{"id":1486,"date":"2014-08-24T21:47:42","date_gmt":"2014-08-24T21:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=1649"},"modified":"2019-05-08T00:06:54","modified_gmt":"2019-05-08T03:06:54","slug":"mulheres-assumam-o-controle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/08\/24\/mulheres-assumam-o-controle\/","title":{"rendered":"Mulheres, assumam o controle do seu diabetes!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Quantas mulheres se sentam no banco de presidente da empresa? O n\u00famero est\u00e1 crescendo, mas n\u00e3o quase igual ao\u00a0dos homens.\u00a0Existem\u00a0muitas raz\u00f5es para isso, e uma das poss\u00edveis explica\u00e7\u00f5es pode ser que algumas mulheres acreditam que ser “assertivo” ou “agressivo” s\u00e3o caracter\u00edsticas que n\u00e3o s\u00e3o “simp\u00e1ticas” e inconsistente com a forma como elas querem ser vistas. Como mulheres, tanto na nossa vida pessoal e profissional, \u00e9 preciso se preocupar menos com o que as outras pessoas pensam de n\u00f3s e mais sobre o que n\u00f3s precisamos. Quando se trata de nossos diabetes, precisamos ser o nosso pr\u00f3prio Chefe Executivo\u00a0– e para algumas\u00a0de n\u00f3s, podemos precisar sair da nossa zona de conforto para receber os cuidados de que precisamos.<\/p>\n

Ao longo dos \u00faltimos 30 anos de trabalho no campo diabetes, tenho visto muitos casos em que mulheres (e homens) com diabetes n\u00e3o entendem sua condi\u00e7\u00e3o, e \u00e0s vezes apenas livram-se da responsabilidade pela gest\u00e3o da sua sa\u00fade. J\u00e1 ouvi frases como “Eu me sinto bem” ou “o meu m\u00e9dico me disse que eu tenho um pouco\u00a0de diabetes” – mas, em seguida, a pr\u00f3xima pergunta que eu fa\u00e7o \u00e9 “qual \u00e9 o seu A1c ?” Muitas vezes, a pessoa com quem\u00a0eu estou falando n\u00e3o\u00a0sabe nem o que o\u00a0A1C \u00e9.<\/p>\n

Em primeiro lugar, todas as pessoas com diabetes precisam saber sobre sua doen\u00e7a e se tornar especialista. Provavelmente, n\u00e3o h\u00e1 outra doen\u00e7a que requeira\u00a0tanto a auto-gest\u00e3o como a diabetes, e como uma “presidenta” (sic), voc\u00ea precisa se cercar de uma equipe de sa\u00fade capaz e que possa confiar, que compreende a sua diabetes e suas preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A seguir\u00a0algumas das melhores coisas que voc\u00ea precisa saber para estar no comando:<\/p>\n

    \n
  1. Ter um m\u00e9dico e equipe de cuidados de sa\u00fade experiente<\/strong> – que sejam\u00a0sens\u00edveis\u00a0\u00e0s suas preocupa\u00e7\u00f5es e trabalhem com voc\u00ea para alcan\u00e7ar seus objetivos.<\/li>\n
  2. Conhecer os seus n\u00fameros<\/strong> – entenda o que eles significam. Isto inclui metas de glicose e \u00edndice A1C do sangue, colesterol (HDL e LDL), press\u00e3o arterial e fun\u00e7\u00e3o renal.<\/li>\n
  3. Compreender a rela\u00e7\u00e3o entre medicamentos, alimentos, exerc\u00edcios e glicose no sangue.<\/strong> Esta \u00e9 a chave para o controle do diabetes, e por dominar esses itens, voc\u00ea se torna mais confiante no controle de sua vida.<\/li>\n
  4. \u00a0Tome os medicamentos prescritos.<\/strong> Quer se trate de uma p\u00edlula oral ou injet\u00e1vel como a\u00a0insulina. Ignorar o diabetes n\u00e3o o far\u00e1\u00a0ir embora.<\/li>\n
  5. Se o seu m\u00e9dico (ou outro profissional de sa\u00fade) diz algo que n\u00e3o faz sentido para voc\u00ea -, ent\u00e3o fa\u00e7a mais perguntas<\/strong>. Se ainda assim parecer n\u00e3o fazer sentido, voc\u00ea pode querer verificar a informa\u00e7\u00e3o. Bons lugares para encontrar informa\u00e7\u00f5es precisas sobre diabetes incluem os sites da American Diabetes Association (www.diabetes.org<\/a>), e a Juvenile Diabetes Research Foundation (www.jdrf.org<\/a>).<\/li>\n<\/ol>\n

    A boa not\u00edcia de hoje \u00e9 que as drogas e ferramentas para gerenciar a diabetes est\u00e3o mais dispon\u00edveis do que nunca. Estas incluem novas drogas para o tipo 2, monitores de glicose inteligentes, f\u00e1ceis de usar, monitores cont\u00ednuos de glicose, bombas de insulina, e aplicativos\u00a0de telefonia m\u00f3vel para ajudar a gerir a sua diabetes. Est\u00e1 tudo l\u00e1 – o que\u00a0voc\u00ea precisa para se tornar seu pr\u00f3prio perito. Lembre-se, voc\u00ea vive com diabetes durante todo o dia, todos os dias.<\/p>\n

    Claudia Graham, PhD, MPH<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

    http:\/\/diabeteshealth.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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