{"id":1289,"date":"2013-11-10T16:44:01","date_gmt":"2013-11-10T16:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=985"},"modified":"2018-12-11T22:22:57","modified_gmt":"2018-12-12T01:22:57","slug":"entenda-o-diabetes-por-que-a-glicemia-sobe-quando-nao-deveria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/11\/10\/entenda-o-diabetes-por-que-a-glicemia-sobe-quando-nao-deveria\/","title":{"rendered":"Entenda o diabetes &#8211; Por que a glicemia sobe quando n\u00e3o deveria?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21810\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/rapido-exercicio-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/rapido-exercicio-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/rapido-exercicio-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/rapido-exercicio-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/rapido-exercicio-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>PERGUNTA:\u00a0<a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/browse\/fitness\/exercise\/\">Exerc\u00edcios<\/a>\u00a0durante um curto per\u00edodo de tempo podem aumentar o envolvimento do cortisol e do f\u00edgado na produ\u00e7\u00e3o de glicose e causar um impacto negativo sobre os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resposta<\/strong>: Eu acho que o que esta pessoa est\u00e1 pensando \u00e9 sobre o efeito adverso que o exerc\u00edcio pode causar nos n\u00edveis do\u00a0<a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/browse\/monitoring\/blood-sugar\/\">a\u00e7\u00facar no sangue<\/a>.\u00a0Eu uma vez comentei sobre algo que Elliot Joslin tinha dito a n\u00f3s em 1947.\u00a0Ao contr\u00e1rio dos m\u00e9dicos modernos, ele acreditava em n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue normais para n\u00f3s diab\u00e9ticos, e at\u00e9 mesmo em dietas de baixo carboidrato.\u00a0Ele dava aulas, e h\u00e1 muito tempo atr\u00e1s, eu estava em uma de suas classes sendo a pessoa mais jovem da turma.\u00a0E sobre este assunto, eu s\u00f3 consigo me lembrar de uma coisa que ele ensinou.\u00a0Ele disse: &#8220;Nunca corra um quarteir\u00e3o atr\u00e1s de um \u00f4nibus. Se tiver que correr atr\u00e1s de um \u00f4nibus, corra pelo menos cinco quarteir\u00f5es&#8221;.<\/p>\n<p>Ele disse que um r\u00e1pido, breve e intenso exerc\u00edcio, ir\u00e1 estimular a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios contra-reguladores, como o cortisol e outros horm\u00f4nios que podem elevar o a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0Ent\u00e3o, se voc\u00ea for fazer esse tipo de exerc\u00edcio extenuante, tente faz\u00ea-lo por tempo suficiente para reduzir o seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n<p>Uma outra quest\u00e3o que pode surgir seria se o exerc\u00edcio moderado prolongado, como uma caminhada, vai elevar o a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0Como regra geral, isso n\u00e3o acontece.\u00a0Na verdade, ele pode diminuir o a\u00e7\u00facar no sangue durante horas depois.\u00a0Por\u00e9m, pode haver exce\u00e7\u00f5es, tais como o exerc\u00edcio pouco depois de se levantar de manh\u00e3, em virtude do fen\u00f4meno de madrugada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1243\" aria-describedby=\"caption-attachment-1243\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/cellulose.gif\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-1243 \" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/cellulose.gif\" alt=\"Pol\u00edmero de celulose\" width=\"800\" height=\"345\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1243\" class=\"wp-caption-text\">Pol\u00edmero de celulose<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>PERGUNTA: Eu n\u00e3o estou muito certo a respeito do que voc\u00ea quer dizer sobre a celulose e sua relev\u00e2ncia nos sucos vegetais e sucos, e qual a sua influ\u00eancia no aumento da glicemia.\u00a0Ocorre porque a sua fibra foi separada da polpa sendo, portanto, mais rapidamente digerida?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resposta<\/strong>: N\u00e3o. A celulose \u00e9 um pol\u00edmero de glicose.\u00a0Um pol\u00edmero \u00e9 uma s\u00e9rie de mol\u00e9culas presas umas \u00e0s outras, formando cadeias assim como os elos de uma pulseira ou de uma corrente de \u00e2ncora.\u00a0Voc\u00ea pode quebrar os la\u00e7os entre os pol\u00edmeros das mol\u00e9culas de glicose.<\/p>\n<p>Imagine agora que voc\u00ea tenha tirado uma foto de celulose e impresso em um peda\u00e7o de papel.\u00a0Voc\u00ea tem um G para a glicose, e depois outro G ao lado dele, seguido por outro G e outro G &#8211; eles est\u00e3o todos conectados. Se voc\u00ea olhar para essa cadeia, tudo n\u00e3o passar\u00e1 de uma cadeia.\u00a0Mas se voc\u00ea pegar uma tesoura e cortar o G da extremidade, agora voc\u00ea tem uma glicose pura, uma glicose livre pelo simples fato de cortar o G com a tesoura.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o digamos que voc\u00ea fa\u00e7a dois cortes, passando agora a livrar o G que est\u00e1 no meio da cadeia: Voc\u00ea faz um corte em um dos lados e um corte do outro lado.\u00a0Agora voc\u00ea j\u00e1 liberou outro G, que agora \u00e9 glicose pura tamb\u00e9m.\u00a0Assim, apenas fazendo um monte de cortes em uma tira de celulose, voc\u00ea est\u00e1 gerando uma s\u00e9rie de glicoses puras.\u00a0Voc\u00ea faz isso com a celulose a utilizar um espremedor.\u00a0\u00c9 uma maneira muito f\u00e1cil de transformar a celulose, que \u00e9 indigesto, em glicose pura, o que vai elevar o a\u00e7\u00facar no sangue muito rapidamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Dr. Richard K. Bernstein<\/strong>\u00a0\u00e9 um defensor de longa data de uma abordagem de baixo carboidrato para a gest\u00e3o do\u00a0<a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/browse\/community\/type-1-issues\/\">tipos 1<\/a>\u00a0e 2\u00a0da\u00a0<a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/browse\/community\/type-2-issues\/\">diabetes<\/a>.\u00a0Diagnosticado h\u00e1 60 anos com o tipo 1, o Dr. Bernstein foi pioneiro no conceito de redu\u00e7\u00e3o do uso de\u00a0<a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/browse\/medications\/insulin\/\">insulina<\/a>\u00a0e dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, reduzindo-se o consumo de carboidrato, ao inv\u00e9s de prote\u00edna e gordura, abordagem agora aceita, mas que o estabelecimentos de diabetes resistiram por anos.\u00a0O m\u00e9dico atua em Long Island, e na sua pr\u00e1tica trata apenas pacientes com diabetes e pr\u00e9-diabetes, \u00a0j\u00e1 tendo publicado quatro livros sobre dieta e controle de a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0Seu site\u00a0<\/em><a href=\"http:\/\/www.diabetes-book.com\/book\/mylife.shtml\"><em>Solu\u00e7\u00e3o em Diabetes<\/em><\/a><em>\u00a0tem informa\u00e7\u00f5es detalhadas sobre a sua hist\u00f3ria pessoal e filosofia de gest\u00e3o da diabetes.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/diabeteshealth.com\/read\/2013\/08\/27\/7972\/qanda-with-dr--richard-bernstein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/diabeteshealth.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PERGUNTA:\u00a0Exerc\u00edcios\u00a0durante um curto per\u00edodo de tempo podem aumentar o envolvimento do cortisol e do f\u00edgado na produ\u00e7\u00e3o de glicose e causar um impacto negativo sobre os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue? 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