{"id":12933,"date":"2017-01-15T16:40:06","date_gmt":"2017-01-15T19:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=12933"},"modified":"2017-01-15T16:40:06","modified_gmt":"2017-01-15T19:40:06","slug":"como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/","title":{"rendered":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

A obesidade \u00e9 um fator de risco para o surgimento de outras doen\u00e7as, sobretudo de ordem cardiovascular, mas tamb\u00e9m favorece o desenvolvimento da diabetes e de problemas respirat\u00f3rios. A pessoa obesa apresenta um IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) superior a 35 kg\/m\u00b2.<\/p>\n

A obesidade na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m \u00e9 preocupante, j\u00e1 que a maioria das crian\u00e7as obesas se tornam adultos obesos. O estilo de vida sedent\u00e1rio e a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o as principais causas da obesidade e tamb\u00e9m est\u00e3o muito ligados ao consumo em excesso de alimentos industrializados, refrigerantes e bebidas a\u00e7ucaradas em geral e a falta da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n

Doen\u00e7as decorrentes da obesidade<\/h2>\n
    \n
  1. Doen\u00e7as cardiovasculares:<\/strong> a principal causa do aparecimento de hipertens\u00e3o arterial, insufici\u00eancia card\u00edaca e ataque card\u00edaco \u00e9 o excesso de gordura acumulada nas art\u00e9rias, que tamb\u00e9m pode contribuir para o aumento dos triglicer\u00eddeos e do colesterol e para o desenvolvimento ou agravamento de varizes nas pernas. O ac\u00famulo de gordura abdominal tamb\u00e9m \u00e9 muito preocupante, j\u00e1 que tamb\u00e9m est\u00e1 ligada ao desenvolvimento destas doen\u00e7as.<\/li>\n
  2. Diabetes e gota:<\/strong> o excesso de peso contribui para um maior risco de desenvolver diabetes mellitus tipo 2, associada \u00e0 obesidade e ao sedentarismo, e gota.<\/li>\n
  3. Problemas respirat\u00f3rios:<\/strong> a pessoa obesa possui dificuldade de respirar devido a grande quantidade de gordura, cansando-a facilmente, podendo apresentar apneia de sono.<\/li>\n
  4. Complica\u00e7\u00f5es no aparelho urin\u00e1rio e reprodutor:<\/strong> nas mulheres, a obesidade pode favorecer um quadro de amenorreia, que \u00e9 a aus\u00eancia da menstrua\u00e7\u00e3o, produ\u00e7\u00e3o excessiva de pelos no queixo, costas e barriga, e at\u00e9 o mau funcionamento dos rins. Nos homens, o surgimento de incontin\u00eancia urin\u00e1ria de esfor\u00e7o e infertilidade s\u00e3o comuns.<\/li>\n
  5. Desgaste dos ossos e articula\u00e7\u00f5es:<\/strong> pode haver desgaste precoce das articula\u00e7\u00f5es da coluna, dos joelhos e tornozelos ocasionado pelo excesso de peso, aumentando o risco de desenvolvimento de h\u00e9rnias e maior chance de quedas e fraturas.<\/li>\n
  6. C\u00e2ncer:<\/strong> nos homens, a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o leva ao aumento do risco de desenvolver c\u00e2ncer de colo-retal e c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. J\u00e1 nas mulheres, c\u00e2ncer de mama, do endom\u00e9trio, do ov\u00e1rio e das vias biliares. Os indiv\u00edduos com obesidade m\u00f3rbida (IMC igual ou superior a 40), t\u00eam ainda maior risco de desenvolver estes problemas de sa\u00fade.<\/li>\n<\/ol>\n

    Como evit\u00e1-las<\/h2>\n

    Os principais causadores da obesidade s\u00e3o o sedentarismo e a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. Portanto, \u00e9 necess\u00e1rio que ocorra uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos. O primeiro passo \u00e9 mudar a qualidade e a quantidade de alimentos ingeridos. T\u00e3o importante quanto comer bem, \u00e9 comer em quantidades adequadas. As refei\u00e7\u00f5es devem conter alimentos saud\u00e1veis como frutas, legumes, verduras e cereais integrais. \u00c9 preciso cortar os doces, frituras, refrigerantes, molhos, condimentos e alimentos industrializados em geral.<\/p>\n

