{"id":12986,"date":"2017-01-18T17:06:09","date_gmt":"2017-01-18T20:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=12986"},"modified":"2017-01-18T17:06:09","modified_gmt":"2017-01-18T20:06:09","slug":"diabetes-na-terceira-idade-cuidados-devem-ser-redobrados-para-garantir-o-controle-glicemico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/18\/diabetes-na-terceira-idade-cuidados-devem-ser-redobrados-para-garantir-o-controle-glicemico\/","title":{"rendered":"Diabetes na terceira idade: cuidados devem ser redobrados para garantir o controle glic\u00eamico"},"content":{"rendered":"

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Viver mais e viver bem: este \u00e9 o desejo da maioria das pessoas. Contudo, junto com o envelhecimento, surgem diversos desafios. Dentre eles, a diabetes \u00e9 um mal cada vez mais comum na terceira idade. Crescente em todo o mundo, essa s\u00edndrome metab\u00f3lica n\u00e3o \u00e9 uma decorr\u00eancia do envelhecimento, contudo tem se mostrado mais prevalente entre aqueles que j\u00e1 ultrapassaram os 65 anos de idade. Somente no Brasil, de acordo com dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade (Vigitel 2013), a incid\u00eancia da doen\u00e7a nessa faixa et\u00e1ria ultrapassa os 20%.<\/p>\n

A grande preocupa\u00e7\u00e3o com este fen\u00f4meno \u00e9 que quando n\u00e3o tratada adequadamente, a diabetes pode afetar severamente a sa\u00fade num per\u00edodo que j\u00e1 inspira maiores cuidados. Em suma, os diab\u00e9ticos devem seguir uma dieta visando o controle glic\u00eamico para evitar as temidas complica\u00e7\u00f5es da s\u00edndrome. Contudo, durante a terceira idade, esses cuidados devem ser redobrados, uma vez que necessidades nutricionais costumam ser maiores. Algumas medidas devem ser adotadas para garantir que o card\u00e1pio do idoso seja nutritivo e, ao mesmo tempo, assegure o controle glic\u00eamico e uma conviv\u00eancia tranquila com a doen\u00e7a.<\/p>\n

Controle glic\u00eamico x dieta<\/h2>\n

Na terceira idade, morbidades pr\u00f3prias do envelhecimento e a manifesta\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas podem ser agravadas pela diabetes descompensada, tornando o indiv\u00edduo ainda mais vulner\u00e1vel. Para que o diabetes n\u00e3o se torne um vil\u00e3o e comprometa a sa\u00fade do individuo, \u00e9 essencial manter a glicemia sob controle, ou seja, evitar que a concentra\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue suba ou caia excessivamente. Epis\u00f3dios de hiperglicemia podem desencadear complica\u00e7\u00f5es mais severas e at\u00e9 mesmo colocar a vida do diab\u00e9tico em risco, bem como a hipoglicemia.<\/p>\n

Quando diagnosticada, a doen\u00e7a requer um tratamento multidisciplinar, que pode envolver desde o uso cont\u00ednuo de medicamentos, at\u00e9 mudan\u00e7as significativas no estilo de vida. Neste \u00e2mbito, o padr\u00e3o alimentar \u00e9 um dos fatores que mais gera d\u00favidas e receio nos idosos. Diante das altera\u00e7\u00f5es pr\u00f3prias do envelhecimento como a dificuldade em engolir e digerir determinados alimentos, a aceita\u00e7\u00e3o de alguns deles, e at\u00e9 mesmo a oferta alimentar, seguir uma dieta que propicie o controle glic\u00eamico pode parecer uma tarefa \u00e1rdua. Por\u00e9m, com as devidas orienta\u00e7\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel oferecer uma dieta prazerosa, e ao mesmo tempo, adequada ao paciente mais idoso.<\/p>\n

Alimentos mais adequados<\/h2>\n

Um termo que deve fazer parte do dia a dia dos diab\u00e9ticos \u00e9 o \u00edndice glic\u00eamico dos alimentos (IG). Ele representa a capacidade que cada alimento tem de liberar a\u00e7\u00facar na corrente sangu\u00ednea, sendo uma das principais ferramentas dos nutricionistas durante a elabora\u00e7\u00e3o de uma dieta voltada para diab\u00e9ticos. Essa taxa pode variar at\u00e9 100, sendo que quanto maior o \u00edndice glic\u00eamico de um alimento, mais r\u00e1pido ele ser\u00e1 absorvido e metabolizado como glicose pelo organismo. \u201cIsso significa que eles s\u00e3o capazes de elevar rapidamente a concentra\u00e7\u00e3o de glicose no sangue, propiciando os epis\u00f3dios de hiperglicemia. Devem, portanto, ser evitados pelos que convivem com a doen\u00e7a. O recomendado \u00e9 substitu\u00ed-los por aqueles com valores mais baixos, at\u00e9 55, pois esses alimentos liberam a\u00e7\u00facar no sangue mais lentamente, prolongando a oferta de energia e at\u00e9 mesmo a saciedade.\u201d \u2013 explica a nutricionista Joana Carollo.<\/p>\n

Substitui\u00e7\u00f5es inteligentes<\/h2>\n

De acordo com profissional da clinica\u00a0Nova Nutrii<\/a>, especializada em nutri\u00e7\u00e3o clinica, \u00e9 importante que os diab\u00e9ticos, bem como familiares e cuidadores respons\u00e1veis pelas refei\u00e7\u00f5es do paciente tenham conhecimento desses valores. Pois, al\u00e9m de facilitar o controle glic\u00eamico da dieta, esse \u00edndice auxilia na diversifica\u00e7\u00e3o do card\u00e1pio e at\u00e9 mesmo na escolha dos alimentos que mais agradam o idoso.<\/p>\n