{"id":1269,"date":"2013-07-30T20:51:27","date_gmt":"2013-07-30T20:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=873"},"modified":"2022-08-20T23:59:37","modified_gmt":"2022-08-21T02:59:37","slug":"conheca-5-grandes-temores-da-diabetes-e-o-que-fazer-com-eles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/07\/30\/conheca-5-grandes-temores-da-diabetes-e-o-que-fazer-com-eles\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 5 grandes temores da diabetes e o que fazer com eles"},"content":{"rendered":"
\"\"
A diabetes muitas vezes vem com seu pr\u00f3prio conjunto especial de medos<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c9 humano ter medo.\u00a0Como os povos da caverna, n\u00f3s corremos para a seguran\u00e7a \u00e0 menor provoca\u00e7\u00e3o, com medo de lobos e tigres, e trovoadas.\u00a0Ainda hoje saltamos quando algu\u00e9m vem por tr\u00e1s de n\u00f3s inesperadamente.<\/p>\n

Um certo n\u00edvel de medo \u00e9 saud\u00e1vel.\u00a0Isso nos mant\u00e9m alerta e conscientes de um mundo amea\u00e7ador.\u00a0Mas muito medo \u00e9 perigoso.\u00a0Ele nos desliga.\u00a0Ele nos mant\u00e9m isolados dentro de nossas pr\u00f3prias cabe\u00e7as, incapazes de experimentar a realidade.<\/p>\n

Para as pessoas com\u00a0diabetes, o medo pode ser especialmente perigoso.\u00a0N\u00e3o se enganem, esta doen\u00e7a \u00e9 assustadora.\u00a0Ambos os\u00a0tipos, 1\u00a0e\u00a02,\u00a0enfrentam uma s\u00e9rie de efeitos colaterais preocupantes, tanto do pr\u00f3prio estado quanto causados pelos caminhos que temos que trat\u00e1-la.<\/p>\n

Mas se permitirmos que os nossos medos venham ditar a maneira como vivemos, n\u00f3s vamos estar perdendo muito.\u00a0Aqui est\u00e3o cinco grandes temores de quem tem diabetes, e as formas que podemos lidar com cada um.\u00a0Podemos n\u00e3o ser capazes de faz\u00ea-los ir embora, mas, pelo menos, devemos ser capazes de dom\u00e1-los.<\/p>\n

1. Baixa\u00a0de a\u00e7\u00facar no sangue<\/h2>\n

A hipoglicemia\u00a0\u00e9 o pior.\u00a0Para qualquer pessoa com diabetes que faz uso de medica\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma possibilidade constante, \u00e0 espreita no fundo da sua mente.\u00a0Isso foi muito\u00a0insulina?\u00a0Eu estava muito ativa?\u00a0Ser\u00e1 que o meu a\u00e7\u00facar no sangue ir\u00e1 despencar?\u00a0E serei capaz de reconhecer uma hipoglicemia antes de come\u00e7ar a tremer, suar e ficar confusa?<\/p>\n

Eu n\u00e3o costumava ter medo de uma baixa no n\u00edvel de\u00a0a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0Francamente, quando crian\u00e7a, eu via isto como uma oportunidade para comer alguns doces ou beber um copo de suco.\u00a0Eu tamb\u00e9m tive sorte que meu corpo enviava sinais de alerta muito claro quando os meus n\u00fameros ca\u00edram.<\/p>\n

Mas como eu estou ficando mais velha, eu aprendi a ser muito mais cautelosa com a hipoglicemia.\u00a0Por um lado, eu experimentava mais frequentemente como sendo um cansa\u00e7o, que pode ser facilmente confundido com, bem, o cansa\u00e7o.\u00a0Por outro lado, eu sou agora uma m\u00e3e.\u00a0Meu filho depende de eu estar alerta e consciente em todos os momentos.\u00a0Qualquer outra coisa \u00e9 inaceit\u00e1vel.<\/p>\n

Felizmente, impedir a baixa de a\u00e7\u00facar no sangue \u00e9 simples.\u00a0Certifique-se de sua dieta, medica\u00e7\u00e3o e hor\u00e1rios de atividade f\u00edsica.\u00a0Pe\u00e7a um conselho ao seu m\u00e9dico ou educador.\u00a0Afinal, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9, de longe, o tratamento mais f\u00e1cil.<\/p>\n

E para emerg\u00eancias, certifique-se sempre levar comprimidos de glicose de a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida ou gel.\u00a0Vestir uma pulseira de alerta m\u00e9dico pode ser \u00fatil tamb\u00e9m.\u00a0E lembre-se sempre de verificar o seu a\u00e7\u00facar no sangue antes de sair para um passeio ou longo trecho longe de casa.<\/p>\n

