{"id":10589,"date":"2016-07-07T23:25:11","date_gmt":"2016-07-08T02:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=10589"},"modified":"2016-07-07T23:25:14","modified_gmt":"2016-07-08T02:25:14","slug":"mulher-reverte-diagnostico-de-diabetes-ao-dar-prioridade-a-si-mesma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/07\/07\/mulher-reverte-diagnostico-de-diabetes-ao-dar-prioridade-a-si-mesma\/","title":{"rendered":"Mulher reverte diagn\u00f3stico de diabetes ao dar prioridade a si mesma"},"content":{"rendered":"
\"Nanase<\/a>
Nanase Moniati reverteu com sucesso diabetes seu tipo 2 atrav\u00e9s de sua dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta e exerc\u00edcio.<\/figcaption><\/figure>\n

Nanase Moniati foi diagnosticada com diabetes tipo\u00a02 e danos nos rins com\u00a0apenas 19 anos de idade.<\/p>\n

Residente em\u00a0Otahuhu, sul de Auckland, Nova Zel\u00e2ndia,\u00a0ela\u00a0sabia que teria\u00a0um longo caminho a percorrer se quisesse\u00a0ganhar o controle de seu diabetes.<\/p>\n

Durante anos ela se excedia com\u00a0junk food<\/em>, n\u00e3o porque estivesse\u00a0com fome, mas porque estava constantemente\u00a0entediada.<\/p>\n

Agora aos 20 anos, a\u00a0professora\u00a0prim\u00e1ria perdeu um total de 57 kg, se livrando da\u00a0diabetes e recuperando seus rins.<\/p>\n

A revers\u00e3o da diabetes deveria\u00a0ser algo para acontecer\u00a0mais frequentemente, diz ela.<\/p>\n

“Eu sei que \u00e9 um trabalho \u00e1rduo, mas nada vem f\u00e1cil. Se voc\u00ea est\u00e1 focado e comprometido com a sua sa\u00fade, tudo \u00e9 poss\u00edvel”.<\/p>\n

Moniati diz que n\u00e3o ficou\u00a0chocada com o diagn\u00f3stico, mas por\u00a0estar desapontada, ela\u00a0acabou\u00a0deixando sua sa\u00fade chegar a esse ponto.<\/p>\n

\"Nanase<\/a>
Nanase Moniati antes que ela come\u00e7ou a sua dieta e exerc\u00edcio regime.<\/figcaption><\/figure>\n

“Isso me fez acordar para a realidade de que eu realmente precisava de ajuda e que era hora de me colocar em primeiro lugar e cuidar da minha sa\u00fade”.<\/p>\n

Com o apoio de seu m\u00e9dico, Moniati foi assistida\u00a0por uma nutricionista como parte do apoio ao tratamento da\u00a0diabetes, sendo subsidiado pela maior rede de profissionais de sa\u00fade da Nova Zel\u00e2ndia.<\/p>\n

Pela primeira vez, ela aprendeu sobre escolhas alimentares saud\u00e1veis, sobre a\u00a0import\u00e2ncia de ler e compreender os r\u00f3tulos e de como se antecipar para preparar as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

“Eu fiz isso, cortando completamente a minha ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar refinado\u00a0e\u00a0preparando a comida todos os dias.\u00a0Assim\u00a0eu n\u00e3o ficava\u00a0com vontade de\u00a0comprar qualquer coisa e tamb\u00e9m comia\u00a0menos carboidratos, como p\u00e3o, batata e kumara<\/em>“, diz ela.<\/p>\n

“Eu tamb\u00e9m passei a me exercitar\u00a0tr\u00eas dias por semana na academia de gin\u00e1stica\u00a0e a assistir \u00e0 um programa especial em grupo”.<\/p>\n

Moniati diz que \u00e9 um programa sobre o v\u00edcio de comer\u00a0onde os participantes est\u00e3o todos\u00a0passando pela mesmo problema.<\/p>\n

“Este programa\u00a0n\u00e3o s\u00f3 ajuda a perder peso, como\u00a0tamb\u00e9m ensina\u00a0com a experi\u00eancia de outras pessoas que ir\u00e3o lhe ajudar a inspirar-se com\u00a0sua jornada”.<\/p>\n

Moniati soube que ela iria tentar e falhar v\u00e1rias vezes.<\/p>\n

“Eu percebi que eu falhava porque eu n\u00e3o estava tentando mudar o meu estilo de vida para mim, mas para a minha m\u00e3e”.<\/p>\n

“Quando eu percebi isso, passei a confiar\u00a0na minha capacidade e a ter mais\u00a0confian\u00e7a de que eu poderia fazer isso por mim mesma, pouco a pouco. Tudo ent\u00e3o come\u00e7ou a funcionar”.<\/p>\n

 <\/p>\n

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