{"id":1610,"date":"2015-11-16T17:40:55","date_gmt":"2015-11-16T20:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/artigos\/?p=2323"},"modified":"2015-11-17T21:12:53","modified_gmt":"2015-11-18T00:12:53","slug":"diabetes-10-coisas-que-seu-medico-gostaria-que-voce-soubesse-e-fizesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/16\/diabetes-10-coisas-que-seu-medico-gostaria-que-voce-soubesse-e-fizesse\/","title":{"rendered":"Diabetes &#8211; 10 coisas que seu m\u00e9dico gostaria que voc\u00ea soubesse e fizesse"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/atendimento.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5170\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/atendimento.jpg\" alt=\"atendimento\" width=\"1000\" height=\"582\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/atendimento.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/atendimento-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Desde que comecei a minha pr\u00e1tica como endocrinologista, atendi\u00a0dezenas de milhares de pacientes em meu\u00a0consult\u00f3rio, principalmente aqueles\u00a0com diabetes. Aqui est\u00e1 a minha lista com\u00a0algumas das coisas que eu desejaria que as pessoas com diabetes soubessem ou fizessem, para ter sucesso. Os meus &#8220;melhores&#8221; pacientes talvez n\u00e3o fa\u00e7am\u00a0cada item desta rela\u00e7\u00e3o, mas todos s\u00e3o importantes &#8211; e n\u00e3o t\u00e3o dif\u00edceis.<\/p>\n<p><strong>1. Conhe\u00e7a os seus n\u00fameros.<\/strong> A diabetes \u00e9, gostemos ou n\u00e3o, uma condi\u00e7\u00e3o com um monte de n\u00fameros diferentes de compreender e acompanhar, e eles s\u00e3o importantes.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>A hemoglobina A1c.<\/strong> Este n\u00famero\u00a0fornece\u00a0uma\u00a0maneira indireta de entender como o seu\u00a0n\u00edvel de glicose no sangue tem estado\u00a0por muitas semanas. Porque \u00e9 um n\u00famero indireto, outros fatores como a anemia, infec\u00e7\u00f5es e problemas renais, podem afetar o n\u00edvel de A1c &#8211; mas \u00e9 uma forma essencial de obter um senso de qu\u00e3o bem\u00a0voc\u00ea est\u00e1 gerenciando seu\u00a0diabetes.<\/li>\n<li><strong>IMC<\/strong> &#8211; A maior parte do aumento de casos de\u00a0diabetes ao longo dos \u00faltimos trinta anos est\u00e1 relacionada com o ganho de peso. A maioria de n\u00f3s vive em um ambiente com muita comida e muito poucas oportunidades para o exerc\u00edcio, e manter o controle de peso \u00e9 uma forma importante de lembrar a si mesmo como voc\u00ea est\u00e1 vivendo. Dois n\u00fameros relacionados nos d\u00e3o\u00a0o \u00edndice de massa corporal, ou IMC, que seriam\u00a0a rela\u00e7\u00e3o entre o\u00a0peso e\u00a0a altura.\u00a0A circunfer\u00eancia da cintura d\u00e1 espec\u00edfico\u00a0enfoque \u00e0 importante \u00e1rea de gordura no abd\u00f4men que \u00e9 particularmente ruim para diabetes.<\/li>\n<li><strong>Press\u00e3o sangu\u00ednea.<\/strong> Diabetes n\u00e3o \u00e9 apenas sobre o a\u00e7\u00facar no sangue. O tratamento adequado da press\u00e3o arterial \u00e9 de grande import\u00e2ncia<\/li>\n<li><strong>Colesterol<\/strong> &#8211; Existem v\u00e1rios n\u00fameros relacionados, o total de colesterol, o colesterol LDL, o colesterol HDL, o que \u00e9 chamado de\u00a0colesterol n\u00e3o-HDL e o n\u00edvel de triglic\u00e9rides. Tudo pode ser importante, e por isso que a maioria das pessoas com diabetes s\u00e3o (ou deveriam ser) tratada com medicamentos para baixar o colesterol.