![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/preocupada-1.jpg\")
\nO medo \u00e9 uma coisa engra\u00e7ada.\u00a0Em uma situa\u00e7\u00e3o controlada, digamos, num cinema ou em uma montanha-russa, pode ser emocionante.\u00a0Nosso sangue fica bombeando, recebendo a uma boa dose de adrenalina.\u00a0Mas, no mundo real, onde tudo pode acontecer e n\u00e3o h\u00e1 certeza da seguran\u00e7a, o medo costuma aflorar em nossa pele.<\/p>\n
Para pessoas com diabetes do tipo 1\u00a0e do\u00a0tipo 2, que t\u00eam de lidar com a doen\u00e7a v\u00e1rias vezes ao dia, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma situa\u00e7\u00e3o perfeitamente controlada.\u00a0Alguma coisa sempre pode dar errado.\u00a0Assim \u00e9 f\u00e1cil nossos medos se multiplicarem e conduzirem nossas a\u00e7\u00f5es.\u00a0Mas n\u00e3o podemos deixar isto acontecer.<\/p>\n
H\u00e1 pouco tempo, escrevi acerca de cinco grandes medos<\/a> que as pessoas com diabetes enfrentam e maneiras de lidar com eles. Aqui est\u00e3o mais cinco, juntamente com sugest\u00f5es para minimiz\u00e1-los.<\/p>\n Se voc\u00ea \u00e9 diab\u00e9tico do tipo 1 por algum tempo, j\u00e1 sabe que a hipoglicemia\u00a0\u00e9 a maior preocupa\u00e7\u00e3o no controle do dia-a-dia.\u00a0Voc\u00ea quer minimizar os altos n\u00edveis de glicose, \u00e9 claro, para a sua sa\u00fade a longo prazo, mas os baixos n\u00edveis \u00e9 que colocam desafios imediatos.<\/p>\n Por\u00e9m para as pessoas que s\u00e3o novas no diabetes, ou para a fam\u00edlia e amigos que n\u00e3o sabem muito sobre a doen\u00e7a, \u00e9 o a\u00e7\u00facar no sangue em um n\u00edvel muito elevado que parece ser mais assustador.\u00a0Eles se preocupam com comas e viagens para a sala de emerg\u00eancia, doses fatais de a\u00e7\u00facar e cetoacidose.<\/p>\n Este medo, felizmente, tem uma resposta f\u00e1cil.\u00a0Enquanto voc\u00ea tomar, mesmo que modestamente, bons cuidados com sua diabetes, isto n\u00e3o \u00e9 algo para se preocupar.\u00a0Uma dose razo\u00e1vel de insulina de a\u00e7\u00e3o prolongada\u00a0ou um bom programa basal para sua\u00a0bomba de insulina,\u00a0ir\u00e1 fornecer o controle de que voc\u00ea precisa durante o dia.\u00a0E, enquanto isso, as refei\u00e7\u00f5es podem ser cobertas por uma dose l\u00f3gica de insulina de a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, em quantidade definida por voc\u00ea.<\/p>\n Isso n\u00e3o significa que seu a\u00e7\u00facar no sangue estar\u00e1 sempre no n\u00edvel ideal ou que voc\u00ea encontrar\u00e1 n\u00fameros perfeitos de\u00a0A1c\u00a0ao virar a esquina.\u00a0Mas tamb\u00e9m n\u00e3o significa que um alto n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue ir\u00e1 derrub\u00e1-lo ou a algu\u00e9m que voc\u00ea ama.\u00a0(E se acontecer, n\u00e3o entre em p\u00e2nico. Tenha um plano de a\u00e7\u00e3o elaborado com seu m\u00e9dico, e n\u00e3o hesite em chamar o pessoal m\u00e9dico de emerg\u00eancia se a situa\u00e7\u00e3o assim o exigir)<\/p>\n Na maioria dos casos, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 obrigado a revelar sua condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, nem mesmo enquanto procura um emprego.\u00a0\u00c9 simplesmente da sua conta e de mais ningu\u00e9m.\u00a0Mas, no longo prazo, voc\u00ea pode estar preocupado que sua doen\u00e7a poder\u00e1 afetar a forma como os outros ir\u00e3o olhar para voc\u00ea em um contexto profissional.\u00a0Talvez eles ficar\u00e3o menos propensos a confiar-lhe atribui\u00e7\u00f5es de alto estresse ou trabalhos de maior prioridade.