{"id":11115,"date":"2016-10-02T21:01:54","date_gmt":"2016-10-03T00:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11115"},"modified":"2016-10-02T21:01:57","modified_gmt":"2016-10-03T00:01:57","slug":"consumo-de-omega-3-reduz-risco-de-problemas-de-visao-em-pessoas-com-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/02\/consumo-de-omega-3-reduz-risco-de-problemas-de-visao-em-pessoas-com-diabetes\/","title":{"rendered":"Consumo de \u00f4mega-3 reduz risco de problemas de vis\u00e3o em pessoas com diabetes"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_11116\" aria-describedby=\"caption-attachment-11116\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/02\/consumo-de-omega-3-reduz-risco-de-problemas-de-visao-em-pessoas-com-diabetes\/dieta-mediterranea2\/\" rel=\"attachment wp-att-11116\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-11116\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/dieta-mediterranea2.jpg\" alt=\"Os problemas de vis\u00e3o s\u00e3o uma das consequ\u00eancias mais comuns entre as pessoas com diabetes.\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/dieta-mediterranea2.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/dieta-mediterranea2-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/dieta-mediterranea2-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/dieta-mediterranea2-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11116\" class=\"wp-caption-text\">A dieta mediterr\u00e2nea recheada de \u00f4mega 3 ajuda a prevenir os\u00a0problemas de vis\u00e3o que s\u00e3o bastante\u00a0comuns entre as pessoas com diabetes.<\/figcaption><\/figure>\n<p>O consumo de alimentos ricos em \u00f4mega-3 pode ser o segredo para evitar o aparecimento de problemas de vis\u00e3o associados \u00e0 diabetes. A conclus\u00e3o \u00e9 de um estudo publicado esta quinta-feira na revista <a href=\"http:\/\/archopht.jamanetwork.com\/article.aspx?articleid=2543478\" target=\"_blank\">JAMA Ophthalmology<\/a>.<\/p>\n<p>A pesquisa realizada\u00a0por um conjunto de universidades da Espanha, recorreu a an\u00e1lise de 3.500 pessoas com diabetes tipo 2 que seguiram, ao longo de seis anos, a dieta mediterr\u00e2nea.<\/p>\n<p>Os participantes que consumiram, pelo menos, 500 miligramas de \u00e1cidos gordos \u00f3mega-3 por dia apresentavam um risco significativamente menor de retinopatia diab\u00e9tica, uma complica\u00e7\u00e3o que pode levar a problemas de vis\u00e3o graves ou at\u00e9 mesmo \u00e0 cegueira, como se l\u00ea na Time.<\/p>\n<p>Para os investigadores, o real poder do \u00f4mega-3 na luta contra as complica\u00e7\u00f5es visuais da diabetes pode dever-se ao seu poder anti-inflamat\u00f3rio, contudo, o fato da dieta mediterr\u00e2nea ser j\u00e1 por si saud\u00e1vel pode tamb\u00e9m ser um motivo a ter em conta, sendo, por isso, necess\u00e1rio levar o estudo a outros pa\u00edses onde esta alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 seguida.<\/p>\n<p>Esta n\u00e3o \u00e9, por\u00e9m, a primeira vez que a ci\u00eancia descobre que os \u00e1cidos gordos \u00f4mega-3 (encontrados em peixes gordos) s\u00e3o ben\u00e9ficos para a sa\u00fade. Um estudo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.noticiasaominuto.com\/lifestyle\/613981\/acidos-gordos-omega-3-reduzem-risco-de-morte-por-ataque-de-coracao\" target=\"_blank\">realizado este ver\u00e3o<\/a> e publicado na JAMA Internal Medicine vem revelar que o consumo frequente de alimentos ricos em \u00e1cidos gordos \u00f4mega 3, como os frutos secos, o salm\u00e3o e algumas sementes, reduz o risco de morte por ataque de cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noticiasaominuto.com\/lifestyle\/640800\/diabetes-consumo-de-omega-3-reduz-risco-de-problemas-de-visao\" target=\"_blank\">https:\/\/www.noticiasaominuto.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo de alimentos ricos em \u00f4mega-3 pode ser o segredo para evitar o aparecimento de problemas de vis\u00e3o associados \u00e0 diabetes. A conclus\u00e3o \u00e9 de um estudo publicado esta quinta-feira na revista JAMA Ophthalmology. 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