{"id":11187,"date":"2016-10-03T22:02:19","date_gmt":"2016-10-04T01:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11187"},"modified":"2016-10-03T22:02:22","modified_gmt":"2016-10-04T01:02:22","slug":"universitaria-perde-51-kg-com-ajuda-da-internet-e-afasta-risco-da-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/03\/universitaria-perde-51-kg-com-ajuda-da-internet-e-afasta-risco-da-diabetes\/","title":{"rendered":"Universit\u00e1ria perde 51 Kg com ajuda da internet e afasta risco da diabetes"},"content":{"rendered":"

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Ser gordo n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de n\u00e3o ser saud\u00e1vel. \u00c9 importante saber disso. Mas algumas pessoas engordam porque se descuidam e passam a se alimentar com comidas gordurosas e r\u00e1pidas. Por isso, ganham peso e gorduras que s\u00e3o prejudiciais ao corpo. Esse foi o caso da universit\u00e1ria americana\u00a0Laura Micetich. H\u00e1 dois anos, ela pesava 51 kg a mais do que pesa hoje.<\/p>\n

Quando come\u00e7ou a faculdade, Laura passou a se alimentar de forma n\u00e3o saud\u00e1vel, optando pelos alimentos mais gordurosos e r\u00e1pidos \u2013 como fast-foods, salgadinhos etc \u2013 ao inv\u00e9s de alimentos saud\u00e1veis. Ent\u00e3o ela, que sempre foi uma crian\u00e7a saud\u00e1vel, come\u00e7ou a ter problemas de sa\u00fade. No fim de 2013, seu m\u00e9dico a alertou: estava a um passo de ficar diab\u00e9tica e tinha que se livrar de toda aquela gordura que havia acumulado.<\/p>\n

Laura pensou em fazer uma cirurgia para reverter o problema, mas o seu IMC estava muito alto, o que faria o procedimento ser muito arriscado. A garota precisaria perder peso mesmo se quisesse fazer a cirurgia. E n\u00e3o deu outra, com muita for\u00e7a de vontade, ela comprou o desafio.<\/p>\n

Ela pesquisou na internet programas de alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio e passou a segui-los. No come\u00e7o, n\u00e3o conseguia nem chegar na metade das aulas de zumba. Mas depois come\u00e7ou a comer melhor e frequentar a academia diariamente. Agora Laura j\u00e1 conseguiu perder 51 kg e documentou tudo no seu Instagram.<\/p>\n

\"instagram1\"<\/a><\/p>\n

Hoje ela conseguiu alcan\u00e7ar o seu objetivo de perder a gordura e ser mais saud\u00e1vel sem precisar de interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica. Sem pretens\u00e3o de recuperar os 51 kg que foram embora, ela continua na vida saud\u00e1vel.<\/p>\n

Laura tem mais de 130 mil seguidores no Instagram, onde compartilha sua jornada de volta \u00e0 vida saud\u00e1vel, suas refei\u00e7\u00f5es e posta frases motivacionais. E n\u00e3o se engane: ela come de tudo! J\u00e1 postou foto de comida japonesa, frango, salada e at\u00e9 de pizza. Mas agora ela sabe balancear as refei\u00e7\u00f5es e n\u00e3o exagerar.<\/p>\n

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