{"id":16406,"date":"2017-09-29T14:13:24","date_gmt":"2017-09-29T17:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=16406"},"modified":"2017-09-29T14:58:02","modified_gmt":"2017-09-29T17:58:02","slug":"atividade-fisica-e-seu-bolso-qual-a-relacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2017\/09\/29\/atividade-fisica-e-seu-bolso-qual-a-relacao\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica e seu bolso: qual a rela\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16407\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/exercicio-personal-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u201cAumentar os n\u00edveis de atividade f\u00edsica das crian\u00e7as \u00e9 uma importante forma de interven\u00e7\u00e3o na sa\u00fade p\u00fablica\u201d. Essa foi uma tradu\u00e7\u00e3o livre, extra\u00edda do artigo do professor Bruce Y. Lee (n\u00e3o confundir com o ator dos filmes de artes marciais), da escola de sa\u00fade p\u00fablica da John Hopkins (EUA), que, em associa\u00e7\u00e3o com outros pesquisadores, estimou os custos que a falta de atividade f\u00edsica gera para a economia daquele pa\u00eds, e utilizou a senten\u00e7a acima para manifestar a import\u00e2ncia que tem o Estado para gerar economia e melhora para a vida das pessoas. Contudo, este tema ser\u00e1 aprofundado em outro texto, pois hoje falaremos do seu bolso!<\/p>\n<p>No estudo citado, foram estimados as despesas que as crian\u00e7as americanas ter\u00e3o ao longo da vida, considerando apenas os gastos oriundos com doen\u00e7as relacionadas ao sobrepeso e obesidade, sendo analisadas as doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como diabetes, c\u00e2nceres e problemas card\u00edacos, que t\u00eam grande associa\u00e7\u00e3o com os n\u00edveis de gordura corporal.<\/p>\n<p>De forma estarrecedora, os pesquisadores estimaram que uma pessoa com \u00edndice de massa corporal normal (IMC 18 a 24,9) gasta em torno de 30 mil d\u00f3lares ao longo da vida com despesas m\u00e9dicas e deixam de ganhar em torno de 50 mil d\u00f3lares, tamb\u00e9m ao longo da vida, devido a redu\u00e7\u00e3o de produtividade (que \u00e9 bastante natural com o passar dos anos).<\/p>\n<p>Se os n\u00fameros j\u00e1 assustam para quem est\u00e1 dentro do peso, a situa\u00e7\u00e3o piora para os que se encontram com sobrepeso (IMC 25 a 29,9) e obeso (IMC maior ou igual a 30). O primeiro grupo gasta mais de 60 mil d\u00f3lares com despesas m\u00e9dicas ao longo da vida, enquanto o segundo ultrapassa a barreira dos 100 mil d\u00f3lares! Quando se trata da produtividade, os que t\u00eam sobrepeso deixam de ganhar quase 100 mil d\u00f3lares ao longo da vida, enquanto os obesos deixam de ganhar quase 140 mil d\u00f3lares.<\/p>\n<p>Tais dados deixam bastante claro que estar dentro do peso tende a gerar uma economia absurda de dinheiro. Ou seja, essa n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o est\u00e9tica, mas de sa\u00fade f\u00edsica e financeira. Infelizmente, desconhe\u00e7o estudo similar que tenha sido realizado no Brasil, mas \u00e9 bastante prov\u00e1vel que a situa\u00e7\u00e3o em terras tupiniquins seja parecida com a que ocorre na terra do tio Sam.<\/p>\n<p>Portanto, se voc\u00ea \u00e9 daqueles que acha caro pagar uma academia, est\u00fadio, clube ou ter acompanhamento de personal, vale a pena pensar se, de fato, o investimento \u00e9 t\u00e3o alto assim\u2026 Importante destacar que existem in\u00fameras possibilidades de se exercitar de forma gratuita, seja em pra\u00e7as, ruas, parques, academias ao ar livre\u2026<\/p>\n<p>Refor\u00e7o que as estimativas levantadas pelo estudo s\u00e3o relacionadas apenas \u00e0 parte das doen\u00e7as associadas ao excesso de gordura, o que gera, nas palavras dos pr\u00f3prios autores, \u201cvalores subestimados em rela\u00e7\u00e3o aos preju\u00edzos financeiros\u201d, pois n\u00e3o inclui problemas articulares, \u00f3sseos, estresse e afins.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Lu\u00eds Otavio Bueno de Toledo<\/strong>, \u00e9<strong>\u00a0<\/strong>Personal trainer graduado pela USP (bacharel em Esporte graduado em 2012 \u2013 trabalhou na \u00e1rea fitness do Clube Paineiras do Morumby em S\u00e3o Paulo e no Clube Mogiano, em Mogi Mirim)<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/opopularmm.com.br\/atividade-fisica-e-seu-bolso-qual-a-relacao-21950\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/opopularmm.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cAumentar os n\u00edveis de atividade f\u00edsica das crian\u00e7as \u00e9 uma importante forma de interven\u00e7\u00e3o na sa\u00fade p\u00fablica\u201d. 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