{"id":11727,"date":"2016-10-26T16:58:15","date_gmt":"2016-10-26T19:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=11727"},"modified":"2016-10-26T17:03:56","modified_gmt":"2016-10-26T20:03:56","slug":"hipoglicemia-reativa-a-hipoglicemia-de-quem-nao-tem-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/10\/26\/hipoglicemia-reativa-a-hipoglicemia-de-quem-nao-tem-diabetes\/","title":{"rendered":"Hipoglicemia Reativa – A hipoglicemia de quem n\u00e3o tem diabetes"},"content":{"rendered":"
\"Pessoas<\/a>
Pessoas sem diabetes tamb\u00e9m podem ter hipoglicemia.<\/figcaption><\/figure>\n

Fome, fraqueza, dor de cabe\u00e7a, sudorese, tremores, confus\u00e3o. Embora estes possam ser sintomas causados por assistir os debates presidenciais, eles s\u00e3o mais comumente associados com uma condi\u00e7\u00e3o chamada hipoglicemia, ou baixa a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

Glicose (a\u00e7\u00facar no sangue derivado da digest\u00e3o dos alimentos) \u00e9 uma fonte vital de energia para o nosso corpo, especialmente para os nossos c\u00e9rebros. Privados de glicose, as c\u00e9lulas do c\u00e9rebro sofrem um curto-circuito e morrem.<\/p>\n

Nossos corpos funcionam melhor quando a glicose no sangue est\u00e1 em um n\u00edvel normal, nem\u00a0muito alta ou muito baixa. Um horm\u00f4nio que ajuda que isso aconte\u00e7a \u00e9 a insulina. A insulina ajuda a fornecer a glicose de nosso sangue para nossas c\u00e9lulas. Quando a insulina est\u00e1 ausente (como em uma condi\u00e7\u00e3o chamada diabetes tipo 1) ou \u00e9 resistido por c\u00e9lulas do corpo (diabetes tipo 2), a glicose se acumula a n\u00edveis perigosos no sangue que os m\u00e9dicos chamam hiperglicemia ou a\u00e7\u00facar elevado no sangue.<\/p>\n

Hipoglicemia ou baixa de a\u00e7\u00facar no sangue \u00e9 o outro extremo. Por v\u00e1rias raz\u00f5es, se demasiada insulina entra na corrente sangu\u00ednea, a glicose sai o sangue muito rapidamente. Isso \u00e9 quando os sintomas como fraqueza, sudorese e confus\u00e3o acontecem.<\/p>\n

Para as pessoas com diabetes, hipoglicemia pode acontecer se uma pessoa toma muita insulina ou certos tipos de medicamentos para diabetes, se exercita excessivamente ou pula uma refei\u00e7\u00e3o. Um n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue inferior a 70 mg \/ ml \u00e9 geralmente definido como hipoglicemia, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes.<\/p>\n

Outro tipo de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue chamado “hipoglicemia reativa<\/em>” que pode ocorrer em pessoas que n\u00e3o t\u00eam diabetes. Por uma raz\u00e3o ou outra, essas pessoas produzem um excesso de insulina depois de comer, especialmente ap\u00f3s consumirem alimentos\u00a0ricos em a\u00e7\u00facar ou outros carboidratos\u00a0refinados. Eles tamb\u00e9m apresentam sintomas de fraqueza, sudorese e tremores. As pessoas que est\u00e3o acima do peso ou que fizeram cirurgia g\u00e1strica para perda de peso parecem ser especialmente vulner\u00e1veis a este tipo de rea\u00e7\u00e3o de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

Curiosamente, a melhor dieta para evitar a hipoglicemia reativa \u00e9 semelhante ao padr\u00e3o alimentar recomendado para pessoas com diabetes. Isso inclui refei\u00e7\u00f5es regulares (ou um lanche se uma refei\u00e7\u00e3o vai ser adiada) e uma fonte de prote\u00edna com as refei\u00e7\u00f5es, como ovos, carne, peixe, aves, nozes, queijo, soja ou produtos l\u00e1cteos. Fontes altamente concentradas de a\u00e7\u00facar, tais como refrigerantes devem ser evitadas. \u00c1lcool s\u00f3 \u00e9 aconselh\u00e1vel se o seu m\u00e9dico disser que est\u00e1 tudo bem e nunca, nunca beba bebidas alco\u00f3licas com o est\u00f4mago vazio.<\/p>\n

A melhor dica se voc\u00ea est\u00e1 tendo sintomas que se parecem com a baixa de a\u00e7\u00facar no sangue? Informe o seu m\u00e9dico que ele poder\u00e1 ajud\u00e1-lo a resolver a causa. Os m\u00e9dicos tamb\u00e9m podem encaminh\u00e1-lo para um nutricionista e \/ ou educador de diabetes para o planejamento de uma dieta mais adequada ao seu estado de sa\u00fade particular.<\/p>\n

 <\/p>\n

Barbara Quinn<\/strong><\/em>, escreve esta coluna para o Monterey County Herald, \u00e9 nutricionista e educadora certificada de diabetes afiliada\u00a0ao Community Hospital da Pen\u00ednsula de Monterey.\u00a0Ela \u00e9 a autora de “Quinn – Nutri\u00e7\u00e3o Essencial” (Westbow Press, 2015).<\/p>\n

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