{"id":1403,"date":"2013-10-18T15:21:00","date_gmt":"2013-10-18T15:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=1125"},"modified":"2018-11-24T18:16:00","modified_gmt":"2018-11-24T21:16:00","slug":"voce-pode-prevenir-ou-retardar-as-complicacoes-do-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/10\/18\/voce-pode-prevenir-ou-retardar-as-complicacoes-do-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea pode prevenir ou retardar as complica\u00e7\u00f5es do diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21280\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Correndo-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Correndo-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Correndo-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Correndo-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Correndo-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Por que \u00e9 t\u00e3o importante para as pessoas com diabetes tipo 2 manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue normais no dia-a-dia?\u00a0\u00a0Como j\u00e1 foi dito muitas vezes, as complica\u00e7\u00f5es do diabetes, provocadas por n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue ao longo do tempo, podem causar danos permanentes a muitas partes do nosso corpo.\u00a0De acordo com o livro <em>Uma vida saud\u00e1vel com condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas<\/em>, escrito por Dr. Kate Lorig, <em>et al<\/em>, o n\u00famero um das complica\u00e7\u00f5es da diabetes ao longo do tempo \u00e9 a doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n<p><strong>Outras complica\u00e7\u00f5es incluem:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>danos nos nervos ou neuropatia, o que pode significar queimadura, formigamento, dorm\u00eancia ou perda de sensibilidade nas m\u00e3os e p\u00e9s<\/li>\n<li>danos nos rins e f\u00edgado<\/li>\n<li>problemas de vis\u00e3o, como catarata, glaucoma ou at\u00e9 mesmo cegueira<\/li>\n<li>infec\u00e7\u00f5es que persistem<\/li>\n<li>doen\u00e7as da gengiva<\/li>\n<li>problemas na pele ou nos p\u00e9s, com m\u00e1 cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas<\/li>\n<li>problemas sexuais para homens e mulheres &#8211; Disfun\u00e7\u00e3o Er\u00e9til, infec\u00e7\u00f5es, levedura, secura vaginal ou perda do desejo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Quais s\u00e3o as melhores maneiras de manter saud\u00e1veis \u200b\u200bos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue do dia-a-dia?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/msue.anr.msu.edu\/\">Michigan State University Extension<\/a>\u00a0diz que as formas mais b\u00e1sicas para prevenir ou retardar as complica\u00e7\u00f5es do diabetes seriam as escolhas dos elementos para um estilo de vida saud\u00e1vel:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantenha-se fisicamente ativo.<\/li>\n<li>Escolha op\u00e7\u00f5es de alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200be por\u00e7\u00f5es de tamanho certo para voc\u00ea.<\/li>\n<li>N\u00e3o fume.<\/li>\n<li>Seja pr\u00f3-ativo ao gerenciar seus n\u00edveis de estresse.<\/li>\n<li>Tome os medicamentos conforme indicado pelo seu m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Monitore seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue como indicado pelo seu m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a testes regulares para determinar como suas estrat\u00e9gias de sa\u00fade est\u00e3o trabalhando e as modifique em consulta com o seu prestador de cuidados de sa\u00fade, se os testes mostrarem que voc\u00ea precisa fazer altera\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Quais s\u00e3o os exames e procedimentos que as pessoas com diabetes precisam determinar para saber se as suas estrat\u00e9gias de sa\u00fade est\u00e3o funcionando?\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o estiver familiarizado com os testes que todas as pessoas com diabetes precisam realizar em uma base regular, o livro\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/patienteducation.stanford.edu\/materials\/\">Viver uma vida saud\u00e1vel com condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas<\/a>\u00a0\u00a0explica:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Press\u00e3o arterial:<\/strong>\u00a0\u00a0 deve ser medida a cada visita m\u00e9dica.