{"id":12653,"date":"2016-12-10T15:08:57","date_gmt":"2016-12-10T18:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=12653"},"modified":"2016-12-14T14:03:59","modified_gmt":"2016-12-14T17:03:59","slug":"cha-de-canela-traz-beneficios-para-quem-tem-diabetes-aprenda-a-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/12\/10\/cha-de-canela-traz-beneficios-para-quem-tem-diabetes-aprenda-a-fazer\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de Canela traz benef\u00edcios para quem tem diabetes. Aprenda a fazer."},"content":{"rendered":"

\"cha-de-canela\"<\/a><\/p>\n

O inconfund\u00edvel sabor do ch\u00e1 de canela traz a sensa\u00e7\u00e3o de conforto e bem-estar<\/strong>. F\u00e1cil de fazer<\/strong>, \u00e9 recomendado para qualquer momento e situa\u00e7\u00e3o<\/strong>, pois, al\u00e9m de saboroso, resulta em diversos benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade. Veremos aqui como fazer e quais s\u00e3o os benef\u00edcios de se tomar ch\u00e1 de canela.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 de canela<\/h2>\n

O ch\u00e1 de canela \u00e9 rico em v\u00e1rios nutrientes<\/strong> ben\u00e9ficos para o organismo, como o mangan\u00eas, as fibras e o c\u00e1lcio.<\/strong> Al\u00e9m disso, conta com eficientes antioxidantes que lutar\u00e3o contra os radicais livres, proporcionando incr\u00edveis benef\u00edcios para a sa\u00fade\u00a0<\/strong>de todos os \u00f3rg\u00e3os do corpo.<\/p>\n

1. Reduz riscos de diabetes<\/h3>\n

O ch\u00e1 de canela tem alta concentra\u00e7\u00e3o de polifen\u00f3is<\/strong>, compostos naturais que\u00a0controlam o a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong>, al\u00e9m de prover a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. Ainda gra\u00e7as ao polifen\u00f3is, o ch\u00e1 de canela melhora as fun\u00e7\u00f5es da insulina, reduzindo riscos de diabetes.<\/strong><\/p>\n

2. Melhora a circula\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

O ch\u00e1 de canela \u00e9 capaz de melhorar a circula\u00e7\u00e3o do sangue<\/strong>. Sua ingest\u00e3o auxiliar\u00e1 no funcionamento do fluxo sangu\u00edneo, al\u00e9m de funcionar como um diluidor natural de sangue<\/strong>. Al\u00e9m disso, o ch\u00e1 de canela ajuda a proteger a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o lutando contra colesterol ruim.<\/p>\n

3. Previne Alzheimer<\/h3>\n

Por possuir propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/strong>, o ch\u00e1 de canela pode auxiliar na preven\u00e7\u00e3o de Alzheimer, Crohn, osteoporose de diversas outras doen\u00e7as relacionadas a quadros de inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

4. Previne e trata a candid\u00edase<\/h3>\n

As propriedades antif\u00fangicas, antibacterianas e antivirais do ch\u00e1 de canela s\u00e3o extremamente eficazes para combater in\u00fameros casos de infec\u00e7\u00e3o<\/strong>, como a candid\u00edase<\/a>.<\/p>\n

5. Previne envelhecimento precoce<\/h3>\n

O ch\u00e1 de canela conta com poderosas propriedades antioxidantes essenciais para o pleno funcionamento do organismo. Sua ingest\u00e3o cotidiana auxiliar\u00e1 na preven\u00e7\u00e3o de envelhecimento precoce.<\/strong><\/p>\n

\"canela\"<\/p>\n

6. Ajuda a perder peso<\/h3>\n

Por melhorar o metabolismo<\/strong> e tamb\u00e9m as fun\u00e7\u00f5es do aparelho digestivo, o ch\u00e1 de canela traz incr\u00edveis resultados na perda de peso<\/strong>. Al\u00e9m disso, a saciedade causada pelo ch\u00e1 far\u00e1 com que o organismo sinta menos necessidade de comer.<\/p>\n

7. Previne casos de c\u00e2ncer<\/h3>\n

A ingest\u00e3o de ch\u00e1 de canela se mostrou eficiente na redu\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong>. Suas propriedades lutam contra o desenvolvimento das c\u00e9lulas, evitando a prolifera\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. Embora ainda care\u00e7a de mais estudos para livre consumo para este benef\u00edcio, alguns testes<\/a> j\u00e1 comprovam a efic\u00e1cia.<\/p>\n

Na medicina chinesa herbalista<\/a>, o ch\u00e1 de canela \u00e9 comumente recomendado para tratar casos de infec\u00e7\u00e3o por parasitas, diarreia, calafrios e tamb\u00e9m contamina\u00e7\u00f5es pelo v\u00edrus influenza.<\/strong><\/p>\n

Como fazer o ch\u00e1 de canela<\/h2>\n

\u00c9 muito f\u00e1cil fazer o ch\u00e1 de canela para obter todos os seus benef\u00edcios para a sa\u00fade:<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/p>\n

\u2022 1 g de cascas de canela
\n\u2022 1 x\u00edcara de \u00e1gua ou 200 ml<\/p>\n

Modo de preparo<\/strong><\/p>\n

1.<\/strong> Quebre as cascas em pequenas partes e coloque em uma caneca<\/p>\n

2.<\/strong> Ferva a \u00e1gua e coloque na caneca com as cascas de canela<\/p>\n

3.<\/strong> Cubra com um pires e aguarde 10 minutos<\/p>\n

4.<\/strong> Basta servir<\/p>\n

Seu ch\u00e1 pode ser consumido diariamente<\/strong>. Recomenda-se que n\u00e3o seja ingerido mais do que uma vez ao dia<\/strong>.<\/p>\n

Orienta\u00e7\u00f5es gerais sobre o ch\u00e1 de canela<\/h2>\n

Embora o ch\u00e1 de canela possa trazer v\u00e1rios benef\u00edcios para a sa\u00fade,<\/strong> \u00e9 importante que um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade seja consultado<\/strong> antes de seu consumo. Recomenda-se que este ch\u00e1 n\u00e3o seja ingerido por gestantes<\/strong> por seus efeitos na circula\u00e7\u00e3o que podem afetar o feto.<\/p>\n

 <\/p>\n

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