3o suas atividades, o que e quando voc\u00ea gosta de comer, o seu n\u00edvel cultural, e outros problemas m\u00e9dicos que voc\u00ea tem.<\/p>\n<p>Voc\u00ea precisa estar envolvido na elabora\u00e7\u00e3o de seu plano de tratamento do diabetes. Caso contr\u00e1rio, \u00e9 improv\u00e1vel que ele se encaixe em sua vida, ou que voc\u00ea v\u00e1 entender o que precisar\u00e1 fazer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Medindo a glicemia<\/strong><\/h3>\n<p><img class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/images\/blood.jpg\" alt=\"Medindo a Glicemia\" \/><\/p>\n<p>O monitoramento de glicose no sangue \u00e9 a principal ferramenta que voc\u00ea tem para avaliar o controle do diabetes. Esta verifica\u00e7\u00e3o diz qual o seu n\u00edvel de glicose no sangue a qualquer momento. Manter um registro de seus resultados \u00e9 vital. Quando voc\u00ea traz esse registro para o seu m\u00e9dico ou qualquer outro prestador de cuidados de sa\u00fade, voc\u00ea tem uma boa imagem da resposta de seu corpo para o seu plano de tratamento da diabetes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Eu sou maior que a diabetes<\/strong><\/h3>\n<p>Saiba que a diabetes n\u00e3o define voc\u00ea. Ela \u00e9 apenas uma pequena parte do seu ser complexo. Quando falamos em diabetes, o seu plano de tratamento come\u00e7a com o que est\u00e1 sendo preparado mentalmente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.diabetes.org\/\">ADA &#8211; Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes<\/a><\/p>\n<p><!-- Go to www.addthis.com\/dashboard to customize your tools --><br \/>\n<script src=\"\/\/s7.addthis.com\/js\/300\/addthis_widget.js#pubid=ra-54c189b978fed29e\" async=\"async\" type=\"text\/javascript\"><\/script><\/p>\n<p><!-- Go to www.addthis.com\/dashboard to customize your tools --><\/p>\n<div class=\"addthis_native_toolbox\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/\"><img src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/banner-tiabeth1.png\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando as pessoas descobrem que t\u00eam diabetes, pode parecer algo realmente assustador, ou triste, ou at\u00e9 mesmo dif\u00edcil de acreditar. 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