2. Complica\u00e7\u00f5es microvasculares<\/h2>\n

Complica\u00e7\u00f5es microvasculares (ou pequenos vasos sangu\u00edneos) s\u00e3o os bichos-pap\u00f5es mais frequentemente utilizados para assustar as pessoas com diabetes.\u00a0E eles s\u00e3o eficazes!\u00a0Afinal, ningu\u00e9m quer perder sua vis\u00e3o, ou lidar com a dor do nervo, ou danos nos rins.\u00a0Esse \u00e9 o conjunto cl\u00e1ssico de efeitos colaterais do diabetes e que pode tornar a vida miser\u00e1vel.<\/p>\n

Mas t\u00e3o assustador quanto elas \u00e9 voc\u00ea ficar obcecado com este tipo de complica\u00e7\u00f5es.T\u00e3o assustador como eles seria trat\u00e1-los como potenciais monstros, muito contraproducente.<\/p>\n

Isso porque o tratamento moderno de diabetes evoluiu para prevenir e trat\u00e1-los.\u00a0Aumentar o controle, isto \u00e9, aplicar m\u00faltiplas inje\u00e7\u00f5es ou fazer terapia de bomba e v\u00e1rios verifica\u00e7\u00f5es e medi\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de a\u00e7\u00facar no sangue tem sido provado uma e outra vez que previnem, retardam ou at\u00e9 mesmo revertem as complica\u00e7\u00f5es.\u00a0E um controle apertado \u00e9 o que quase todos os diab\u00e9ticos tipo 1 nos dias de hoje s\u00e3o treinados para fazer.\u00a0Os do tipo 2 tamb\u00e9m est\u00e3o sendo instados a refor\u00e7ar o seu controle, com resultados semelhantes.<\/p>\n

Al\u00e9m do mais, se voc\u00ea visitar seu m\u00e9dico regularmente, voc\u00ea vai ser rastreado rotineiramente para essas complica\u00e7\u00f5es.\u00a0Se detectado precocemente, quase todos eles t\u00eam tratamentos eficazes.\u00a0Portanto, n\u00e3o tenha medo.\u00a0Basta ser inteligente.<\/p>\n

3. Complica\u00e7\u00f5es Macrovasculares<\/h2>\n

Ambos os tipos de diabetes est\u00e3o em maior risco de complica\u00e7\u00f5es macrovasculares como ataques card\u00edacos, derrames e outras doen\u00e7as cardiovasculares.\u00a0Na pior das hip\u00f3teses eles representam riscos reais para pessoas com diabetes.\u00a0Mas alguns deles s\u00e3o completamente fatais, fazendo com que esta preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade de uma \u00e1rea onde o contexto \u00e9 importante.\u00a0As complica\u00e7\u00f5es macrovasculares s\u00e3o um grande problema em nossa sociedade como um todo.\u00a0A doen\u00e7a card\u00edaca \u00e9 a principal causa de morte de homens e mulheres do nosso pa\u00eds, de acordo com os Centros para Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as.\u00a0Ent\u00e3o, eles s\u00e3o literalmente um problema de todos, e n\u00e3o apenas para os diab\u00e9ticos.<\/p>\n

E isso tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00e1rea onde a pesquisa continua em um ritmo r\u00e1pido e furioso, e onde a pesquisa do passado rendeu frutos incr\u00edveis.\u00a0Drogas tais como estatinas podem reduzir\u00a0o colesterol\u00a0de forma r\u00e1pida e eficaz, e reduzindo assim o risco de ataques card\u00edacos.\u00a0Uma matriz de medicamentos baratos pode baixar a press\u00e3o sangu\u00ednea, com poucos efeitos colaterais.<\/p>\n

H\u00e1 dezenas e dezenas de bons livros e sites confi\u00e1veis com informa\u00e7\u00f5es sobre como manter o cora\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.\u00a0Visite-os.\u00a0Aprenda a fazer algum\u00a0exerc\u00edcio.\u00a0Coma direito.\u00a0E, em seguida, passe para a pr\u00f3xima preocupa\u00e7\u00e3o …<\/p>\n

4. Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares<\/h2>\n

Para os rec\u00e9m-diagnosticados com diabetes, o medo \u00e9 grande.\u00a0Este diagn\u00f3stico significa que eu vou ter que mudar totalmente a maneira que eu comer, certo?\u00a0Esta doen\u00e7a vai arrebatar todos os meus petiscos favoritos e substitu\u00ed-los com bolos de arroz e alfarroba, certo?<\/p>\n

