{"id":13271,"date":"2017-01-29T17:13:09","date_gmt":"2017-01-29T20:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=13271"},"modified":"2017-01-30T23:24:53","modified_gmt":"2017-01-31T02:24:53","slug":"diabetes-e-o-risco-de-neuropatia-periferica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/01\/29\/diabetes-e-o-risco-de-neuropatia-periferica\/","title":{"rendered":"Diabetes e o risco de neuropatia perif\u00e9rica"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13272\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/neuropatia-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Pergunta:<\/strong> Eu fui diagnosticado com diabetes h\u00e1 alguns meses, e eu estou preocupado com neuropatia perif\u00e9rica em meus p\u00e9s. Existe alguma coisa que eu possa fazer para evitar isso?<\/p>\n<p><strong>Resposta:<\/strong> A neuropatia perif\u00e9rica \u00e9 um problema comum que pode ocorrer como consequ\u00eancia da\u00a0diabetes. Mas n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel. Para ajudar a prevenir a neuropatia perif\u00e9rica, siga atentamente as instru\u00e7\u00f5es de seu m\u00e9dico para controlar a sua diabetes e fazer escolhas de estilo de vida saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>A neuropatia perif\u00e9rica ocorre quando os nervos dos p\u00e9s ou m\u00e3os &#8211; os nervos perif\u00e9ricos &#8211; ficam danificados. Diabetes pode levar \u00e0\u00a0neuropatia perif\u00e9rica, porque o excesso de a\u00e7\u00facar no sangue pode lesar as min\u00fasculas paredes dos vasos sangu\u00edneos, chamados capilares, que fornecem sangue para os nervos. Essa les\u00e3o prejudica a capacidade dos capilares de transportar quantidades suficientes de sangue. Sem alimenta\u00e7\u00e3o adequada, os nervos perif\u00e9ricos perdem a capacidade de funcionar adequadamente.<\/p>\n<p>Embora a neuropatia perif\u00e9rica possa afetar tanto as m\u00e3os quanto\u00a0os p\u00e9s, para as pessoas com diabetes, \u00e9 mais comum nos p\u00e9s. Geralmente envolve uma lenta progress\u00e3o de dorm\u00eancia, picada ou formigamento nos p\u00e9s que podem ent\u00e3o se espalhar para as pernas. Algumas pessoas com neuropatia perif\u00e9rica tamb\u00e9m sentem uma dor aguda, pulsante, latejante, congelamento ou queima\u00e7\u00e3o, e seus p\u00e9s podem ficar extremamente sens\u00edveis ao toque.<\/p>\n<p>A melhor coisa que voc\u00ea pode fazer para ajudar a prevenir a neuropatia perif\u00e9rica \u00e9 manter o a\u00e7\u00facar no sangue sob controle. Monitore regularmente o seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue e tomar os seus medicamentos para diabetes exatamente como indicado pelo seu m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Exercitar regularmente tamb\u00e9m pode ajudar a controlar o a\u00e7\u00facar no sangue e ajudar a prevenir a neuropatia perif\u00e9rica. Tente fazer da atividade f\u00edsica parte de sua rotina di\u00e1ria. Trinta minutos de exerc\u00edcio moderado, como caminhada r\u00e1pida, na maioria dos dias da semana \u00e9 recomendado.<\/p>\n<p>Uma combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios &#8211; exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar na maioria dos dias, combinado com um treinamento de resist\u00eancia, como muscula\u00e7\u00e3o ou ioga duas vezes por semana &#8211; muitas vezes ajuda a controlar o a\u00e7\u00facar no sangue mais eficazmente do que qualquer tipo de exerc\u00edcio sozinho.<\/p>\n<p>Uma dieta saud\u00e1vel tamb\u00e9m \u00e9 importante. Coma uma abund\u00e2ncia de frutas, vegetais, gr\u00e3os integrais e leguminosas a cada dia, e limite a quantidade de alimentos que voc\u00ea come que cont\u00e9m gordura saturada. Se voc\u00ea tiver d\u00favidas sobre sua dieta, converse com seu m\u00e9dico ou considere se reunir com um nutricionista especializado que trabalha\u00a0com pessoas que tem diabetes.<\/p>\n<p>Exerc\u00edcio e dieta tamb\u00e9m podem ajudar se voc\u00ea precisa perder peso. Se voc\u00ea est\u00e1 com sobrepeso, chegar a\u00a0ficar em um peso saud\u00e1vel pode diminuir significativamente o a\u00e7\u00facar no sangue, reduzindo assim o risco de neuropatia perif\u00e9rica.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea fuma, pare. Fumar pode afetar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e aumentar o risco de desenvolver neuropatia perif\u00e9rica. Se voc\u00ea est\u00e1 tendo problemas em parar sozinho, pergunte ao seu m\u00e9dico sobre as op\u00e7\u00f5es de cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo, incluindo medicamentos para ajud\u00e1-lo a parar de fumar.<\/p>\n<p>Pelo fato da neuropatia perif\u00e9rica \u00e0s vezes come\u00e7ar lentamente apenas com dorm\u00eancia nos p\u00e9s, \u00e9 importante que voc\u00ea esteja vigilante sobre os cuidados com os p\u00e9s. Verifique seus p\u00e9s diariamente para quaisquer cortes ou outras les\u00f5es. Se n\u00e3o for controlada, uma pequena les\u00e3o pode se transformar em uma grande infec\u00e7\u00e3o. Para evitar danos nos p\u00e9s, tenha cuidado ao cortar as unhas dos p\u00e9s, use sapatos que se encaixem corretamente e n\u00e3o ande descal\u00e7o.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea notar algum ferimento no p\u00e9 ou feridas em seus p\u00e9s que n\u00e3o querem curar, fa\u00e7a uma consulta com seu m\u00e9dico para verificar isso o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. Al\u00e9m disso, fale com seu m\u00e9dico imediatamente se voc\u00ea notar qualquer dor ou dorm\u00eancia no p\u00e9. O diagn\u00f3stico precoce e o tratamento da neuropatia perif\u00e9rica oferecem uma melhor chance de controlar seus sintomas e prevenir mais danos aos nervos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.swtimes.com\/entertainmentlife\/20170129\/diabetes-and-risk-of-peripheral-neuropathy\" target=\"_blank\">http:\/\/www.swtimes.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pergunta: Eu fui diagnosticado com diabetes h\u00e1 alguns meses, e eu estou preocupado com neuropatia perif\u00e9rica em meus p\u00e9s. Existe alguma coisa que eu possa fazer para evitar isso? Resposta: A neuropatia perif\u00e9rica \u00e9 um problema comum que pode ocorrer como consequ\u00eancia da\u00a0diabetes. Mas n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel. 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