{"id":1438,"date":"2013-12-14T13:33:01","date_gmt":"2013-12-14T13:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=1333"},"modified":"2018-12-15T16:50:55","modified_gmt":"2018-12-15T19:50:55","slug":"teste-de-acucar-no-sangue-7-erros-a-se-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/12\/14\/teste-de-acucar-no-sangue-7-erros-a-se-evitar\/","title":{"rendered":"Teste de a\u00e7\u00facar no sangue: 7 erros a se evitar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Resultados de um estudo com mais de 5.000 pessoas que vivem com diabetes mostrou que mesmo aqueles que n\u00e3o tomam a medica\u00e7\u00e3o para diabetes, podem obter um melhor controle do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue se eles fazem testes regularmente.\u00a0Claro, a precis\u00e3o de seus resultados est\u00e1 ligada \u00e0 precis\u00e3o do seu teste e ao entendimento sobre o que todos os n\u00fameros significam.<\/p>\n

“O ponto mais importante para mim \u00e9 que as pessoas est\u00e3o aprendendo algo com os testes”, disse a educadora de diabetes certificada Sacha Uelmen, CDE, diretora do programa de educa\u00e7\u00e3o em diabetes do ambulat\u00f3rio da Universidade de Michigan Health System, em Ann Arbor.<\/p>\n

“N\u00e3o basta olhar para os n\u00fameros, anot\u00e1-las e seguir em frente. Se voc\u00ea tem diabetes, deve ter um papel ativo na sua sa\u00fade.”\u00a0Para que suas leituras sejam mais \u00fateis, aprenda com estes erros comuns durante o teste para medir a glicemia, e saiba como evit\u00e1-los.<\/p>\n

1 – Fazer o teste s\u00f3 nas pontas de seu dedo<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro1\"<\/a><\/p>\n

“O maior erro que as pessoas fazem \u00e9 testar s\u00f3 na ponta do dedo, onde os nervos est\u00e3o localizados”, disse o endocrinologista Renee Amori, MD, professor assistente na divis\u00e3o de endocrinologia da Drexel University College of Medicine, na Filad\u00e9lfia.\u00a0Esta ponta do dedo, \u00e9 o ponto mais sens\u00edvel, de modo que, ao testar l\u00e1 vai doer.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00e3o para um melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Coloque suas m\u00e3os com as palmas planas e pontas dos dedos apertados.\u00a0Teste ao longo das bordas, que s\u00e3o agora vis\u00edveis.\u00a0“Teste nas bordas vai ser menos doloroso, porque voc\u00ea n\u00e3o vai estar tocando coisas com eles”, disse Uelmen.<\/p>\n

2 – N\u00e3o limpar seus dedos corretamente<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro2\"<\/a><\/p>\n

“N\u00e3o use \u00e1lcool em suas m\u00e3os, porque a a\u00e7\u00e3o da secagem do \u00e1lcool pode machucar”, disse Dr. Amori. Outros erros que as pessoas fazem s\u00e3o lamber os dedos para tirar uma tira de teste e n\u00e3o limpar o dedo ap\u00f3s.\u00a0O que estava em sua boca ou o que voc\u00ea havia tocado, agora est\u00e1 em seu dedo e suscept\u00edvel de ser captado pelo teste.<\/p>\n

“Se eu apenas estava comendo uma laranja, e se eu vou testar agora – Estou testando a laranja, n\u00e3o o meu sangue”, explicou Uelmen.\u00a0Pesquisa publicada na revista\u00a0Diabetes Care<\/em>\u00a0mostrou que o sangue de m\u00e3os n\u00e3o lavadas corretamente causou uma diferen\u00e7a maior do que 10 por cento dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue entre a primeira gota de sangue e a segunda, sendo que o erro era amplificado se as m\u00e3os dos participantes haviam recentemente tocado em frutas.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00e3o para um melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Para o teste mais preciso de a\u00e7\u00facar no sangue, lave as m\u00e3os com sab\u00e3o e \u00e1gua morna e seque completamente totalmente antes do teste.<\/p>\n

3 – Usar o mesmo dedo o tempo todo<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro3\"<\/a><\/p>\n

As pessoas optam por usar o mesmo dedo e no mesmo local, em parte, porque todo mundo tem um favorito, disse Uelmen, e tamb\u00e9m porque se formam calos que, de certa forma, reduzem o desconforto.\u00a0Mas variar os dedos \u00e9 melhor.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00e3o para um melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

