{"id":11689,"date":"2016-10-25T15:55:12","date_gmt":"2016-10-25T18:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11689"},"modified":"2016-10-25T15:55:16","modified_gmt":"2016-10-25T18:55:16","slug":"estudo-aponta-que-dieta-ruim-afeta-capacidade-de-reacao-a-situacoes-adversas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/25\/estudo-aponta-que-dieta-ruim-afeta-capacidade-de-reacao-a-situacoes-adversas\/","title":{"rendered":"Estudo aponta que dieta ruim afeta capacidade de rea\u00e7\u00e3o a situa\u00e7\u00f5es adversas"},"content":{"rendered":"

\"reacao-lenta\"<\/a><\/p>\n

Uma dieta ruim n\u00e3o s\u00f3 contribui para o aumento de peso e a obesidade, mas tamb\u00e9m altera a capacidade de rea\u00e7\u00e3o perante situa\u00e7\u00f5es adversas, segundo um estudo liderado pelo Instituto de Neuroci\u00eancias da Universidade Aut\u00f4noma de Barcelona em parceria com o centro tecnol\u00f3gico Eurecat.<\/p>\n

A pesquisa, cujo objetivo era estudar como combater o aumento de peso e a obesidade entre adolescentes, comprovou que o exerc\u00edcio aer\u00f3bico a intensidades moderadamente altas pode compensar os problemas metab\u00f3licos e de comportamento causados por dietas com excesso de gordura ou a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

O trabalho, divulgado pela revista “PloS ONE”, afirma que as dietas pouco saud\u00e1veis, com excesso de gordura ou a\u00e7\u00facar, podem alterar negativamente a capacidade de enfrentar est\u00edmulos adversos, al\u00e9m de terem efeitos nocivos ao metabolismo.<\/p>\n

O estudo mostrou que jovens f\u00eameas de ratos alimentadas com bacon, queijos, leite doce e outros produtos similares n\u00e3o s\u00f3 desenvolveram obesidade e altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, mas tiveram mais dificuldades ao responder a situa\u00e7\u00f5es adversas.<\/p>\n

Segundo o pesquisador Jaume Ferrer, um dos autores do estudo, a chamada “dieta de cafeteria”, rica em gorduras e a\u00e7\u00facares, aumenta significativamente o n\u00edvel de ansiedade dos animais e os torna mais propensos a desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares ou diabetes.<\/p>\n

“Os ratos que seguiam a dieta de cafeteria e n\u00e3o faziam exerc\u00edcio f\u00edsico reagiam menos eficientemente a um est\u00edmulo aversivo”, detalhou Ferrer.<\/p>\n

Os pesquisadores comprovaram que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico intenso tamb\u00e9m diminui os n\u00edveis de gordura e triglicer\u00eddeos nos animais e os permite reagir melhor perante os testes de est\u00edmulo.<\/p>\n

Ferrer acredita que o estudo “dar\u00e1 ferramentas para reduzir o aumento de sobrepeso e obesidade, que alcan\u00e7ou n\u00edveis de epidemia entre adolescentes”.<\/p>\n

Futuramente, o grupo pretende desenvolver um estudo similar em ratos machos e estudar mais extensamente os efeitos psicol\u00f3gicos que uma dieta ruim pode ter.<\/p>\n

 <\/p>\n

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