<\/p>\n Infelizmente, n\u00e3o podemos controlar a forma como todos se comportam em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s.\u00a0Mas podemos controlar a forma como nos comportamos em rela\u00e7\u00e3o a eles.\u00a0Uma vez no cargo, se voc\u00ea precisar de algum tipo de acomoda\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel para o seu diabetes, n\u00e3o tenha medo de pedir.\u00a0A lei exige que os empregadores o ajudem.\u00a0Encontre um jeito de falar pessoalmente com seus colegas de trabalho sobre isso de uma forma discreta e sem dramas que ir\u00e1 obter bons resultados.<\/p>\n Afinal, se voc\u00ea pode lidar com essa doen\u00e7a desafiadora dia a dia, na verdade, isto o qualifica a tomar decis\u00f5es maiores e mais importantes.\u00a0Voc\u00ea est\u00e1 pesando decis\u00f5es importantes o tempo todo.<\/p>\n Nos demais lugares, ocasionalmente pode haver pessoas que olham para voc\u00ea de forma estranha.\u00a0Afinal, n\u00e3o \u00e9 todo dia que elas v\u00eaem algu\u00e9m injetando-se com uma\u00a0seringa\u00a0ou picando o dedo.\u00a0Mais uma vez, voc\u00ea tem o poder para lidar com essas situa\u00e7\u00f5es.\u00a0Tome atitudes o menos dram\u00e1ticas quanto poss\u00edvel e siga em frente.<\/p>\n Voc\u00ea n\u00e3o pode controlar as outras pessoas ou o que eles pensam sobre voc\u00ea.\u00a0Mas voc\u00ea pode controlar a sua doen\u00e7a, o que \u00e9 seu trabalho mais importante.<\/p>\n Cuidar da diabetes pode sair caro.\u00a0Se voc\u00ea estiver interessado em algumas das tecnologias topos de linha<\/em> dispon\u00edveis nos dias de hoje, pode ser ainda mais.\u00a0Lidando com as complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a pode-se adicionar ainda mais gastos, especialmente se elas s\u00e3o graves.<\/p>\n Ent\u00e3o, como voc\u00ea paga por tudo isso?\u00a0N\u00e3o h\u00e1 como evitar: Pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas s\u00e3o algumas das pessoas mais mal atendidas por nosso atual sistema de sa\u00fade.\u00a0Se voc\u00ea tem um emprego com boa cobertura de um plano de sa\u00fade, ent\u00e3o voc\u00ea est\u00e1 com sorte.\u00a0Mas nem todo mundo tem esta sorte, infelizmente, e os planos costumam mudar de ano para ano, invariavelmente para pior.<\/p>\n Apesar de tudo o que foi dito, no entanto, h\u00e1 raz\u00f5es para se ter esperan\u00e7a.\u00a0Por um lado, o aumento dos custos e dos cuidados de sa\u00fade tem vindo a abrandar nos \u00faltimos tempos.<\/p>\n Em segundo lugar, existem farm\u00e1cias populares onde se consegue boa parte dos medicamentos gratuitamente e, com alguma sorte, nosso sistema de sa\u00fade pode oferecer gratuitamente at\u00e9 um bom atendimento, e ainda suprimentos para o controle da doen\u00e7a, isto no caso de voc\u00ea n\u00e3o ter um plano de sa\u00fade. Embora hajam v\u00e1rias leis determinando alguns privil\u00e9gios para os portadores de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, os benef\u00edcios ainda se encontram longe de serem alcan\u00e7ados por todos, mas pode acontecer, quem sabe?!<\/p>\n A melhor not\u00edcia de todas?\u00a0O tratamento mais eficaz para o diabetes n\u00e3o \u00e9 uma bomba de insulina ou um glicos\u00edmetro colorido.\u00a0\u00c9 a sua pr\u00f3pria dedica\u00e7\u00e3o.\u00a0As pessoas instru\u00eddas sobre o diabetes podem desfrutar de resultados incr\u00edveis com algumas seringas, frascos de insulina e um medidor de glicose barato<\/p>\n Se voc\u00ea \u00e9 um pai ou esposo de algu\u00e9m rec\u00e9m-diagnosticado com diabetes, esta ser\u00e1, provavelmente, uma de suas primeiras perguntas.\u00a0E um de seus primeiros medos.\u00a0Afinal, voc\u00ea sabe que seu amado(a) tamb\u00e9m sente medo.