{"id":1444,"date":"2014-06-01T23:54:35","date_gmt":"2014-06-01T23:54:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=1395"},"modified":"2019-04-28T12:07:05","modified_gmt":"2019-04-28T15:07:05","slug":"pergunte-ao-medico-perda-de-peso-dieta-saudavel-sao-os-melhores-remedios-para-diabeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/06\/01\/pergunte-ao-medico-perda-de-peso-dieta-saudavel-sao-os-melhores-remedios-para-diabeticos\/","title":{"rendered":"Pergunte ao m\u00e9dico: Perda de peso, dieta saud\u00e1vel s\u00e3o os melhores rem\u00e9dios para diab\u00e9ticos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Caro Doutor: Eu tenho diabetes tipo 2.\u00a0Existe algo que eu possa fazer para reduzir a quantidade de meus medicamentos?<\/strong><\/p>\n

Caro leitor: sim.\u00a0Na verdade, alguns de meus pacientes eliminaram totalmente a necessidade de medica\u00e7\u00e3o com mudan\u00e7as radicais de seus estilos de vida.\u00a0E muitos outros reduziram o n\u00famero ou a dose dos medicamentos que est\u00e3o tomando com as mesmas mudan\u00e7as de estilo de vida.<\/p>\n

Voc\u00ea pode reduzir ou eliminar m\u00faltiplas medica\u00e7\u00f5es, mesmo que voc\u00ea j\u00e1 tenha vindo a tomar por um longo tempo.\u00a0O segredo: Voc\u00ea deve perder peso e fazer um compromisso de vida para uma dieta saud\u00e1vel e exerc\u00edcio f\u00edsico regular.\u00a0Isso n\u00e3o \u00e9 uma surpresa.\u00a0Uma dieta pouco saud\u00e1vel, a falta de exerc\u00edcio f\u00edsico regular e ganho de peso, todos desempenham um grande papel na causa do diabetes tipo 2, em primeiro lugar.<\/p>\n

Pessoas com diabetes tipo 2 t\u00eam n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar ou glicose no sangue.\u00a0Isso porque a glicose n\u00e3o pode sair diretamente do sangue para as c\u00e9lulas, que precisam de energia.\u00a0\u00c9 preciso uma chave para abrir a porta das c\u00e9lulas para que assim deixar o a\u00e7\u00facar saia do sangue.\u00a0Esta chave \u00e9 o horm\u00f4nio insulina.\u00a0Na diabetes Tipo 2, a insulina n\u00e3o consegue abrir de forma eficaz as portas das c\u00e9lulas.\u00a0Isto \u00e9 conhecido como resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n

Seu p\u00e2ncreas inicialmente tenta superar a resist\u00eancia \u00e0 insulina, produzindo mais insulina.\u00a0Isto leva a um ciclo vicioso de constante subida dos n\u00edveis de insulina, maior a resist\u00eancia \u00e0 insulina e mais produ\u00e7\u00e3o de insulina. Eventualmente, o p\u00e2ncreas n\u00e3o consegue acompanhar a demanda de mais insulina.\u00a0Voc\u00ea acaba com um “p\u00e2ncreas estourado.” \u00c9 quando o a\u00e7\u00facar no sangue come\u00e7a a subir.<\/p>\n

Perder peso pode reverter o curso do diabetes tipo 2.\u00a0Isto tornar\u00e1 as c\u00e9lulas mais sens\u00edveis \u00e0 insulina.\u00a0A perda de peso tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir problemas de sa\u00fade relacionados \u00e0 diabetes, \u00e1 longo prazo.\u00a0Estas incluem a doen\u00e7a card\u00edaca e danos aos nervos, rins e olhos.<\/p>\n

Como a perda de peso ajuda a tornar as c\u00e9lulas mais sens\u00edveis \u00e0 insulina e, assim, reduzir os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue?<\/strong><\/p>\n

Uma teoria \u00e9 que as c\u00e9lulas de gordura criam um horm\u00f4nio que percorrem pelo sangue fazendo com que as c\u00e9lulas resistam ao efeito da insulina.\u00a0Quanto mais gordo suas c\u00e9lulas de gordura ficam, mais desse horm\u00f4nio \u00e9 produzido.\u00a0Um horm\u00f4nio produzido seria a “resistina”, e o seu papel na causa da resist\u00eancia \u00e0 insulina est\u00e1 sendo estudado.<\/p>\n

O exerc\u00edcio regular promove a perda de peso e queima de calorias.\u00a0Mesmo que o exerc\u00edcio regular n\u00e3o fa\u00e7a voc\u00ea perder peso, ele faz diminuir sua resist\u00eancia \u00e0 insulina.\u00a0Recentemente, um outro horm\u00f4nio chamado de “irisin” foi descoberto aqui na Harvard Medical School.\u00a0Quando voc\u00ea se exercita, seus m\u00fasculos produzem mais desse horm\u00f4nio. Como resultado, voc\u00ea queima mais gordura.<\/p>\n

Em seu novo livro instrutivo, “The Breakthrough Diabetes”<\/em>, meu colega Dr. Osama Hamdy, diretor m\u00e9dico da Harvard Medical School – filiado \u00e0 Joslin Diabetes Center, e Sheri Colberg estabelecem um programa espec\u00edfico de perda de peso atrav\u00e9s de dieta e exerc\u00edcio para ajud\u00e1-lo a reverter diabetes tipo 2 e reduzir ou mesmo interromper seus medicamentos para diabetes.\u00a0Voc\u00ea pode aprender mais sobre este livro no meu site, AskDoctorK.com.<\/p>\n

Dr. Komaroff \u00e9 um m\u00e9dico e professor da Harvard Medical School.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Caro Doutor: Eu tenho diabetes tipo 2.\u00a0Existe algo que eu possa fazer para reduzir a quantidade de meus medicamentos? Caro leitor: sim.\u00a0Na verdade, alguns de meus pacientes eliminaram totalmente a necessidade de medica\u00e7\u00e3o com mudan\u00e7as radicais de seus estilos de vida.\u00a0E muitos outros reduziram o n\u00famero ou a dose dos medicamentos que est\u00e3o tomando com […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23622,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,189],"tags":[28,2115,772,924,1662,2116,891,720,1018,35],"yoast_head":"\r\nPergunte ao m\u00e9dico: Perda de peso, dieta saud\u00e1vel s\u00e3o os melhores rem\u00e9dios para diab\u00e9ticos - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/06\/01\/pergunte-ao-medico-perda-de-peso-dieta-saudavel-sao-os-melhores-remedios-para-diabeticos\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pergunte ao m\u00e9dico: Perda de peso, dieta saud\u00e1vel s\u00e3o os melhores rem\u00e9dios para diab\u00e9ticos - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Caro Doutor: Eu tenho diabetes tipo 2.\u00a0Existe algo que eu possa fazer para reduzir a quantidade de meus medicamentos? 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