{"id":11053,"date":"2016-10-01T17:37:38","date_gmt":"2016-10-01T20:37:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11053"},"modified":"2016-10-01T17:37:39","modified_gmt":"2016-10-01T20:37:39","slug":"perda-de-peso-acentuada-e-sinal-de-alerta-para-a-hiperglicemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/01\/perda-de-peso-acentuada-e-sinal-de-alerta-para-a-hiperglicemia\/","title":{"rendered":"Perda de peso acentuada \u00e9 sinal de alerta para a hiperglicemia"},"content":{"rendered":"
\"O<\/a>
O descontrole glic\u00eamico pode acarretar emagrecimento n\u00e3o intencional<\/figcaption><\/figure>\n

Atualmente milhares de pessoas est\u00e3o na luta contra a balan\u00e7a, n\u00e3o somente pela quest\u00e3o est\u00e9tica, mas tamb\u00e9m porque o excesso de peso \u00e9 um fator para o surgimento de diversas doen\u00e7as. Na contram\u00e3o dessa realidade existem tamb\u00e9m aqueles que, involuntariamente, emagrecem com facilidade. Ainda que essa condi\u00e7\u00e3o pare\u00e7a \u201csorte\u201d para algumas pessoas, a perda de peso excessiva tamb\u00e9m \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade: quando o emagrecimento acontece sem raz\u00e3o aparente, sem que o indiv\u00edduo fa\u00e7a mudan\u00e7as severas na dieta ou esfor\u00e7os f\u00edsicos al\u00e9m do habitual, \u00e9 preciso ficar alerta. O emagrecimento n\u00e3o-intencional seguido de alguns sintomas como sede em excesso, apetite exacerbado e desejo de urinar constante podem indicar que a glicemia est\u00e1 muito acima do normal. Esse quadro, al\u00e9m de representar um risco \u00e0 sa\u00fade, \u00e9 um dos principais ind\u00edcios da diabetes descompensada. Por se tratar de uma doen\u00e7a silenciosa, esses sinais podem passar desapercebidos num primeiro momento e s\u00f3 despertar a preocupa\u00e7\u00e3o dos que convivem com o problema quando os sintomas j\u00e1 est\u00e3o cr\u00edticos. \u00c9 de suma import\u00e2ncia que a hiperglicemia seja detectada e tratada, n\u00e3o somente para se recuperar o peso do paciente, mas tamb\u00e9m para garantir sua sa\u00fade, uma vez que este quadro pode levar \u00e0 complica\u00e7\u00f5es severas no organismo.<\/p>\n

Como ocorre a hiperglicemia?<\/h2>\n

Obtida atrav\u00e9s da metaboliza\u00e7\u00e3o dos alimentos, a glicose tem um papel substancial no organismo: \u00e9 a principal fonte de energia r\u00e1pida das c\u00e9lulas, funcionando como um combust\u00edvel para que o corpo possa desenvolver suas fun\u00e7\u00f5es normalmente. Por\u00e9m, para que esse nutriente entre nas c\u00e9lulas \u00e9 preciso que a insulina \u2013 um horm\u00f4nio produzido pelo p\u00e2ncreas \u2013 \u201csinalize\u201d a presen\u00e7a da glicose, somente ent\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel sua absor\u00e7\u00e3o e posterior transforma\u00e7\u00e3o em energia. Por\u00e9m, quando o organismo sofre alguma altera\u00e7\u00e3o nesse processo, as c\u00e9lulas n\u00e3o conseguem captar a glicose, resultando no ac\u00famulo do a\u00e7\u00facar circulante no sangue \u2013 a hiperglicemia. Tanto a inefici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de insulina (diabetes tipo 1) quanto \u00e0 resist\u00eancia ao horm\u00f4nio (diabetes tipo 2) podem acarretar em epis\u00f3dios de hiperglicemia.<\/p>\n

Ainda que um dos principais fatores para o surgimento da diabetes seja a dupla, obesidade e sedentarismo, isso n\u00e3o implica que somente pessoas acima do peso estejam sujeitas a doen\u00e7as. Fatores gen\u00e9ticos, hist\u00f3rico familiar e, principalmente, o estilo de vida podem acarretar no desenvolvimento da disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica mesmo em pessoas magras \u2013 e quando o indiv\u00edduo passa a perder peso de forma involunt\u00e1ria somada \u00e0 sintomas como tontura, cansa\u00e7o, fome e sede constantes, seguidos da necessidade de urinar frequente, \u00e9 preciso ligar o alerta: esses sintomas podem ser sinal de que o indiv\u00edduo est\u00e1 com alta concentra\u00e7\u00e3o de glicose na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n

Porque acontece a perda de peso?<\/h2>\n

De acordo com a nutricionista Joanna Carollo da Nova Nutrii \u201cQuando se trata da perda de peso relacionada \u00e0 diabetes isso ocorre pois, sem energia, o organismo precisa recorrer \u00e0 outras fontes como as reservas de gordura – levando a perda de peso n\u00e3o intencional \u201c, ou seja, mesmo que o indiv\u00edduo continue se alimentando normalmente, ou at\u00e9 mais, e continuar\u00e1 perdendo peso devido \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica \u2013 \u201cO indiv\u00edduo come mas a glicose n\u00e3o chega \u00e0s c\u00e9lulas, devido ao baixo n\u00edvel de insulina no organismo, levando \u00e0 uma s\u00e9rie de sintomas relacionados ao aumento da glicose no sangue e \u00e0 falta de energia.\u201d<\/p>\n

