{"id":15265,"date":"2017-06-12T22:07:07","date_gmt":"2017-06-13T01:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=15265"},"modified":"2017-06-12T22:07:07","modified_gmt":"2017-06-13T01:07:07","slug":"para-uma-dieta-de-perda-de-peso-bem-sucedida-verifique-o-acucar-no-sangue-e-a-insulina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/06\/12\/para-uma-dieta-de-perda-de-peso-bem-sucedida-verifique-o-acucar-no-sangue-e-a-insulina\/","title":{"rendered":"Para uma dieta de perda de peso bem sucedida, verifique o a\u00e7\u00facar no sangue e a insulina"},"content":{"rendered":"

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O sucesso em uma dieta para perda de peso pode ser previsto medindo os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar na sangue e de insulina em jejum de uma pessoa, de acordo com um estudo apresentado na reuni\u00e3o da American Diabetes Association em San Diego .<\/p>\n

Al\u00e9m disso, perda efetiva de peso e controle em alguns podem ser alcan\u00e7ados sem restringir calorias, desde que a dieta seja rica em fibras.<\/p>\n

O estudo internacional examinou dados de outros seis estudos de diferentes dietas destinadas a melhorar a nutri\u00e7\u00e3o. Ele descobriu que esses biomarcadores procuravam consistentemente perder peso e manter o novo peso.<\/p>\n

Os tipos de dietas que funcionam dependem de se o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue de um paciente est\u00e1\u00a0maior do que o normal, como na pr\u00e9-diabetes\u00a0, ou alto o suficiente para indicar diabetes. Os resultados foram apresentados nas 77\u00aa sess\u00f5es cient\u00edficas do American Diabetes Association.<\/p>\n

Aqueles com diabetes tipo 2 podem perder peso em uma dieta rica em gorduras vegetais, como as de \u00f3leo de azeite e abacate.<\/p>\n

Uma dieta rica em fibras sem restri\u00e7\u00f5es de calorias \u00e9 bem sucedida para muitos com pr\u00e9-diabetes, concluiu o estudo. A ingest\u00e3o de carboidratos e gordura deve ser ajustada de acordo com os n\u00edveis de insulina em jejum.<\/p>\n

“Notavelmente, para muitos pacientes, o uso desses biomarcadores pode levar a uma perda de peso de seis a sete vezes maior”, disse o l\u00edder do estudo, Arne Astrup, em um comunicado. Ele \u00e9 chefe do Departamento de Nutri\u00e7\u00e3o, Exerc\u00edcio e Esporte da Universidade de Copenhague, na Dinamarca.<\/p>\n

“Daqui por diante, podemos redirecionar a dieta que os pacientes planejavam seguir para uma outra, estrat\u00e9gica, que sabemos que vai funcionar para eles”.<\/p>\n

O estudo tamb\u00e9m incluiu pesquisadores da Universidade do Colorado, Universidade Tufts, Centro de Investiga\u00e7\u00e3o Biom\u00e9dica em Red de Fisiopatologia da Obesidade e Nutri\u00e7\u00e3o (CIBER OBN) e Gelesis, Inc.<\/p>\n

Este\u00a0estudo est\u00e1 de acordo com\u00a0outras pesquisas, indicando que as dietas de perda de peso precisam ser correspondidas ao perfil metab\u00f3lico de um indiv\u00edduo.<\/p>\n

E para que os resultados\u00a0realmente permane\u00e7am, as dietas n\u00e3o podem ser tempor\u00e1rias, mas devem fazer parte de um novo estilo de vida do qual as pessoas podem abra\u00e7ar sem se privar.<\/p>\n

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