Acalme-se.\u00a0Acredite ou n\u00e3o, a sua dieta vai mudar tanto ou t\u00e3o pouco quanto voc\u00ea quer que seja.\u00a0Ningu\u00e9m vai tirar qualquer um de seus alimentos favoritos.\u00a0Mas voc\u00ea vai ser respons\u00e1vel por aprender sobre eles.\u00a0Voc\u00ea precisa saber como ler os r\u00f3tulos dos alimentos.\u00a0E voc\u00ea precisa saber como ajustar a sua dose de insulina ou outro medicamento para diabetes para cobrir o que voc\u00ea come.<\/p>\n

Voc\u00ea vai se sentir melhor se voc\u00ea cortar o fast food e guloseimas?\u00a0Claro.\u00a0Mas \u00e9 in\u00fatil, em \u00faltima inst\u00e2ncia, proibir qualquer alimento espec\u00edfico.\u00a0Colocar algo fora dos limites \u00e9 uma maneira infal\u00edvel para fazer parecer extremamente tentador.\u00a0Voc\u00ea deve se concentrar em comer coisas mais saud\u00e1veis, e menos coisas menos saud\u00e1veis.\u00a0Tudo na vida \u00e9 um equil\u00edbrio, e o que voc\u00ea come n\u00e3o \u00e9 diferente.<\/p>\n

Mais uma vez, use o seu m\u00e9dico ou educador como um aliado e caixa de resson\u00e2ncia neste processo.\u00a0Eles n\u00e3o est\u00e3o interessados em proibir alimentos, ou em fazer a sua vida dif\u00edcil.\u00a0Eles s\u00f3 querem chegar a um plano que voc\u00ea possa seguir.<\/p>\n

5. Quest\u00f5es de medica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Vou ter que tomar inje\u00e7\u00f5es?\u00a0Vou ter que tomar algum tipo de p\u00edlula?<\/p>\n

Nada traz mais preocupa\u00e7\u00f5es irracionais para as pessoas do que a medica\u00e7\u00e3o.\u00a0Elas podem estar sofrendo de dor e tonturas, sangramento dos olhos e nariz ou sofrendo erup\u00e7\u00f5es pelo corpo inteiro, mas muitas se recusam a tomar uma p\u00edlula.\u00a0Isso significa que est\u00e3o doentes.\u00a0Isso significa que perdem o controle imagin\u00e1rio de seu corpo.<\/p>\n

Bem, n\u00f3s estamos falando sobre sua sa\u00fade aqui, e nega\u00e7\u00e3o n\u00e3o faz \u00a0nada bem para voc\u00ea ou a seus entes queridos.\u00a0Se voc\u00ea tem\u00a0diabetes tipo 1, voc\u00ea vai ter que tomar insulina e verificar o seu a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ter de tomar medica\u00e7\u00e3o para baixar a press\u00e3o arterial ou colesterol.\u00a0Se voc\u00ea tem\u00a0diabetes tipo 2, voc\u00ea provavelmente vai come\u00e7ar com medicamentos orais, mas voc\u00ea pode, eventualmente, ter de tomar inje\u00e7\u00f5es de insulina.<\/p>\n

Nenhum desses tratamentos significa que voc\u00ea falhou ou ir\u00e1 fazer de voc\u00ea uma pessoa ruim ou significa que voc\u00ea tem algo a temer.\u00a0Eles s\u00e3o realmente coisas boas, destinados a mant\u00ea-lo saud\u00e1vel e ativo.\u00a0Agarre-os como a um salva-vidas, que s\u00e3o.<\/p>\n

Resumindo<\/h2>\n

N\u00e3o se engane.\u00a0Diabetes \u00e9 s\u00e9rio, e voc\u00ea deve trat\u00e1-lo com o respeito que merece.\u00a0Mas voc\u00ea n\u00e3o pode control\u00e1-lo bem ou tomar boas decis\u00f5es se voc\u00ea est\u00e1 vivendo em um estado de medo constante.\u00a0Pois o medo ir\u00e1 deformar sua vis\u00e3o de mundo e tamb\u00e9m sua for\u00e7a.<\/p>\n

Em vez disso, respire fundo e fa\u00e7a um balan\u00e7o.\u00a0Ou\u00e7a seus prestadores de cuidados de sa\u00fade, fa\u00e7a algumas leituras e pesquisas sobre o seu pr\u00f3prio corpo.\u00a0Tome as decis\u00f5es que voc\u00ea precisa tomar.\u00a0Fa\u00e7a as escolhas que voc\u00ea sabe que est\u00e3o certas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Argila Wirestone<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

http:\/\/diabeteshealth.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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