{"id":11585,"date":"2016-10-20T21:20:39","date_gmt":"2016-10-21T00:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11585"},"modified":"2016-10-20T21:20:41","modified_gmt":"2016-10-21T00:20:41","slug":"os-riscos-do-sobrepeso-para-as-articulacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/20\/os-riscos-do-sobrepeso-para-as-articulacoes\/","title":{"rendered":"Os riscos do sobrepeso para as articula\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_11586\" aria-describedby=\"caption-attachment-11586\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/20\/os-riscos-do-sobrepeso-para-as-articulacoes\/artrite\/\" rel=\"attachment wp-att-11586\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-11586\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/artrite.jpg\" alt=\"Al\u00e9m de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes, o excesso de peso sobrecarrega as articula\u00e7\u00f5es, sobretudo as dos membros inferiores.\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/artrite.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/artrite-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/artrite-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/artrite-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11586\" class=\"wp-caption-text\">Al\u00e9m de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes, o excesso de peso sobrecarrega as articula\u00e7\u00f5es, sobretudo as dos membros inferiores.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Os m\u00e9dicos t\u00eam alertado para os riscos da obesidade que normalmente n\u00e3o s\u00e3o comentados na imprensa. Al\u00e9m de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes, o excesso de peso sobrecarrega as articula\u00e7\u00f5es, sobretudo as dos membros inferiores. Muitos obesos t\u00eam dificuldade de se locomover, e alguns at\u00e9 sentem dores ao tentar.<\/p>\n<p>O grande problema \u00e9 que esses problemas s\u00f3 tendem a aumentar. Segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira para o Estudo da Obesidade e da S\u00edndrome Metab\u00f3lica (ABESO), mais da metade da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds j\u00e1 est\u00e1 acima do peso. Ou seja, j\u00e1 \u00e9 um problema grave para a sa\u00fade p\u00fablica. Nesse artigo lhe mostraremos como se prevenir dessas doen\u00e7as advindas do sobrepeso.<\/p>\n<h2>Riscos que o obeso sofre<\/h2>\n<p>O excesso de peso pode causar diversas doen\u00e7as nas articula\u00e7\u00f5es. A mais comum \u00e9 a condromal\u00e1cia, popularmente conhecida como &#8220;joelho de corredor&#8221;. Ela inicia com uma inflama\u00e7\u00e3o na cartilagem articular, que vai amolecendo com o passar do tempo. Se n\u00e3o for tratada rapidamente, o joelho pode ficar inoper\u00e1vel.<\/p>\n<p>A segunda doen\u00e7a mais comum \u00e9 a artrose. Nela a articula\u00e7\u00e3o enfraquece e passa a conter este\u00f3fitos, tamb\u00e9m chamados &#8220;bico de papagaio&#8221; ou &#8220;espor\u00f5es&#8221;. Eles se formam em torno da articula\u00e7\u00e3o e, por comprimirem a estrutura \u00f3ssea, causam muita dor.<\/p>\n<p>A terceira doen\u00e7a mais atingida nos obesos \u00e9 a les\u00e3o meniscal degenerativa e a quarta \u00e9 a les\u00e3o da cartilagem articular do joelho. Esse quadro de doen\u00e7as torna-se ainda mais grave para pessoas que j\u00e1 possuem problema de desvio de joelho.<\/p>\n<h2>As solu\u00e7\u00f5es poss\u00edveis<\/h2>\n<p>Cada caso exige uma forma de tratamento, mas todos devem passar, invariavelmente, pelo emagrecimento. \u00c9 preciso combinar uma rotina de exerc\u00edcios com uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada. A primeira fase do tratamento envolve tamb\u00e9m medica\u00e7\u00e3o e programas de reabilita\u00e7\u00e3o, como alongamentos musculares e fisioterapia.<\/p>\n<p>O obeso precisa perder peso, mas deve manter o corpo em um n\u00edvel alto de vigor f\u00edsico.<\/p>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o aos exerc\u00edcios, \u00e9 muito importante que o paciente fa\u00e7a a quantia adequada \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o. Do contr\u00e1rio, o excesso pode prejudicar ainda mais as articula\u00e7\u00f5es. \u00c9 ideal que ele conte com profissionais para indicar uma boa rotina para seu peso.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>Para evitar o sobrepeso, e consequentemente problemas nas articula\u00e7\u00f5es, \u00e9 preciso cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o e praticar exerc\u00edcios. Os exerc\u00edcios devem ser costumeiros, com um t\u00eanis adequado.<\/p>\n<p>Para quem j\u00e1 possui problemas relacionados, o ideal \u00e9 iniciar um tratamento. Al\u00e9m dos cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o e os exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/noticias.terra.com.br\/dino\/os-riscos-do-sobrepeso-para-as-articulacoes,0945c9f38242040c0b58c2bb8911d4912yobkw3a.html\" target=\"_blank\">https:\/\/noticias.terra.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os m\u00e9dicos t\u00eam alertado para os riscos da obesidade que normalmente n\u00e3o s\u00e3o comentados na imprensa. 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