<\/li>\n<li><strong>Fun\u00e7\u00e3o do rim<\/strong> &#8211; o mais importante e saber qual\u00a0a creatinina no sangue e a microalbumina da urina. Os rins desempenham muitas fun\u00e7\u00f5es no controle do n\u00edvel de glicose no sangue, e danos aos rins \u00e9 outro problema grave que pode ser causado por diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. Monitore o n\u00edvel\u00a0de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/strong> A freq\u00fc\u00eancia ideal de testes de glicose difere de pessoa para pessoa, mas eu descobri que quase todo mundo faz melhor se entender como\u00a0seus n\u00edveis de\u00a0glicose no sangue (ou a\u00e7\u00facar) realmente atua. Qual \u00e9 o efeito do exerc\u00edcio, ou certos alimentos, para fazermos uma\u00a0mudan\u00e7a na dosagem do medicamento (particularmente insulina) &#8211; n\u00e3o h\u00e1 nenhuma maneira de saber tudo isso sem testar o n\u00edvel de glicose no sangue. Recentemente, uma s\u00e9rie de sites tornaram-se dispon\u00edveis permitindo f\u00e1cil carregamento dos n\u00fameros dos\u00a0medidores de glicose para criar um\u00a0padr\u00e3o de glicose ao longo do tempo. Estes podem ser muito \u00fateis. Se o seu m\u00e9dico n\u00e3o faz essa an\u00e1lise (infelizmente, muitos m\u00e9dicos n\u00e3o fazem), aprenda\u00a0a faz\u00ea-lo sozinho e leve para sua pr\u00f3xima consulta.<\/p>\n<p><strong>3. Consulte um oftalmologista.<\/strong> Felizmente, problemas oculares n\u00e3o afetam muitas pessoas com diabetes &#8211; mas, quando estes ocorrem, eles podem ser muito inc\u00f4modos. Agora existem maneiras extremamente eficazes de preven\u00e7\u00e3o e de tratamento da maioria deles. Verifique com seu m\u00e9dico se voc\u00ea ainda n\u00e3o se consultou com\u00a0um oftalmologista desde\u00a0o ano passado &#8211; talvez seja hora de marcar uma visita<\/p>\n<p><strong>4. Consulte o dentista.<\/strong> Problemas dent\u00e1rios comuns podem ter efeitos importantes sobre a diabetes, e a maioria das pessoas com diabetes deve fazer,\u00a0pelo menos, dois exames dent\u00e1rios a cada ano.<\/p>\n<p><strong>5. Observe\u00a0seus p\u00e9s todos os dias.<\/strong> Porque o diabetes pode reduzir a fun\u00e7\u00e3o dos nervos, um grupo de problemas que pode afetar pessoas com diabetes est\u00e1 relacionado\u00a0\u00e0s les\u00f5es, tais como pequenas contus\u00f5es ou cortes nos p\u00e9s.\u00a0O\u00a0que normalmente causaria\u00a0dor poderia\u00a0ser facilmente notado. Se voc\u00ea olhar para os seus p\u00e9s, sinta o fundo deles, massageie-o com\u00a0creme durante a noite, certifique-se de ter sapatos que se ajustam corretamente &#8211; e pergunte ao seu m\u00e9dico para observar\u00a0seus p\u00e9s a cada visita em seu consult\u00f3rio\u00a0(alguns m\u00e9dicos n\u00e3o fazem\u00a0isso, mas \u00e9 importante). Seguindo esta orienta\u00e7\u00e3o, a chance de desenvolver uma infec\u00e7\u00e3o grave fica\u00a0bastante reduzida. Pod\u00f3logos, especialistas em cuidados com os p\u00e9s, s\u00e3o profissionais muito importantes.<\/p>\n<p><strong>6. Conhe\u00e7a todos os seus medicamentos.<\/strong> Muitas pessoas com diabetes tomam um ou dois medicamentos al\u00e9m do pr\u00f3prio para o diabetes, para baixar o colesterol, para a press\u00e3o arterial e, em seguida, para\u00a0outras condi\u00e7\u00f5es.\u00a0Por isso n\u00e3o \u00e9 incomum observar\u00a0meus pacientes tomar oito ou dez ou doze diferentes drogas. Meu m\u00e9dico assistente e eu gastamos muito tempo conversando\u00a0sobre isso com as pessoas quando elas v\u00eam \u00e0 consulta &#8211; e tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 incomum descobrir\u00a0que outro m\u00e9dico sugeriu uma mudan\u00e7a ou prescreveu\u00a0um medicamento que pode ter uma intera\u00e7\u00e3o negativa. No final de cada visita eu forne\u00e7o\u00a0uma lista impressa de todos os medicamentos, pois \u00e9 importante para os pacientes saberem para que serve\u00a0todos eles. Confira os medicamentos on-line, para tentar entender o que eles fazem e quais os poss\u00edveis efeitos colaterais de um tratamento particular. Alguns sites \u00fateis (em ingl\u00eas) s\u00e3o\u00a0<a href=\"http:\/\/www.medicinenet.com\/medications\/article.htm\" target=\"_blank\">MedicineNet,<\/a> <a href=\"http:\/\/www.webmd.com\/drugs\/index-drugs.aspx\" target=\"_blank\">WebMD, a <\/a><a href=\"http:\/\/www.fda.gov\/Drugs\/\" target=\"_blank\">US Food and Drug Administration\u00a0<\/a>, e o <a href=\"http:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/druginformation.html\" target=\"_blank\">US National Library of Medicine\u00a0<\/a>. Ou ent\u00e3o procure no site do fabricante\u00a0e obtenha as\u00a0informa\u00e7\u00f5es sobre os medicamentos que toma.