{"id":1719,"date":"2013-02-21T00:54:10","date_gmt":"2013-02-21T00:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=502"},"modified":"2018-04-08T23:14:01","modified_gmt":"2018-04-09T02:14:01","slug":"almocar-tarde-prejudica-perda-de-peso-e-aumenta-risco-de-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/02\/21\/almocar-tarde-prejudica-perda-de-peso-e-aumenta-risco-de-diabetes\/","title":{"rendered":"Almo\u00e7ar tarde prejudica perda de peso e aumenta risco de diabetes"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_17851\" aria-describedby=\"caption-attachment-17851\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-17851\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/late-lunch-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/late-lunch-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/late-lunch-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/late-lunch-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/late-lunch-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17851\" class=\"wp-caption-text\">Perder peso n\u00e3o se relaciona apenas com o que se come e quanto se come. Quem almo\u00e7a mais cedo perde mais 30 por cento de peso.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Um estudo divulgado pelo Daily Mail, trabalho da autoria do Hospital Brigham and Women&#8217;s e da Universidade de M\u00farcia, veio comprovar uma associa\u00e7\u00e3o entre o sucesso de uma dieta e a hora em que o almo\u00e7o \u00e9 servido.<\/p>\n<p>Ou seja, o aumento de peso n\u00e3o tem apenas liga\u00e7\u00e3o com o tipo de alimenta\u00e7\u00e3o e a quantidade de comida. Tamb\u00e9m o hor\u00e1rio do almo\u00e7o se torna essencial para a perda de peso.<\/p>\n<p>Participaram nesta pesquisa 420 pessoas, que tinham em comum o excesso de peso. Estas pessoas foram sujeitas a uma dieta de 20 semanas, sendo que os investigadores dividiram as pessoas em dois grupos.<\/p>\n<p>De um lado, pessoas que almo\u00e7avam antes das 15h00. Do outro lado, os participantes no estudo tomavam aquela refei\u00e7\u00e3o mais tarde. A conclus\u00e3o n\u00e3o deixou d\u00favidas: comer mais cedo permite perder mais 30 por cento do peso.<\/p>\n<p>Por outro lado, as pessoas que almo\u00e7am tarde, al\u00e9m de ficarem mais expostas \u00e0 obesidade, correm maiores riscos de padecerem de doen\u00e7as como diabetes.<\/p>\n<p>\u201cEstes resultados revelam que comer mais tarde leva a um processo de perda de peso mais lento, comparativamente com comer cedo. Assim, conclui-se que o momento de grandes refei\u00e7\u00f5es pode ser um fator importante em qualquer programa de emagrecimento\u201d, salienta Frank Scheer, investigador do Hospital Brigham and Women&#8217;s.<\/p>\n<p>J\u00e1 no caso de refei\u00e7\u00f5es mais ligeiras n\u00e3o se verifica qualquer diferen\u00e7a relevante, na perda de peso. Todos os outros fatores da dieta foram analisados, nestes dois grupos de pessoas que participaram neste estudo, mas n\u00e3o houve qualquer diferen\u00e7a que mere\u00e7a sublinhado dos investigadores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ptjornal.com\/2013020113779\/geral\/saude\/almocar-tarde-prejudica-perda-de-peso-e-aumenta-risco-de-diabetes.html?showall=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ptjornal.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo divulgado pelo Daily Mail, trabalho da autoria do Hospital Brigham and Women&#8217;s e da Universidade de M\u00farcia, veio comprovar uma associa\u00e7\u00e3o entre o sucesso de uma dieta e a hora em que o almo\u00e7o \u00e9 servido. 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