<\/li>\n<li><strong>P\u00e9s:<\/strong>\u00a0\u00a0 devem ser verificados para observar feridas n\u00e3o cicatrizadas em cada visita, e fazer um exame completo p\u00e9 pelo menos uma vez por ano.<\/li>\n<li><strong>HbA1c:<\/strong>\u00a0\u00a0 deve ser testado pelo menos duas vezes por ano. HbA1c \u00e9 um exame de sangue para determinar o seu n\u00edvel m\u00e9dio de glicose no sangue dos \u00faltimos 2-3 meses.\u00a0A maioria das pessoas deve apontar para uma HbA1c abaixo de 7, ou como recomendado por sua equipe de sa\u00fade.<\/li>\n<li><strong>A fun\u00e7\u00e3o renal:<\/strong>\u00a0\u00a0 deve ser testada uma vez por ano, por meio de um teste de sangue ou urina, ou ambos.<\/li>\n<li><strong>Lip\u00eddios no sangue (gorduras):<\/strong>\u00a0\u00a0 colesterol total, LDL lipoprote\u00edna de baixa densidade, HDL, lipoprote\u00edna de alta densidade, e triglicer\u00eddeos devem ser testados pelo menos uma vez por ano.<\/li>\n<li><strong>Olhos:<\/strong>\u00a0\u00a0 devem ser testados uma vez por ano com um exame de fundo de olho, no qual o seu oftalmologista deve usar col\u00edrio para dilatar as pupilas.<\/li>\n<li><strong>Dentes e gengivas:\u00a0\u00a0<\/strong>devem ser examinados por um dentista duas vezes por ano.<\/li>\n<li><strong>Pneumonia (vacina):<\/strong>\u00a0\u00a0 Pessoas com diabetes devem receber vacina contra pneumonia, n\u00e3o importa a idade.\u00a0Mesmo que voc\u00ea j\u00e1 tenha sido vacinado ou tenha mais de 65 anos, pergunte ao seu m\u00e9dico sobre ser vacinado outra vez.<\/li>\n<li><strong>Vacina contra a gripe:<\/strong>\u00a0\u00a0 recomendado uma vez por ano para pessoas com diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tal como acontece com todas as doen\u00e7as cr\u00f4nicas, a gest\u00e3o ativa da diabetes tipo 2 \u00e9 uma necessidade constante para prevenir ou retardar as complica\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a.\u00a0Assegurar que os seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue permanecem dentro de uma faixa saud\u00e1vel \u00e9 crucial.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da gest\u00e3o de medicamentos, os outros requisitos para controlar o diabetes s\u00e3o muito semelhantes a um estilo de vida saud\u00e1vel em todas as condi\u00e7\u00f5es: ser fisicamente ativo, escolher um plano de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, controlar os n\u00edveis de estresse, n\u00e3o fumar e visitar o seu m\u00e9dico regularmente.<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o gerenciamento de diabetes tipo 2, visite o Programa Nacional de Educa\u00e7\u00e3o em Diabetes\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ndep.nih.gov\/\">website<\/a>\u00a0.<\/p>\n<p>Este artigo foi publicado pela\u00a0<a title=\"Michigan State University Extension\" href=\"http:\/\/www.msue.msu.edu\/\"><strong>Michigan State University Extension<\/strong><\/a>\u00a0.\u00a0Para mais informa\u00e7\u00f5es, visite<a href=\"http:\/\/www.msue.msu.edu\/\">http:\/\/www.msue.msu.edu<\/a>\u00a0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/msue.anr.msu.edu\/news\/you_can_prevent_or_delay_complications_of_type_2_diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/msue.anr.msu.edu\/news\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por que \u00e9 t\u00e3o importante para as pessoas com diabetes tipo 2 manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue normais no dia-a-dia?\u00a0\u00a0Como j\u00e1 foi dito muitas vezes, as complica\u00e7\u00f5es do diabetes, provocadas por n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue ao longo do tempo, podem causar danos permanentes a muitas partes do nosso corpo.\u00a0De acordo com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21280,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,187],"tags":[1232,408,2032,71,1595,28,2031,2028,728,2033,2027,742,2035,2030,287,2029,764,2034,783,35,784],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - 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