<\/p>\n<p><strong>7. Dieta.\u00a0<\/strong>Este \u00e9 um t\u00f3pico enorme &#8211; mas n\u00e3o mencionar a import\u00e2ncia da <strong>dieta<\/strong> em uma lista de &#8220;as melhores coisas para conhecer&#8221; seria injusto<\/p>\n<p><strong>8.\u00a0O exerc\u00edcio deve fazer parte no tratamento de sua diabetes todos os dias.<\/strong>\u00a0Hoje em dia existe at\u00e9 um aplicativo contador de passos dispon\u00edvel para a maioria dos smartphones. Estes podem ser um tanto imprecisos &#8211; mas isso n\u00e3o \u00e9 o ponto, eles v\u00e3o ajudar voc\u00ea a entender o quanto voc\u00ea est\u00e1 caminhando, uma\u00a0maneira muito saud\u00e1vel de controlar seu diabetes.<\/p>\n<p><strong>9. Visite seu\u00a0m\u00e9dico com uma lista de perguntas escritas.<\/strong>\u00a0E fa\u00e7a essas perguntas\u00a0enquanto estiver em consulta com ele. Levar as\u00a0perguntas por escrito lhe\u00a0poder\u00e1\u00a0ser muito \u00fatil. Mostre-as ao m\u00e9dico para se certificar de que ele contemplar\u00e1 todos os\u00a0pontos. Todas as suas preocupa\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito importantes\u00a0&#8211; certifique-se de tirar todas as\u00a0d\u00favidas ent\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>10. Esteja ciente das tens\u00f5es emocionais<\/strong>, e informe o seu m\u00e9dico se voc\u00ea est\u00e1\u00a0ansioso, nervoso ou deprimido<strong>.<\/strong> Diabetes certamente pode causar estresse, e o estresse emocional, por sua vez, pode agravar o diabetes. Esta \u00e9 uma \u00e1rea em que o seu m\u00e9dico pode ajudar.<\/p>\n<p>Lembre-se, o seu m\u00e9dico quer ver\u00a0voc\u00ea se sentir bem e fazer as coisas corretamente. Estes s\u00e3o apenas alguns dos pontos a considerar quando se tem\u00a0diabetes &#8211; fique \u00e0 vontade para adicionar\u00a0outras orienta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14px;\"><em>Dr. Bloomgarden <\/em><\/span><\/strong><em><span style=\"font-size: 14px;\">\u00a0\u00e9 um cl\u00ednico na pr\u00e1tica privada com reputa\u00e7\u00e3o internacional que escreve e d\u00e1\u00a0palestras sobre a diabetes, sendo autor de mais de 450 artigos. Ele \u00e9 professor cl\u00ednico da Faculdade de Medicina Icahn no Monte Sinai, e \u00e9 editor do Journal of Diabetes. Ele fez parte do Conselho da Associa\u00e7\u00e3o Americana de Endocrinologistas Cl\u00ednicos, da Revista Managing, da Subcomiss\u00e3o da Sociedade de Endocrinologia e do Conselho Editorial da Diabetes Care, e tem sido o principal pesquisador\u00a0em numerosos estudos. Em 2012, Dr. Bloomgarden foi premiado com o t\u00edtulo de Master of the American College of Endocrinology. Ele foi listado por muitos anos no &#8220;Guia Castle Connolly: The Best Doctors New York Metro Area&#8221; <\/span>\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/asweetlife.org\/feature\/10-things-your-diabetes-doctor-wants-you-to-know-and-do\/\" target=\"_blank\">http:\/\/asweetlife.org\/<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde que comecei a minha pr\u00e1tica como endocrinologista, atendi\u00a0dezenas de milhares de pacientes em meu\u00a0consult\u00f3rio, principalmente aqueles\u00a0com diabetes. Aqui est\u00e1 a minha lista com\u00a0algumas das coisas que eu desejaria que as pessoas com diabetes soubessem ou fizessem, para ter sucesso. 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