O apetite exacerbado \u00e9, inclusive, outra consequ\u00eancia da hiperglicemia: sem energia, o corpo acionar\u00e1 os mecanismos de fome, aumentando o desejo por alimentos especialmente ricos em glicose, como carboidratos simples. Contudo, este sintoma \u00e9 tamb\u00e9m uma armadilha: se n\u00e3o houver um controle da glicemia e da dieta, a alimenta\u00e7\u00e3o pode at\u00e9 mesmo agravar o problema, aumentando ainda mais a glicose circulante.<\/p>\n

Al\u00e9m de sintomas como mal estar, fraqueza e enjoos pela falta de energia, o indiv\u00edduo com hiperglicemia passa a apresentar uma necessidade frequente de urinar \u2013 conhecida como poli\u00faria. Isso ocorre pois o organismo precisa eliminar o excesso de glicose e passa a produzir mais urina afim de excretar o nutriente \u2013 esfor\u00e7o que, consequentemente, leva \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. Logo, o indiv\u00edduo tamb\u00e9m passa a sentir uma sede intensa, denominada polidipsia.<\/p>\n

\"emagrecimento\"<\/a>
Emagrecimento \u00e9 um dos sintomas da diabetes e da hiperglicemia<\/figcaption><\/figure>\n

Como evitar a hiperglicemia e recuperar o peso?<\/h2>\n

A perda de peso n\u00e3o intencional deve ser sempre investigada, especialmente quando acompanhada por sintomas relacionados \u00e0 diabetes. Ainda que a princ\u00edpio os sinais da hiperglicemia pare\u00e7am brandos, o grande risco por tr\u00e1s do diagnostico tardio \u00e9 que o descontrole da glicemia acarrete em problemas renais, da vis\u00e3o, circula\u00e7\u00e3o, doen\u00e7as card\u00edacas e leve, at\u00e9 mesmo, ao coma.<\/p>\n

Para que identificar a raz\u00e3o por tr\u00e1s da perda de peso involunt\u00e1ria \u00e9 fundamental o acompanhamento m\u00e9dico: quando decorrente da hiperglicemia, atestada por exames laboratoriais, o indiv\u00edduo dever\u00e1 adotar um novo estilo de vida e novos h\u00e1bitos alimentares afim de manter a glicemia sob controle. \u201cPacientes diab\u00e9ticos devem seguir uma dieta espec\u00edfica, que permita o controle glic\u00eamico \u2013 tanto para evitar os altos n\u00edveis de glicose quanto a queda brusca do nutriente na corrente sangu\u00ednea\u201d. \u2013 explica Joanna. Algumas medidas ser\u00e3o indispens\u00e1veis para tal: \u201cAl\u00e9m de eliminar o uso do a\u00e7\u00facar, o paciente dever\u00e1 incorporar h\u00e1bitos como alimentar-se a cada 3 horas, ter um card\u00e1pio balanceado e saud\u00e1vel \u2013 preferencialmente livre de alimentos industrializados \u2013 controlar o consumo de carboidratos e dar prefer\u00eancia pelos integrais\u201d.<\/p>\n

Por\u00e9m, a nutricionista complementa que quando se trata da recupera\u00e7\u00e3o da perda de peso causada pelo diabetes, \u00e9 preciso que a dieta contemple o estado nutricional do indiv\u00edduo \u201cNeste caso, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser refor\u00e7ada com nutrientes que ajudem a recompor este peso \u2013 atrav\u00e9s de um card\u00e1pio espec\u00edfico, de acordo com o caso do paciente, ou at\u00e9 mesmo da suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel aumentar a oferta cal\u00f3rica e proteica e, ao mesmo tempo, fazer o controle glic\u00eamico. Caso o profissional prescreva um tratamento medicamentoso espec\u00edfico, mesmo os cuidados alimentares e a suplementa\u00e7\u00e3o, este n\u00e3o deve ser deixado de lado.\u201d \u2013 explica Joanna. N\u00e3o deve-se recorrer aos alimentos gordurosos ou carboidratos refinados afim de ganhar peso, justamente porque estes alimentos podem levar \u00e0 novos epis\u00f3dios de hiperglicemia. Obviamente, o acompanhamento de um nutricionista \u00e9 indispens\u00e1vel para que as mudan\u00e7as necess\u00e1rias no card\u00e1pio sejam identificadas e prescritas.<\/p>\n

Fique alerta!<\/h2>\n

A diabetes \u00e9 conhecida como uma doen\u00e7a silenciosa pois o indiv\u00edduo pode conviver por longos per\u00edodos sem ao menos desconfiar da doen\u00e7a, muitos, inclusive, s\u00f3 descobrem que possuem a disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica quando os sintomas j\u00e1 est\u00e3o cr\u00edticos. Dados recentes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) estimam que dos cerca de 14 milh\u00f5es de brasileiros diab\u00e9ticos, metade n\u00e3o sabe que possui a doen\u00e7a.<\/p>\n

Al\u00e9m de sintomas como a sede, fome, urina em excesso e a pr\u00f3pria perda de peso involunt\u00e1ria, outros sinais podem indicar que o n\u00edvel glic\u00eamico est\u00e1 acima do normal: dores de cabe\u00e7a, v\u00f4mitos, sonol\u00eancia, cansa\u00e7o, vis\u00e3o turva, comich\u00e3o e h\u00e1lito cet\u00f4nico (com cheiro adocicado, semelhante ao de uma fruta) tamb\u00e9m est\u00e3o relacionados \u00e0 hiperglicemia.<\/p>\n

A ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel, apoiado pela pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada s\u00e3o as principais armas para o controle dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Consultar-se regularmente com um m\u00e9dico e realizar exames peri\u00f3dicos tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de prevenir e manter a diabetes sobre controle. Seguindo os cuidados essenciais \u00e0 risca, \u00e9 totalmente poss\u00edvel ter qualidade de vida e conviver com a doen\u00e7a sem grandes complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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