{"id":13351,"date":"2017-02-02T19:24:46","date_gmt":"2017-02-02T22:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=13351"},"modified":"2017-02-04T16:28:16","modified_gmt":"2017-02-04T19:28:16","slug":"as-vezes-parece-que-e-so-eu-que-nao-consigo-controlar-o-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/02\/02\/as-vezes-parece-que-e-so-eu-que-nao-consigo-controlar-o-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00c0s vezes parece que \u00e9 s\u00f3 eu que n\u00e3o consigo controlar o diabetes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Eu costumo acompanhar\u00a0amigos com diabetes que parecem controlar\u00a0totalmente seus\u00a0diabetes. Eles parecem domin\u00e1-lo. Eles t\u00eam dispositivos\u00a0e smartphones\u00a0e sabem como us\u00e1-los. As\u00a0linhas de\u00a0seus gr\u00e1ficos de a\u00e7\u00facar no sangue parecem\u00a0incrivelmente planos e est\u00e1veis. N\u00e3o tenho certeza se eles realmente dominam\u00a0ou se\u00a0est\u00e3o apenas publicando uma s\u00e9rie de bons dias. Eu me sinto um pouco fracassada por testar a cada poucas horas e obter um gr\u00e1fico de glicemia parecido com uma montanha-russa. Depois de 21 anos de diagn\u00f3stico, por que diabos sou t\u00e3o ruim com diabetes?<\/p>\n

Eu quero dizer tudo bem, eu n\u00e3o sou boa nessa coisa constante de\u00a0cuidar de mim mesma. Me perdoe\u00a0diabetes, mas voc\u00ea vai ter que se virar sem mim (quem dera!). Talvez seja burnout<\/em>. Talvez seja a temporada de f\u00e9rias que est\u00e1 em cima de n\u00f3s e o mundo de loucura do varejo em que trabalho contribui para a press\u00e3o esmagadora. Para ser justo, o meu A1C n\u00e3o \u00e9 horr\u00edvel. Na verdade, foi muito pior ao longo dos anos, mas nunca est\u00e1\u00a0exatamente onde eu gostaria que estivesse. Nunca \u00e9 t\u00e3o perfeito como outros tantos que compartilham na comunidade online de diabetes.<\/p>\n

Claro, eu fa\u00e7o parecer f\u00e1cil. Um amigo com diabetes recente disse-me: “Tenho certeza que voc\u00ea n\u00e3o tem esse problema”, pois\u00a0ele observou sobre suas pr\u00f3prias dificuldades, mas a verdade \u00e9 que eu acho que muitos de n\u00f3s luta bastante contra\u00a0diabetes. N\u00f3s n\u00e3o estamos sozinhos, apesar daqueles “posts” sem falhas\u00a0publicados em\u00a0m\u00eddia social. Talvez,\u00a0provavelmente, porque seja\u00a0um trabalho cont\u00ednuo em\u00a0progresso. Voc\u00ea nunca est\u00e1 tentando. Voc\u00ea simplesmente se sai\u00a0bem em um teste A1C e, em seguida, talvez voc\u00ea vacile, voc\u00ea faz um \u00f3timo resultado\u00a0novamente e, em seguida, talvez voc\u00ea veja outro decl\u00ednio. \u00c9 um ciclo frustrante.<\/p>\n

Isto n\u00e3o era para ser um texto\u00a0chor\u00e3o, mas apenas um honesto. Eu s\u00f3 preciso fazer melhor. Diabetes n\u00e3o est\u00e1 se movendo adiante. Eu sei o que eu preciso fazer para chegar mais perto de onde eu quero estar. E\u00a0inclui estas etapas:<\/p>\n

    \n
  1. Eu preciso testar como um man\u00edaco. Eu preciso amar o clique da lanceta e usar o n\u00famero para corrigir, n\u00e3o me bater e nem me sentir mais estressada.<\/li>\n
  2. Eu preciso continuar exercitando, e n\u00e3o\u00a0pular dias por causa deste\u00a0meu trabalho de administra\u00e7\u00e3o de varejo que me deixa\u00a0insana nesta \u00e9poca do ano.<\/li>\n
  3. Preciso observar o tamanho de\u00a0minhas por\u00e7\u00f5es de comida durante estas\u00a0f\u00e9rias, embora seja deliciosa e s\u00f3 veja\u00a0uma vez por ano. Eu n\u00e3o quero acordar em mar\u00e7o\u00a0com os 10 quilos que eu perdi este ano, de volta na minha cintura.<\/li>\n
  4. Eu preciso fazer uma consulta com meu Endo, que eu tenho adiado. Preciso fazer um monte de exames. Eu s\u00f3 preciso espa\u00e7\u00e1-los um pouco. Eu acho que vou levar alguns dias de f\u00e9rias para faz\u00ea-los, pois assim n\u00e3o ficarei\u00a0estressada e oprimida com o trabalho e compromissos em meus dias de folga.<\/li>\n
  5. Eu preciso me dar algum cr\u00e9dito. S\u00e9rio, eu preciso passar um apagador neste quadro ruim para depois escrever algo de bom que eu fiz a cada dia ou semana para me lembrar o qu\u00e3o duro eu trabalho.<\/li>\n<\/ol>\n

    Eu espero que voc\u00ea esteja administrando bem seu diabetes nesta \u00e9poca de f\u00e9rias. Eu espero que seus\u00a0gr\u00e1ficos de CGM estejam retil\u00edneos e perfeitos. Eu fico\u00a0realmente emocionada por todos aqueles que conseguem fazer muito\u00a0bem o gerenciamento de seu diabetes. <\/span>Eu sei que voc\u00ea tem dias ruins tamb\u00e9m. Talvez voc\u00ea apenas n\u00e3o os compartilhe com frequ\u00eancia. Eu sei profundamente que o diabetes n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil para nenhum de n\u00f3s. Eu s\u00f3 queria ser um pouco melhor nisso.<\/p>\n

     <\/p>\n

    MEAGAN ESLER<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n

    https:\/\/www.diabeteshealth.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Eles parecem domin\u00e1-lo. Eles t\u00eam dispositivos\u00a0e smartphones\u00a0e sabem como us\u00e1-los. As\u00a0linhas de\u00a0seus gr\u00e1ficos de a\u00e7\u00facar no sangue parecem\u00a0incrivelmente planos e est\u00e1veis. N\u00e3o tenho certeza se eles realmente dominam\u00a0ou se\u00a0est\u00e3o apenas publicando uma s\u00e9rie de bons dias. 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