![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/tcc-diabetes-1.jpg\")
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A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) geralmente \u00e9 de curto prazo, orientada a\u00a0uma meta, e com base em compet\u00eancias. Os terapeutas ajudam o paciente a identificar e resolver problemas e aprender habilidades espec\u00edficas para mudar seu pensamento e comportamento a fim de\u00a0que ele possa fazer mudan\u00e7as duradouras em seu comportamento e funcionamento geral. Em cada sess\u00e3o, os pacientes gravam as respostas para\u00a0seus pensamentos in\u00fateis e imprecisos, juntamente com medidas que se comprometem a tomar na pr\u00f3xima semana.<\/p>\n
Um crescente corpo de literatura tem demonstrado a efic\u00e1cia da TCC para as pessoas com diabetes. Por exemplo, um estudo controlado randomizado publicado no ano passado no Diabetes Care<\/em> mostrou que a TCC\u00a0refor\u00e7a a ades\u00e3o ao tratamento e diminui a depress\u00e3o em pacientes com diabetes tipo 2.<\/p>\n Neste estudo, os participantes receberam os cuidados habituais melhorados ou refor\u00e7aram esses\u00a0cuidados al\u00e9m de uma interven\u00e7\u00e3o TCC. Quatro meses depois do tratamento, o grupo que recebeu interven\u00e7\u00e3o TCC mostrou maiores melhorias na ades\u00e3o \u00e0 medica\u00e7\u00e3o, sintomas depressivos, e controle da diabetes em compara\u00e7\u00e3o com o grupo de cuidados habituais. Ap\u00f3s oito meses de acompanhamento, o grupo de interven\u00e7\u00e3o TCC\u00a0manteve seus ganhos em ader\u00eancia e controle do diabetes.<\/p>\n Como exemplo, um paciente pode reagir a uma leitura de glicose no sangue alto, pensando, “Isto \u00e9 horr\u00edvel! Eu nunca vou chegar a ter\u00a0minha diabetes sob controle. Eu sou um fracasso”. Ele pode, ent\u00e3o, sentir-se triste, tornar-se desanimado e desistir de tentar gerir a sua doen\u00e7a. No tratamento TCC, terapeutas ajudam\u00a0o paciente a identificar e modificar seus pensamentos autom\u00e1ticos negativos e comportamentos in\u00fateis. Eles ensinam-lhes especificamente a\u00a0capacitar habilidades para ajud\u00e1-los a gerenciar sua doen\u00e7a. Assim, com a ajuda da TCC, em vez de pensar “Eu sou um fracasso e quero desistir”, o paciente pensa “Esta leitura est\u00e1\u00a0alta. \u00c9 melhor eu tomar medidas para deix\u00e1-la\u00a0sob controle”.<\/p>\n Dra. Judith Beck<\/p>\n