{"id":14032,"date":"2017-04-05T00:04:49","date_gmt":"2017-04-05T03:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=14032"},"modified":"2018-08-13T17:57:16","modified_gmt":"2018-08-13T20:57:16","slug":"diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/","title":{"rendered":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Alena Barros: “antes” e “depois”<\/figcaption><\/figure>\n

A cada come\u00e7o de semana, o blog Vida Boa publica a hist\u00f3ria de um leitor. E a de hoje traz a virada incr\u00edvel que a chef fit Alena Barros deu na vida. Controlou o\u00a0diabetes, realizou o sonho de se tornar m\u00e3e e modelou o corpo. E que corpo! Leia a seguir:<\/p>\n

\u201cSou diab\u00e9tica h\u00e1 25 anos e hoje, aos 39, consegui o melhor controle sobre\u00a0minha doen\u00e7a. Em um ano minha vida mudou, com-ple-ta-men-te! Sempre curti a culin\u00e1ria saud\u00e1vel, sem a\u00e7\u00facar e sem gl\u00faten, mas me apaixonei e conheci mais sobre a alimenta\u00e7\u00e3o funcional quando tentei engravidar. Depois de\u00a0quatro anos tentando, sem sucesso, decidi realizar um tratamento e, nele, foi necess\u00e1rio retirar o gl\u00faten de minha alimenta\u00e7\u00e3o \u2013 o que resultou em uma mudan\u00e7a positiva em minha sa\u00fade e me ajudou a realizar o sonho de ser m\u00e3e.<\/p>\n

Diante desta experi\u00eancia pessoal, escolhi estudar e aprofundar meus conhecimentos em alimenta\u00e7\u00e3o funcional. Hoje sou especialista em doces funcionais\/fit sem a\u00e7\u00facar, mas cheios de sabor e sa\u00fade.<\/p>\n

Em 2014, um\u00a0ano ap\u00f3s a minha primeira gesta\u00e7\u00e3o, engravidei novamente. Desta vez, de g\u00eameos, e engordei 19 quilos.\u00a0A partir de ent\u00e3o foi um processo de engorda e descontrole em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 minha doen\u00e7a. Eu, que pesava 55\u00a0quilos, cheguei aos 79. N\u00e3o me reconhecia mais!<\/p>\n

Sem conseguir voltar ao peso ideal , desenvolvi problemas de autoestima e piora do diabetes (por conta do sobrepeso). Simplesmente n\u00e3o conseguia fazer os exerc\u00edcios, pois n\u00e3o dormia direito e sentia muito cansa\u00e7o. E, assim, como muitos de voc\u00eas que est\u00e3o lendo esse texto, criava mil desculpas.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Alena Barros antes da dieta: 19 quilos a mais s\u00f3 na gravidez<\/figcaption><\/figure>\n

Al\u00e9m disso, n\u00e3o cuidava da minha alimenta\u00e7\u00e3o. Comia qualquer coisa, sendo sempre muito carboidrato e doces diet que descontrolavam ainda mais o diabetes.\u00a0O sobrepeso gerava resist\u00eancia \u00e0 insulina e isso foi sendo um ciclo vicioso de comidas ruins e piora do meu \u00edndice glic\u00eamico. O\u00a0quadro gerava, consequentemente, aumento das doses de insulina.<\/p>\n

Foi quando, em 2016, resolvi enfrentar um desafio: recuperar a boa forma, controlar e melhorar definitivamente minha sa\u00fade. Com acompanhamento profissional eliminei 10\u00a0quilos e transformei o meu corpo. A receita, para isso, veio com uma dieta personalizada, de baixo carboidrato, sem gl\u00faten e sem lactose. Comia s\u00f3 doces fit que cabiam no meu card\u00e1pio.<\/p>\n

Os exerc\u00edcios, antes eventuais, se tornaram frequentes e, aos poucos, di\u00e1rios. Adotei uma mescla de muscula\u00e7\u00e3o e cardio. As mudan\u00e7as foram incr\u00edveis e vis\u00edveis.\u00a0Aos 39 anos, recuperei minha autoestima e, quem diria, enfrentei um dos concursos de beleza fitness mais importantes e venci!<\/p>\n

Conquistei o Concurso Internacional Diva Bikini Fitness em Los Angeles e hoje quero mostrar que \u00e9 poss\u00edvel, sim, estar em boa forma e muito saud\u00e1vel em qualquer idade e com qualquer situa\u00e7\u00e3o\/ou diagn\u00f3stico m\u00e9dico. Espero estimular voc\u00eas. Um beijo, Alena. @alenafitchef\u201d<\/p>\n

