{"id":14098,"date":"2017-04-07T12:26:04","date_gmt":"2017-04-07T15:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=14098"},"modified":"2017-04-07T12:26:04","modified_gmt":"2017-04-07T15:26:04","slug":"estudo-faz-correlacao-entre-a-hora-de-dormir-diabetes-e-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/04\/07\/estudo-faz-correlacao-entre-a-hora-de-dormir-diabetes-e-depressao\/","title":{"rendered":"Estudo faz correla\u00e7\u00e3o entre a hora de dormir, diabetes e depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_14103\" aria-describedby=\"caption-attachment-14103\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-14103\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/depressao3-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-14103\" class=\"wp-caption-text\">Um novo estudo descobriu que as pessoas com diabetes tipo 2 que s\u00e3o corujas noturnas s\u00e3o mais propensas a relatar sintomas de depress\u00e3o do que aquelas que se levantam e\u00a0v\u00e3o para a cama cedo.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Especialistas sabem que as pessoas que preferem dormir at\u00e9 tarde da manh\u00e3 e ficar acordado at\u00e9 tarde da noite t\u00eam um risco maior que a m\u00e9dia para a depress\u00e3o. Mas acontece que este v\u00ednculo pode ser especialmente arriscado se voc\u00ea tem diabetes tipo 2, uma vez que as duas doen\u00e7as j\u00e1 est\u00e3o bastante entrela\u00e7adas.<\/p>\n<p>O novo estudo, que foi apresentado esta semana na reuni\u00e3o anual da Sociedade End\u00f3crina em Orlando e ainda n\u00e3o publicado em uma revista, analisou question\u00e1rios sobre humor, qualidade do <a href=\"http:\/\/www.health.com\/sleep\">sono<\/a> e tempo prefer\u00eancias de 476 pessoas diab\u00e9ticas em Chicago e na Tail\u00e2ndia. (Os pesquisadores queriam incluir dois locais geogr\u00e1ficos diferentes, uma vez que as prefer\u00eancias de sono-vig\u00edlia podem variar com base na dist\u00e2ncia at\u00e9 o equador.)<\/p>\n<p>Em ambos os grupos de participantes, as pessoas que tinham um <a href=\"http:\/\/www.health.com\/mind-body\/how-to-get-more-energy-chronotype\">cron\u00f3tipo posterior<\/a> &#8211; aqueles que preferiam ficar acordados at\u00e9 tarde e fazer atividades \u00e0 noite &#8211; <a href=\"https:\/\/plan.core-apps.com\/tristar_endo17\/abstract\/9f6300891abea35983bbd25dffe50c8f\">relataram mais sintomas de depress\u00e3o<\/a> do que aqueles com cron\u00f3tipos anteriores. Isso ocorreu mesmo depois que os pesquisadores ajustaram a qualidade do sono, idade, sexo e outros fatores que poderiam afetar as taxas de depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Os achados s\u00e3o importantes porque a depress\u00e3o \u00e9 comum em pacientes com <a href=\"http:\/\/www.health.com\/type-2-diabetes\">diabetes<\/a>, diz a\u00a0pesquisadora Sirimon Reutrakul, MD, professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade Mahidol, na Tail\u00e2ndia. Al\u00e9m disso, a depress\u00e3o n\u00e3o <a href=\"http:\/\/www.health.com\/depression\">tratada<\/a> pode tornar a diabetes mais dif\u00edcil para gerir, ela acrescenta, e pode contribuir para auto-cuidado de baixa qualidade, controle de <a href=\"http:\/\/www.health.com\/type-2-diabetes\/high-blood-sugar-symptoms\">glicose no sangue<\/a>\u00a0deficiente e complica\u00e7\u00f5es do diabetes.<\/p>\n<p>O estudo n\u00e3o foi capaz de provar uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito em qualquer dire\u00e7\u00e3o e o Dra. Reutrakul diz que a associa\u00e7\u00e3o entre depress\u00e3o e cron\u00f3tipo foi &#8220;apenas modesto&#8221;. Mas ela diz que as conclus\u00f5es suportam uma liga\u00e7\u00e3o entre regula\u00e7\u00e3o circadiana e funcionamento psicol\u00f3gico nas pessoas com diabetes.<\/p>\n<p>Aprender mais sobre essa rela\u00e7\u00e3o pode ajudar os m\u00e9dicos a desenvolver estrat\u00e9gias para melhorar a sa\u00fade mental e f\u00edsica em pacientes com diabetes, acrescenta o Dr. Reutrakul. Por exemplo, estudos futuros poderiam investigar se os tratamentos para desequil\u00edbrios circadianos &#8211; como terapia de luz e melatonina &#8211; tamb\u00e9m podem ser \u00fateis para o controle de sintomas de depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Mas para os diab\u00e9ticos que s\u00e3o corujas naturais, o Dra. Reutrakul diz que n\u00e3o est\u00e1 claro se for\u00e7ar uma mudan\u00e7a nos padr\u00f5es de sono seria\u00a0uma boa ideia. &#8220;Acho que todo mundo tem seu pr\u00f3prio momento, e continua-se a acreditar que ir para a cama mais cedo e acordar mais cedo ajudaria&#8221;, diz ela.<\/p>\n<p>Por enquanto, acrescenta, \u00e9 \u00fatil para as pessoas com diabetes simplesmente estar ciente da associa\u00e7\u00e3o e saber que um cron\u00f3tipo posterior \u00e9 outro fator de risco para a depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o estudo descobriu que a m\u00e1 qualidade do sono tamb\u00e9m foi associada com mais sintomas de depress\u00e3o, que \u00e9 algo que tanto os p\u00e1ssaros madrugadores quanto aqueles\u00a0corujas noturnos podem trabalhar para melhorar. &#8220;Come\u00e7ar <a href=\"http:\/\/www.health.com\/health\/gallery\/0,,20407230,00.html\">o sono adequado, regular<\/a> e ser consistente em termos de tempo de sono, \u00e9 uma boa ideia, n\u00e3o importa para\u00a0qu\u00ea&#8221;, diz ela.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.health.com\/type-2-diabetes\/diabetes-depression-night-owls\" target=\"_blank\">http:\/\/www.health.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas sabem que as pessoas que preferem dormir at\u00e9 tarde da manh\u00e3 e ficar acordado at\u00e9 tarde da noite t\u00eam um risco maior que a m\u00e9dia para a depress\u00e3o. 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