{"id":16052,"date":"2017-09-03T00:10:18","date_gmt":"2017-09-03T03:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=16052"},"modified":"2018-09-30T23:56:06","modified_gmt":"2018-10-01T02:56:06","slug":"vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/","title":{"rendered":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Muitos alimentos podem ser fermentados em vinagre, incluindo ma\u00e7\u00e3s, uvas e arroz.<\/figcaption><\/figure>\n

Minha amiga Terry me mostrava como – enquanto segurava o nariz porque o gosto n\u00e3o era nada bom – ela tomava uma colher de vinagre misturada em \u00e1gua todas as manh\u00e3s.<\/p>\n

Eu sou nutricionista, ent\u00e3o ela me perguntou: “Existe realmente alguma boa com isso?\u00a0Quero dizer, algum benef\u00edcio de sa\u00fade”.<\/p>\n

Aqui est\u00e1 o que descobri: o vinagre existe h\u00e1 milhares de anos, de acordo com um artigo de revis\u00e3o de 2006 sobre este tema na MedGenMed.\u00a0Provavelmente, come\u00e7ou quando o suco de uva n\u00e3o consumido fermentou-se at\u00e9 tornar-se vinho, que depois foi ainda fermentado at\u00e9 virar vinagre.\u00a0Na verdade, o vinagre obt\u00e9m o nome da palavra francesa “vinho amargo”.<\/p>\n

A maioria dos alimentos contendo carboidrato pode ser fermentado at\u00e9 virar vinagre, incluindo ma\u00e7\u00e3s, bagas, uvas e arroz.\u00a0O processo de fermenta\u00e7\u00e3o altera a natureza qu\u00edmica dos alimentos, dizem os cientistas, o que contribui para o seu valor de sa\u00fade.\u00a0Por exemplo, os compostos antioxidantes chamados de polifen\u00f3is s\u00e3o produzidos durante a fermenta\u00e7\u00e3o;\u00a0Essas subst\u00e2ncias est\u00e3o atualmente sendo estudadas quanto ao seu potencial para prevenir ou melhorar condi\u00e7\u00f5es como diabetes, c\u00e2ncer e doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n

Talvez a maior evid\u00eancia do efeito do vinagre na sa\u00fade envolva seu papel em ajudar a baixar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue em pessoas com ou sem diabetes.\u00a0Estudos em seres humanos mostraram que as doses de vinagre (geralmente entre duas colheres de ch\u00e1 e duas colheres de sopa por dia) ajudaram a diminuir o aumento de a\u00e7\u00facar no sangue ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o em at\u00e9 20% em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que n\u00e3o tomaram vinagre.\u00a0Os pesquisadores teorizam que isso pode ser devido ao \u00e1cido ac\u00e9tico no vinagre que faz com que os a\u00e7\u00facares e os amidos (carboidratos) dos alimentos sejam completamente digeridos.<\/p>\n

Outros estudos sugerem que o vinagre pode ajudar a controlar nossos apetites.\u00a0Quando comparado a uma dose similar de suco de cranberry<\/em> n\u00e3o ado\u00e7ado, os volunt\u00e1rios que tomaram duas colheres de vinagre vermelho de framboesa diariamente durante um m\u00eas perderam mais peso.<\/p>\n

A maioria dos estudos sobre vinagre e c\u00e2ncer foi feito com animais, nomeadamente ratos.\u00a0No entanto, em estudos de laborat\u00f3rio sobre c\u00e9lulas cancerosas humanas, os cientistas foram encorajados a aceitar que o vinagre de arroz japon\u00eas “Kurosu” e um vinagre feito de cana-de-a\u00e7\u00facar chamado “Kibizu” diminu\u00edram o crescimento de certas c\u00e9lulas cancerosas.<\/p>\n

Como de costume com alega\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, os especialistas dizem que precisamos de pesquisas mais bem conduzidas antes que possamos ter certeza absoluta sobre os benef\u00edcios para a sa\u00fade do vinagre.\u00a0Por exemplo, a “m\u00e3e” do vinagre refere-se a um limo inofensivo que cresce na superf\u00edcie do vinagre \u00e0 medida que fermenta ao longo do tempo.\u00a0Comprova\u00e7\u00f5es de que isto \u00e9 uma coisa boa para a sua sa\u00fade ainda n\u00e3o foram fundamentadas.<\/p>\n

