![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/depressao-diabetes.jpg\")
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Aqui est\u00e1 um segredo nada agrad\u00e1vel sobre diabetes tipo 2 – \u00e9 ruim o suficiente lidar com uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, mas para muitos de n\u00f3s – inclusive eu – ainda temos de lidar com uma outra doen\u00e7a: a depress\u00e3o.<\/p>\n
A depress\u00e3o, que \u00e0s vezes parece ser um primo de primeiro grau da diabetes, requer medicamentos, exerc\u00edcios f\u00edsicos, muito cuidado e dieta, da mesma forma que a diabetes tipo 2 necessita.\u00a0E se voc\u00ea acha que isso \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o rara, um estudo recente revela que quando confrontado com eventos negativos da vida – como a morte de um ente querido ou um div\u00f3rcio – as pessoas com diabetes tipo 2 s\u00e3o 52 por cento mais propensas a tornar-se deprimidas do que pessoas sem esta condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O estudo analisou 338 pessoas com diabetes tipo 2 por 18 meses, e descobriu que um hist\u00f3rico de depress\u00e3o e humor negativo foram os maiores preditores de depress\u00e3o entre pessoas com diabetes.\u00a0Controle deficiente do diabetes, como revelou em uma leitura dos \u00edndices em exame de sangue, tamb\u00e9m desempenhou um papel.<\/p>\n
Como eu disse, o resultado deste estudo n\u00e3o veio como uma surpresa.\u00a0Na \u00e9poca em que fui diagnosticada com tipo 2, tamb\u00e9m fui diagnosticada com transtorno bipolar 2, o que significa possuir sensos de humor man\u00edaco, mas em sua maioria os mais deprimidos.\u00a0Essa combina\u00e7\u00e3o fez-me conviver com uma caixa de comprimidos e reuni\u00f5es bastante \u00fateis semanais com um terapeuta, a fim de poder gerenciar o que ela chama de minha tend\u00eancia bastante negativa de ver o mundo.<\/p>\n
A boa not\u00edcia \u00e9 que os tratamentos para ambas as condi\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m s\u00e3o semelhantes.\u00a0Comer uma dieta saud\u00e1vel, manter o peso em n\u00edveis ideais, a obten\u00e7\u00e3o de apoio com um terapeuta ou amigos, exercitar-se para as endorfinas funcionarem bem tanto para depress\u00e3o quanto para diabetes.<\/p>\n
\u00c9 dif\u00edcil saber o que veio primeiro – um humor negativo ou n\u00edvel elevado de glicose no sangue.\u00a0As pessoas comem, porque est\u00e3o deprimidas?\u00a0Ou elas ficam deprimidas porque estavam acima do peso?\u00a0Mais pesquisas s\u00e3o necess\u00e1rias para ligar os pontos entre essas duas condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
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