{"id":13804,"date":"2017-03-23T20:43:11","date_gmt":"2017-03-23T23:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=13804"},"modified":"2017-03-23T21:13:52","modified_gmt":"2017-03-24T00:13:52","slug":"obesidade-especialista-alerta-que-educacao-alimentar-comeca-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/03\/23\/obesidade-especialista-alerta-que-educacao-alimentar-comeca-na-infancia\/","title":{"rendered":"Obesidade: especialista alerta que educa\u00e7\u00e3o alimentar come\u00e7a na inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"
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Pa\u00eds assumiu o compromisso de reduzir o n\u00famero de pessoas com obesidade at\u00e9 2019<\/figcaption><\/figure>\n

Voc\u00ea sabia? 1,9 bilh\u00e3o de pessoas no mundo est\u00e3o acima do peso e 600 milh\u00f5es s\u00e3o obesas. O excesso de peso vai al\u00e9m da preocupa\u00e7\u00e3o est\u00e9tica, conforme explicou o presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (Abran), nutr\u00f3logo e endocrinologista, Prof. Dr. Durval Ribas Filho, cooperado Unimed Catanduva. \u201cA obesidade desenvolve a diabetes, a hipertens\u00e3o arterial, \u00e1cido \u00farico, doen\u00e7as cardiovasculares, e outras comorbidades\u201d.<\/p>\n

Nesta semana, o Brasil assumiu o compromisso, de at\u00e9 2019, reduzir o n\u00famero de pessoas com obesidade. Com isso, estimular a\u00e7\u00f5es que reduzam o consumo regular de refrigerante e suco artificial em pelo menos 30% na popula\u00e7\u00e3o adulta e ampliar em, no m\u00ednimo, 17,8% o percentual de adultos que consomem frutas e hortali\u00e7as.<\/p>\n

\u201cA obesidade, \u00e9 uma pandemia nos pa\u00edses. Temos no Brasil 53% de pessoas com sobrepeso, mais de 100 milh\u00f5es com excesso de peso. \u00c9 preciso ensinar as crian\u00e7as o que \u00e9 nutri\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o, o que faz bem e mal e com isso as crian\u00e7as crescem conscientes do que \u00e9 melhor para elas\u201d, ressaltou Dr. Durval Ribas Filho, citando como exemplo o Jap\u00e3o, pa\u00eds que trabalha a educa\u00e7\u00e3o alimentar nas escolas.<\/p>\n

Dados da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade de 2013, apontou que mais da metade dos brasileiros est\u00e1 com excesso de peso e que a incid\u00eancia \u00e9 maior em mulheres (59,8%) do que em homens (57,3%).<\/p>\n

O especialista Dr. Durval explicou o porqu\u00ea da diferen\u00e7a entre os sexos. \u201cO metabolismo da mulher tem uma taxa muscular mais baixa do que no homem, quando tem menos m\u00fasculo a pessoa queima menos caloria. As mulheres naturalmente t\u00eam o percentual menor de massa magra e consequentemente o metabolismo mais baixo\u201d.<\/p>\n

Ainda de acordo com o nutr\u00f3logo, as gestantes tamb\u00e9m precisam ter controle na alimenta\u00e7\u00e3o, para que n\u00e3o prejudique o desenvolvimento do beb\u00ea. \u201cUma m\u00e3e que geralmente ganha um pouco mais de 24 quilos durante per\u00edodo gestacional, pode favorecer seu beb\u00ea a ter muitas c\u00e9lulas gordurosa, e faz com que no futuro est\u00e1 crian\u00e7a desenvolva o diabetes tipo II ou outras doen\u00e7as como hipertens\u00e3o arterial ou insufici\u00eancia renal\u201d, ressaltou. O ideal \u00e9 que a m\u00e3e fa\u00e7a a ingest\u00e3o de 300 calorias em m\u00e9dia por dia.<\/p>\n

Consumo de\u00a0hortali\u00e7as, frutas\u00a0e legumes \u00a0<\/strong><\/p>\n

De acordo com nutr\u00f3logo, quem ingere de 300 a 400 gramas de frutas, verduras, legumes por dia, reduz em 80% a chamada taxa de mortalidade geral e ainda reduz 45% o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares, al\u00e9m de manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica e saud\u00e1vel.<\/p>\n

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Voc\u00ea sabia? 1,9 bilh\u00e3o de pessoas no mundo est\u00e3o acima do peso e 600 milh\u00f5es s\u00e3o obesas. 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