    A pr\u00e1tica f\u00edsica tamb\u00e9m \u00e9 muito importante para ajudar a combater a obesidade. No in\u00edcio, o mais aconselh\u00e1vel \u00e9 come\u00e7ar com uma caminhada leve di\u00e1ria. Com o passar do tempo, com a diminui\u00e7\u00e3o do peso e melhora no aparelho respirat\u00f3rio, os exerc\u00edcios podem evoluir. \u00c9 importante ter disciplina e respeitar o pr\u00f3prio ritmo.<\/p>\n

     <\/p>\n

    http:\/\/www.segs.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A obesidade \u00e9 um fator de risco para o surgimento de outras doen\u00e7as, sobretudo de ordem cardiovascular, mas tamb\u00e9m favorece o desenvolvimento da diabetes e de problemas respirat\u00f3rios. A pessoa obesa apresenta um IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) superior a 35 kg\/m\u00b2. A obesidade na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m \u00e9 preocupante, j\u00e1 que a maioria das crian\u00e7as […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[28,2516,3224,36],"yoast_head":"\r\nComo se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"A obesidade \u00e9 um fator de risco para o surgimento de outras doen\u00e7as, sobretudo de ordem cardiovascular, mas tamb\u00e9m favorece o desenvolvimento da diabetes e de problemas respirat\u00f3rios. A pessoa obesa apresenta um IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) superior a 35 kg\/m\u00b2. A obesidade na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m \u00e9 preocupante, j\u00e1 que a maioria das crian\u00e7as […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-15T19:40:06+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"nlimonge\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nlimonge\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\",\"name\":\"Raquel Limonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"width\":856,\"height\":856,\"caption\":\"Raquel Limonge\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\",\"https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\"]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\",\"name\":\"TiaBeth.com\",\"description\":\"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg\",\"width\":1000,\"height\":650},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\",\"name\":\"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-01-15T19:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-15T19:40:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\"},\"author\":{\"name\":\"nlimonge\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\"},\"headline\":\"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade\",\"datePublished\":\"2017-01-15T19:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2017-01-15T19:40:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/\"},\"wordCount\":570,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg\",\"keywords\":[\"diabetes\",\"doen\u00e7as cardiovasculares\",\"gota\",\"obesidade\"],\"articleSection\":[\".Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\",\"name\":\"nlimonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nlimonge\"},\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com","og_description":"A obesidade \u00e9 um fator de risco para o surgimento de outras doen\u00e7as, sobretudo de ordem cardiovascular, mas tamb\u00e9m favorece o desenvolvimento da diabetes e de problemas respirat\u00f3rios. A pessoa obesa apresenta um IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) superior a 35 kg\/m\u00b2. A obesidade na inf\u00e2ncia tamb\u00e9m \u00e9 preocupante, j\u00e1 que a maioria das crian\u00e7as […]","og_url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/","og_site_name":"TiaBeth.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_published_time":"2017-01-15T19:40:06+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":650,"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nlimonge","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@tiabethcom","twitter_misc":{"Escrito por":"nlimonge","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982","name":"Raquel Limonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","width":856,"height":856,"caption":"Raquel Limonge"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom"]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/","name":"TiaBeth.com","description":"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg","width":1000,"height":650},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/","name":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade - TiaBeth.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-01-15T19:40:06+00:00","dateModified":"2017-01-15T19:40:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/"},"author":{"name":"nlimonge","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b"},"headline":"Como se proteger das doen\u00e7as causadas pela obesidade","datePublished":"2017-01-15T19:40:06+00:00","dateModified":"2017-01-15T19:40:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/"},"wordCount":570,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/obesidade-help.jpg","keywords":["diabetes","doen\u00e7as cardiovasculares","gota","obesidade"],"articleSection":[".Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/15\/como-se-proteger-das-doencas-causadas-pela-obesidade\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b","name":"nlimonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","caption":"nlimonge"},"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12933"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12933"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12933\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}