\"\"<\/a>
Ao vencer o pr\u00eamio de \u201cDiva Bikini Fitness\u201d, em Los Angeles<\/figcaption><\/figure>\n

Adoramos sua vit\u00f3ria, Alena. E se voc\u00ea, leitor, quiser me contar a sua hist\u00f3ria, deixa a vergonha de lado e, por favor, me escreva, chrismartinez@butiquedeletras.com.br. Eu sou jornalista, vivo \u00e0s turras com a balan\u00e7a, e cuido desse espa\u00e7o. Pra me seguir, @blogvidaboa_<\/p>\n

 <\/p>\n

http:\/\/vejasp.abril.com.br\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

PS do Editor TiaBeth:<\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea pode conhecer um pouco mais de Alena clicando no link abaixo:<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/alenafitchef\/?hl=pt-br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A cada come\u00e7o de semana, o blog Vida Boa publica a hist\u00f3ria de um leitor. E a de hoje traz a virada incr\u00edvel que a chef fit Alena Barros deu na vida. Controlou o\u00a0diabetes, realizou o sonho de se tornar m\u00e3e e modelou o corpo. E que corpo! Leia a seguir: \u201cSou diab\u00e9tica h\u00e1 25 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,26],"tags":[3925,28,1137,2136,1524,3924],"yoast_head":"\r\nDiab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"A cada come\u00e7o de semana, o blog Vida Boa publica a hist\u00f3ria de um leitor. E a de hoje traz a virada incr\u00edvel que a chef fit Alena Barros deu na vida. Controlou o\u00a0diabetes, realizou o sonho de se tornar m\u00e3e e modelou o corpo. E que corpo! Leia a seguir: \u201cSou diab\u00e9tica h\u00e1 25 […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-05T03:04:49+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-08-13T20:57:16+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"867\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"570\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"nlimonge\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nlimonge\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\",\"name\":\"Raquel Limonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"width\":856,\"height\":856,\"caption\":\"Raquel Limonge\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\",\"https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\"]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\",\"name\":\"TiaBeth.com\",\"description\":\"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg\",\"width\":867,\"height\":570,\"caption\":\"Alena Barros: \\\"antes\\\" e \\\"depoiis\\\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\",\"name\":\"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-04-05T03:04:49+00:00\",\"dateModified\":\"2018-08-13T20:57:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\"},\"author\":{\"name\":\"nlimonge\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\"},\"headline\":\"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional\",\"datePublished\":\"2017-04-05T03:04:49+00:00\",\"dateModified\":\"2018-08-13T20:57:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/\"},\"wordCount\":647,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg\",\"keywords\":[\"alena\",\"diabetes\",\"diab\u00e9tica\",\"fitness\",\"modelo\",\"musa\"],\"articleSection\":[\".Not\u00edcia\",\"Destaque\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\",\"name\":\"nlimonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nlimonge\"},\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com","og_description":"A cada come\u00e7o de semana, o blog Vida Boa publica a hist\u00f3ria de um leitor. E a de hoje traz a virada incr\u00edvel que a chef fit Alena Barros deu na vida. Controlou o\u00a0diabetes, realizou o sonho de se tornar m\u00e3e e modelou o corpo. E que corpo! Leia a seguir: \u201cSou diab\u00e9tica h\u00e1 25 […]","og_url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/","og_site_name":"TiaBeth.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_published_time":"2017-04-05T03:04:49+00:00","article_modified_time":"2018-08-13T20:57:16+00:00","og_image":[{"width":867,"height":570,"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nlimonge","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@tiabethcom","twitter_misc":{"Escrito por":"nlimonge","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982","name":"Raquel Limonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","width":856,"height":856,"caption":"Raquel Limonge"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom"]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/","name":"TiaBeth.com","description":"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg","width":867,"height":570,"caption":"Alena Barros: \"antes\" e \"depoiis\""},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/","name":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional - TiaBeth.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-04-05T03:04:49+00:00","dateModified":"2018-08-13T20:57:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/"},"author":{"name":"nlimonge","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b"},"headline":"Diab\u00e9tica paulista muda alimenta\u00e7\u00e3o, perde 10 quilos e vira musa fitness internacional","datePublished":"2017-04-05T03:04:49+00:00","dateModified":"2018-08-13T20:57:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/"},"wordCount":647,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/alena-barros.jpg","keywords":["alena","diabetes","diab\u00e9tica","fitness","modelo","musa"],"articleSection":[".Not\u00edcia","Destaque"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/05\/diabetica-paulista-muda-alimentacao-perde-10-quilos-e-vira-musa-fitness-internacional\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b","name":"nlimonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","caption":"nlimonge"},"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14032"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14032\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}