{"id":1265,"date":"2013-07-10T01:05:18","date_gmt":"2013-07-10T01:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=856"},"modified":"2018-10-26T15:56:49","modified_gmt":"2018-10-26T18:56:49","slug":"a-diabetes-esta-me-engordando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/07\/10\/a-diabetes-esta-me-engordando\/","title":{"rendered":"A diabetes est\u00e1 me engordando"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u00c9 de conhecimento geral que agora a epidemia de obesidade tem dado origem a uma epidemia de s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes tipo 2.\u00a0Em outras palavras, (com um pouco de predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica) ser gordo pode torn\u00e1-lo um diab\u00e9tico.<\/p>\n

O que \u00e9 menos divulgado \u00e9 que ser diab\u00e9tico do tipo 1 tamb\u00e9m pode fazer voc\u00ea engordar.<\/p>\n

Se eu fosse caracterizar o meu cuidado com a diabetes, eu diria que eu a trato de forma agressiva ao extremo.\u00a0Se eu ver o n\u00edvel de minha glicose no sangue come\u00e7ar a subir, ao inv\u00e9s de esperar que ele fique alta para corrigir, fa\u00e7o isso imediatamente.\u00a0Eu admito que prefiro o n\u00edvel da glicose um pouco mais baixo do que mais alto.<\/p>\n

O benef\u00edcio deste tratamento agressivo \u00e9 que posso evitar algum grau de hiperglicemia.\u00a0A desvantagem?\u00a0Eu freq\u00fcentemente tenho que corrigir na outra extremidade, tendo de comer para trazer o meu n\u00edvel de volta \u00e0 normalidade.<\/p>\n

Eu fa\u00e7o esta corre\u00e7\u00e3o geralmente com 5 – 10 gramas de carboidratos, sob a forma de bolachas, ou a\u00e7\u00facar, no caso de estar abaixo de 60 mg \/ dL.\u00a0(Eu n\u00e3o gosto muito de balas de glicose, e tamb\u00e9m n\u00e3o tento corrigir com alimentos que eu realmente gosto, porque, como diab\u00e9tico, a minha rela\u00e7\u00e3o com a comida n\u00e3o \u00e9 l\u00e1 muito saud\u00e1vel.)<\/p>\n

Estou bastante sens\u00edvel \u00e0 insulina e estou fazendo exerc\u00edcios neste ponto da minha vida, assim eu acabo tendo a necessidade de corrigir a glicemia com maior freq\u00fc\u00eancia.\u00a0Em m\u00e9dia, diariamente eu como cerca de 40 gramas de carboidratos corretivos.\u00a0Isso \u00e9 160 calorias extras (ignorando todas as calorias n\u00e3o-carboidratos extras que as bolachas cont\u00eam) por dia.<\/p>\n

Cento e quarenta calorias extras, totalmente n\u00e3o-nutritivas.\u00a0E n\u00e3o gosto disso, mas isto \u00e9 rem\u00e9dio, n\u00e3o comida.\u00a0Ugh.<\/p>\n

Para ganhar um quilo, em m\u00e9dia, uma pessoa precisa comer um extra de 3.500 calorias. Com\u00a0160 calorias extras por dia, vou ganhar quase meio quilo a cada tr\u00eas semanas.\u00a0Ao longo de um ano, vou ganhar cerca de 8 quilos<\/strong>.<\/p>\n

A maneira que eu trato o meu diabetes est\u00e1 me fazendo engordar.<\/p>\n

Ent\u00e3o, quais s\u00e3o as minhas op\u00e7\u00f5es?\u00a0<\/strong><\/p>\n

A primeira e mais \u00f3bvia \u00e9 usar menos insulina, tratar de forma menos agressiva, corrigir menos a minha diabetes.\u00a0Eu tentei isso, e, aparentemente, eu n\u00e3o fui paciente ou inteligente o suficiente para fazer direito. Minha glicose subia com muita freq\u00fc\u00eancia para o meu gosto.<\/p>\n

A segunda \u00e9 cortar o excesso de calorias que eu teria normalmente que comer para manter o meu peso.\u00a0Isso \u00e9 o que eu fa\u00e7o, e ele funciona, mas \u00e9 capenga.\u00a0Isso significa que comer menos acaba me levando a aumentar demais minha ingest\u00e3o di\u00e1ria de calorias em biscoitos.<\/p>\n

Claro, reclamando que eu n\u00e3o gosto de minha fonte de calorias \u00e9 muito claramente um caso de Problema do Primeiro Mundo<\/em>.\u00a0Mas eu vivo no primeiro mundo, e eu me preocupo com a minha sa\u00fade, e comer toneladas de carboidratos em a\u00e7\u00facar n\u00e3o \u00e9 a melhor coisa para mim, eu sei.<\/p>\n

Ent\u00e3o, qual seria a solu\u00e7\u00e3o, que n\u00e3o fosse uma cura e \/ ou p\u00e2ncreas artificial que me forne\u00e7a a dosagem correta de insulina automaticamente?\u00a0Vou aguardar sugest\u00f5es.<\/p>\n

Nesse meio tempo, minha diabetes e eu vamos continuar a travar guerras, ela sempre tentando fazer-me cega e gorda, e eu fazendo o meu melhor para resistir.\u00a0Eu odeio isso tudo.<\/p>\n

Karmel<\/strong> nasceu no sul da Calif\u00f3rnia, com diagn\u00f3stico de diabetes tipo 1, com a idade de nove anos, e formou-se na Universidade de Berkeley.\u00a0Karmel agora vive em San Diego com seu marido, e est\u00e1 amando a luz do sol. Trabalha com biologia computacional na Universidade da Calif\u00f3rnia, em San Diego, e est\u00e1 aprendendo a usar a voz ativa quando fala sobre sua diabetes.\u00a0<\/em>
\n<\/a><\/strong><\/p>\n

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