{"id":15628,"date":"2017-08-06T21:46:50","date_gmt":"2017-08-07T00:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=15628"},"modified":"2017-08-06T21:46:50","modified_gmt":"2017-08-07T00:46:50","slug":"vegetarianos-sao-mais-depressivos-que-aqueles-que-comem-carne-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/08\/06\/vegetarianos-sao-mais-depressivos-que-aqueles-que-comem-carne-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Vegetarianos s\u00e3o mais depressivos que aqueles que comem carne, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_15629\" aria-describedby=\"caption-attachment-15629\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-15629\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/mulher-triste-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-15629\" class=\"wp-caption-text\">Segundo estudo, vegetarianos s\u00e3o duas vezes mais propensos a sofrerem de depress\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n<p>Especialistas dizem que pessoas vegetarianas sofrem por causa da falta de vitaminas e minerais em sua dieta, o que pode vir a fazer algum efeito decisivo sobre a sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>O estudo da Universidade de Bristol descobriu que os vegetarianos obtiveram uma pontua\u00e7\u00e3o de depress\u00e3o superior \u00e0 m\u00e9dia.<\/p>\n<p>A falta de carne induz a uma menor ingest\u00e3o de vitamina B12 e comer mais nozes provoca n\u00edveis mais altos de \u00e1cidos graxos \u00f4mega-6, ambos relacionados a problemas de sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>O relat\u00f3rio acrescentou: &#8220;Outros fatores potenciais incluem altos n\u00edveis sangu\u00edneos de fitoestr\u00f3genos, conseq\u00fcente principalmente de dietas ricas em vegetais e soja&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;E menores ingest\u00f5es de frutos do mar tamb\u00e9m est\u00e3o associadas a um maior risco de sintomas depressivos&#8221;.<\/p>\n<p>No entanto, n\u00e3o comer carne vermelha &#8211; como a celebridade vegana Gwyneth Paltrow &#8211; reduz o perigo de problemas card\u00edacos, obesidade e diabetes.<\/p>\n<p>Mas 7% dos vegetais n\u00e3o possuem vitamina B12 suficiente, vitamina que desempenha um papel fundamental na produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas cerebrais que afetam o humor das pessoas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.dailystar.co.uk\/diet-fitness\/635387\/vegetarian-diet-meat-research-bristol-university\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.dailystar.co.uk\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas dizem que pessoas vegetarianas sofrem por causa da falta de vitaminas e minerais em sua dieta, o que pode vir a fazer algum efeito decisivo sobre a sa\u00fade mental. 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