\u00a0Voc\u00ea j\u00e1 viu ele ou ela no pior dos tempos.\u00a0Ser\u00e1 que esta doen\u00e7a seria prova\u00e7\u00e3o<\/em> demais?<\/p>\n Podemos oferecer garantia para essa pergunta, mas de forma limitada.\u00a0Voc\u00ea pode ajudar seu filho ou c\u00f4njuge a aprender.\u00a0Voc\u00ea pode vigi\u00e1-lo da melhor maneira poss\u00edvel.\u00a0Voc\u00ea pode modelar bons h\u00e1bitos alimentares e comportamentos saud\u00e1veis.\u00a0(Seus m\u00e9dicos e educadores de diabetes ser\u00e3o enormes aliados aqui, por isso n\u00e3o hesite em pedir-lhes ajuda.)<\/p>\n Voc\u00ea pode fazer todas essas coisas, e todas estas coisas ir\u00e3o ajudar a quem voc\u00ea gosta que agora \u00e9 diab\u00e9tico.\u00a0Isto realmente vai ajudar.<\/p>\n Se voc\u00ea \u00e9 um pai, voc\u00ea sabe que seu filho acabar\u00e1 por ter de enfrentar o mundo por conta pr\u00f3pria.\u00a0Eles, esperan\u00e7osamente, ir\u00e3o lembrar de suas aulas e voc\u00ea vai ter que confiar neles.\u00a0Se voc\u00ea \u00e9 um c\u00f4njuge, voc\u00ea j\u00e1 sabe que h\u00e1 tanta coisa que voc\u00ea pode fazer para mudar algu\u00e9m.\u00a0Eles t\u00eam o resto do caminho para trilharem por si s\u00f3.<\/p>\n Enquanto eu escrevia este artigo, eu tive uma semana dif\u00edcil.\u00a0Algumas fontes cruciais para o meu controle da diabetes foram adiadas.\u00a0Eu fui for\u00e7ada a tomar conta da minha situa\u00e7\u00e3o e tentar corrigi-la.\u00a0Eu fiz, mas o resultado foi bastante dif\u00edcil.\u00a0Minha rotina havia sido jogada para o alto.<\/p>\n \u00c0s vezes, eu me desesperava.\u00a0N\u00e3o porque eu pensei que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o seria resolvida, mas porque mostrou o qu\u00e3o dif\u00edcil e trabalhoso esta doen\u00e7a permanece.\u00a0Em alguns dias, parece que eu estou come\u00e7ando do zero mesmo depois de ter sido uma\u00a0diab\u00e9tica\u00a0por d\u00e9cadas.<\/p>\n E esse \u00e9 o nosso medo final.\u00a0O medo que cada diab\u00e9tico do tipo 1 e\u00a0tipo 2, tem.\u00a0O medo que cada companheiro e cuidador tem.\u00a0O medo desta doen\u00e7a cr\u00f4nica, desta condi\u00e7\u00e3o que muda nossas vidas, h\u00e1bitos e personalidades, o medo de sempre ter que continuar cuidando bem dele.\u00a0N\u00e3o importa o que fizermos, ele sempre vai progredir.<\/p>\n Talvez tenhamos algumas complica\u00e7\u00f5es.\u00a0Talvez n\u00f3s iremos sofrer de doen\u00e7a cardiovascular.\u00a0Talvez todos os nossos esfor\u00e7os, n\u00e3o importa qu\u00e3o \u00e1rduos sejam, n\u00e3o v\u00e3o ser suficientes.\u00a0Em outras palavras, teremos um medo perp\u00e9tuo de um futuro incerto.<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 nenhuma garantia aqui.\u00a0Isso porque a resposta a esse medo s\u00f3 pode ser encontrada dentro de cada um de n\u00f3s.\u00a0Cada um de n\u00f3s tem que decidir como ver esse futuro e como conciliar isso em nossas mentes. N\u00e3o podemos saber de tudo.\u00a0N\u00f3s n\u00e3o podemos controlar todas as vari\u00e1veis.\u00a0Devemos, cada um de n\u00f3s, fazer \u00e0 nossa pr\u00f3pria maneira sabendo que, muitas vezes, ser\u00e1 longe da perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o ideal?\u00a0Claro que n\u00e3o.\u00a0Mas vamos fazer o nosso melhor.\u00a0N\u00f3s temos que.<\/p>\n <\/p>\n Argila Wirestone<\/strong><\/p>\n <\/p>\n1. Alto n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong><\/h3>\n
2. Discrimina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n
3. Os custos<\/strong><\/h3>\n
4. Eles podem lidar com isso?<\/strong><\/h3>\n
5. …\u00a0para o resto da minha vida?<\/strong><\/h3>\n