{"id":1684,"date":"2012-09-12T21:54:21","date_gmt":"2012-09-12T21:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=336"},"modified":"2018-02-22T18:38:00","modified_gmt":"2018-02-22T21:38:00","slug":"pilates-e-adequado-para-tratamento-contra-a-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2012\/09\/12\/pilates-e-adequado-para-tratamento-contra-a-diabetes\/","title":{"rendered":"Pilates \u00e9 adequado para tratamento contra a diabetes"},"content":{"rendered":"
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O Pilates, quando aliado a uma dieta adequada assegura uma melhora significativa na qualidade de vida do diab\u00e9tico.<\/figcaption><\/figure>\n

Segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Diabetes, o Brasil possui, atualmente, 12 milh\u00f5es de diab\u00e9ticos, desordem da digest\u00e3o que produz glicose a partir dos carboidratos absorvidos pelo corpo.\u00a0\u00a0<\/strong>\u201cO Pilates \u00e9 indicado em casos como esses, por ser uma forma de condicionamento f\u00edsico e reabilita\u00e7\u00e3o capaz de proporcionar bem-estar e equil\u00edbrio entre o corpo e a mente, o que ajuda a baixar o n\u00edvel de estresse, uma vez que os altos n\u00edveis dos horm\u00f4nios provenientes da tens\u00e3o aumentam o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue\u201d, explica Antonio Claudio Fretz, s\u00f3cio e instrutor de pilates do Maha Studio do Corpo, espa\u00e7o dedicado a atividades f\u00edsicas, de sa\u00fade e bem estar, localizado em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

A atividade, quando complementada por uma dieta adequada assegura uma melhora significativa na qualidade de vida do diab\u00e9tico. Isso porque seguindo as orienta\u00e7\u00f5es ele ter\u00e1 uma melhor utiliza\u00e7\u00e3o da glicose pelos m\u00fasculos alongados, uma vez que a doen\u00e7a afeta tend\u00f5es, circula\u00e7\u00e3o e a sensibilidade.<\/p>\n

\u201cO exerc\u00edcio ainda reduz os riscos de problemas no cora\u00e7\u00e3o, um dos sintomas freq\u00fcentes entre pessoas que sofrem de diabetes. Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica tamb\u00e9m melhora a circula\u00e7\u00e3o arterial, prevenindo problemas card\u00edacos, a fun\u00e7\u00e3o intestinal, a circula\u00e7\u00e3o nos membros inferiores, eleva o bom colesterol, mant\u00e9m os ossos fortes, aumenta a energia e ajuda a manter a estabilidade emocional\u201d, completa Fretz.<\/p>\n

O Pilates tem sido utilizado como meio preventivo nos casos onde h\u00e1 predisposi\u00e7\u00e3o para diabetes, como pessoas obesas ou com press\u00e3o alta, por exemplo. \u201cCom ganho de massa e alongamento muscular, ocorre uma melhora da absor\u00e7\u00e3o da glicose pelos m\u00fasculos e a diminui\u00e7\u00e3o da hiperglicemia. Al\u00e9m do aumento da massa magra que auxilia no controle do peso, ponto importante para a qualidade de vida do diab\u00e9tico\u201d, finaliza o instrutor de pilates.<\/p>\n

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