 <\/p>\n

http:\/\/www.newsday.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Minha amiga Terry me mostrava como – enquanto segurava o nariz porque o gosto n\u00e3o era nada bom – ela tomava uma colher de vinagre misturada em \u00e1gua todas as manh\u00e3s. Eu sou nutricionista, ent\u00e3o ela me perguntou: “Existe realmente alguma boa com isso?\u00a0Quero dizer, algum benef\u00edcio de sa\u00fade”. Aqui est\u00e1 o que descobri: o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16053,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,188],"tags":[401,87,28,533,124,361,76,500],"yoast_head":"\r\nVinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Minha amiga Terry me mostrava como – enquanto segurava o nariz porque o gosto n\u00e3o era nada bom – ela tomava uma colher de vinagre misturada em \u00e1gua todas as manh\u00e3s. Eu sou nutricionista, ent\u00e3o ela me perguntou: “Existe realmente alguma boa com isso?\u00a0Quero dizer, algum benef\u00edcio de sa\u00fade”. Aqui est\u00e1 o que descobri: o […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-03T03:10:18+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-01T02:56:06+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"nlimonge\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nlimonge\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\",\"name\":\"Raquel Limonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"width\":856,\"height\":856,\"caption\":\"Raquel Limonge\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\",\"https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\"]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\",\"name\":\"TiaBeth.com\",\"description\":\"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg\",\"width\":1000,\"height\":650,\"caption\":\"Muitos alimentos podem ser fermentados em vinagre, incluindo ma\u00e7\u00e3s, uvas e arroz.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\",\"name\":\"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-09-03T03:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-01T02:56:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\"},\"author\":{\"name\":\"nlimonge\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\"},\"headline\":\"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso\",\"datePublished\":\"2017-09-03T03:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-01T02:56:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/\"},\"wordCount\":549,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg\",\"keywords\":[\"benef\u00edcios\",\"controle\",\"diabetes\",\"emagrecimento\",\"glicose\",\"ma\u00e7\u00e3\",\"sa\u00fade\",\"vinagre\"],\"articleSection\":[\".Sa\u00fade\",\"Nutri\u00e7\u00e3o \/ Alimenta\u00e7\u00e3o\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\",\"name\":\"nlimonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nlimonge\"},\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com","og_description":"Minha amiga Terry me mostrava como – enquanto segurava o nariz porque o gosto n\u00e3o era nada bom – ela tomava uma colher de vinagre misturada em \u00e1gua todas as manh\u00e3s. Eu sou nutricionista, ent\u00e3o ela me perguntou: “Existe realmente alguma boa com isso?\u00a0Quero dizer, algum benef\u00edcio de sa\u00fade”. Aqui est\u00e1 o que descobri: o […]","og_url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/","og_site_name":"TiaBeth.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_published_time":"2017-09-03T03:10:18+00:00","article_modified_time":"2018-10-01T02:56:06+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":650,"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nlimonge","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@tiabethcom","twitter_misc":{"Escrito por":"nlimonge","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982","name":"Raquel Limonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","width":856,"height":856,"caption":"Raquel Limonge"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom"]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/","name":"TiaBeth.com","description":"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg","width":1000,"height":650,"caption":"Muitos alimentos podem ser fermentados em vinagre, incluindo ma\u00e7\u00e3s, uvas e arroz."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/","name":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso - TiaBeth.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-09-03T03:10:18+00:00","dateModified":"2018-10-01T02:56:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/"},"author":{"name":"nlimonge","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b"},"headline":"Vinagre traz benef\u00edcios a sa\u00fade e faz perder peso","datePublished":"2017-09-03T03:10:18+00:00","dateModified":"2018-10-01T02:56:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/"},"wordCount":549,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/vinagre-maca.jpg","keywords":["benef\u00edcios","controle","diabetes","emagrecimento","glicose","ma\u00e7\u00e3","sa\u00fade","vinagre"],"articleSection":[".Sa\u00fade","Nutri\u00e7\u00e3o \/ Alimenta\u00e7\u00e3o"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/03\/vinagre-traz-beneficios-a-saude-e-faz-perder-peso\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b","name":"nlimonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","caption":"nlimonge"},"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}