“O objetivo \u00e9 usar um dedo diferente a cada dia ou a cada vez”, disse ela.\u00a0Se suas leituras de a\u00e7\u00facar no sangue s\u00e3o geralmente consistentes, voc\u00ea pode at\u00e9 tentar o teste em um local alternativo, como utilizar a palma da sua m\u00e3o, se voc\u00ea quiser ficar longe de seus dedos periodicamente.<\/p>\n

4 – Fazer mau uso de lancetas e tiras de teste<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro4\"<\/a><\/p>\n

Voc\u00ea precisa do correto\u00a0material de teste de a\u00e7\u00facar no sangue <\/a>para sentir o m\u00ednimo de dor e tamb\u00e9m para obter resultados mais precisos – lancetas, um medidor de glicose, precisas e tiras de teste recomendados pelo fabricante. Produtos gen\u00e9ricos n\u00e3o poder\u00e3o lhe oferecer o resultado que voc\u00ea est\u00e1 esperando.\u00a0Lancetas novas possuem press\u00e3o no come\u00e7o, mas rapidamente v\u00e3o perdendo a for\u00e7a e passam a doer se voc\u00ea tentar reutiliz\u00e1-las, disse Amori.\u00a0Al\u00e9m disso, usando tiras de teste expirados ou mal armazenados podem resultar em leituras imprecisas.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00f5es para melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Use uma nova lanceta, certifique-se de que tiras de teste estejam armazenadas em um recipiente fechado, e verifique a data de validade das tiras de teste antes de usar.<\/p>\n

5 -N\u00e3o entender como funciona seu medidor<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro5\"<\/a>Medidores de glicose de hoje\u00a0est\u00e3o mais sofisticados em sua precis\u00e3o e ainda mais f\u00e1cil de usar do que nunca.\u00a0Mesmo assim, \u00e9 preciso verificar a precis\u00e3o do medidor periodicamente – siga as instru\u00e7\u00f5es do fabricante para fazer isso corretamente.Voc\u00ea tamb\u00e9m precisa conhecer os detalhes sobre como us\u00e1-lo e cuidar dele, e o que significam as mensagens de erro.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00e3o para um melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 confuso sobre os pr\u00f3s e contras do seu medidor, pe\u00e7a ajuda de seu m\u00e9dico, educador de diabetes ou farmac\u00eautico.<\/p>\n

6 – Testar logo depois de comer<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro6\"<\/a><\/p>\n

Saber\u00a0quando testar<\/a>\u00a0e por que essa informa\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00fatil ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a obter um melhor controle do diabetes.\u00a0“Muitas vezes, as pessoas v\u00e3o testar o a\u00e7\u00facar no sangue de meia a uma hora depois de comer”, disse Uelmen, mas isto \u00e9 mais cedo do que os especialistas recomendam.<\/p>\n

Testando muito cedo, logo depois que voc\u00ea teve uma refei\u00e7\u00e3o ou lanche lhe dar\u00e1 resultados que s\u00e3o, provavelmente, muito altos.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00e3o para um melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Esperar duas horas depois de comer para obter a melhor leitura.<\/p>\n

7 – Testar sem saber a raz\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

\"teste-glicemia-erro7\"<\/a><\/p>\n

Se voc\u00ea testar em um hor\u00e1rio sem realmente saber o que esse resultado ir\u00e1 significar para voc\u00ea, voc\u00ea simplesmente estar\u00e1 perdendo tiras de teste.\u00a0Pode ter sido recomendado para testar uma vez pela manh\u00e3, antes e depois de comer e, em seguida, antes de dormir.\u00a0Estes hor\u00e1rios realmente s\u00e3o bons momentos para testar, disse Uelmen, contanto que voc\u00ea esteja aprendendo com os resultados e voc\u00ea saiba entender por que voc\u00ea est\u00e1 fazendo isso.\u00a0Por exemplo, os resultados de testes tomados antes de dormir e de manh\u00e3 est\u00e3o relacionados, mas voc\u00ea precisa saber como e por que, de modo que voc\u00ea a fazer altera\u00e7\u00f5es, se necess\u00e1rio.<\/p>\n

Solu\u00e7\u00f5es para melhor controle do diabetes:<\/strong><\/p>\n

Marque um encontro com o seu\u00a0educador de diabetes<\/a>\u00a0ou m\u00e9dico para falar sobre seus resultados e o que eles significam.\u00a0Pense em testes como uma forma de descobrir como seu corpo responde \u00e0s mudan\u00e7as na medica\u00e7\u00e3o, dieta, atividade e sono, ao inv\u00e9s de apenas uma rotina que voc\u00ea \u00e9 obrigado a seguir.<\/p>\n

 <\/p>\n

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