{"id":1736,"date":"2013-03-23T21:28:00","date_gmt":"2013-03-23T21:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=584"},"modified":"2018-04-15T11:33:44","modified_gmt":"2018-04-15T14:33:44","slug":"dieta-do-homem-das-cavernas-pode-ajudar-a-combater-a-obesidade-e-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/03\/23\/dieta-do-homem-das-cavernas-pode-ajudar-a-combater-a-obesidade-e-diabetes\/","title":{"rendered":"&#8220;Dieta do homem das cavernas&#8221; pode ajudar a combater a obesidade e diabetes"},"content":{"rendered":"<div id=\"1\">\n<figure id=\"attachment_17924\" aria-describedby=\"caption-attachment-17924\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-17924\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Anne-Katzenberger-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Anne-Katzenberger-2.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Anne-Katzenberger-2-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Anne-Katzenberger-2-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/Anne-Katzenberger-2-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-17924\" class=\"wp-caption-text\">A professora Anne Katzenberg do Departamento de Arqueologia da Universidade de Calgary estuda ossos antigos para determinar o que as pessoas comiam e como isso afetou sua sociedade. Seu trabalho influenciou a moda atual da dieta paleol\u00edtica que promove uma alimenta\u00e7\u00e3o como a de nossos antepassados (todas as carnes) Fotografia por: Colleen De Neve, Calgary Herald<\/figcaption><\/figure>\n<p>N\u00f3s somos o que comemos &#8211; mesmo para aqueles que j\u00e1 se encontram mortos por 6.000 anos.<\/p>\n<p>Desde as dietas de tribos n\u00f4mades para as primeiras sociedades agr\u00edcolas, a prova de nossos antigos h\u00e1bitos alimentares est\u00e1 nos ossos deixados para tr\u00e1s.<\/p>\n<p>E enquanto os ossos antigos de nossos ancestrais apontam para o passado, suas implica\u00e7\u00f5es para os dias de hoje s\u00e3o t\u00e3o recentes quanto a \u00faltima loucura de perda de peso &#8211; neste caso ajudando a impulsionar a popularidade da dieta paleol\u00edtica como vem sendo chamada.<\/p>\n<p>A dieta, mais comumente conhecida como a <em>dieta do homem das cavernas<\/em>, enfatiza que os nossos antepassados \u200b\u200bcomeram mais alimentos &#8211; frutos do mar, carnes e frutas &#8211; do que as refei\u00e7\u00f5es de carboidratos-pesados \u200b\u200bque a maior parte do mundo agora consome.<\/p>\n<p>A professora da Universidade de Calgary, \u00a0Anne Katzenberg, parece, \u00e0 primeira vista, uma nutricionista improv\u00e1vel.\u00a0Mas o trabalho inovador que ela e outros cientistas est\u00e3o fazendo na an\u00e1lise da prote\u00edna preservada em ossos antigos ajudou a aumentar o ostracismo dos carboidratos em favor de carnes e frutas.<\/p>\n<p>Katzenberg, do Departamento de Arqueologia, foi recentemente homenageada em Boston sendo nomeada membro da Associa\u00e7\u00e3o Americana para o Avan\u00e7o da Ci\u00eancia.<\/p>\n<p>Seu trabalho com ossos antigos envolve extrair o col\u00e1geno e analisar sua composi\u00e7\u00e3o, que por sua vez leva a um entendimento de que tipo de alimentos foram consumidos h\u00e1 muito tempo.<\/p>\n<p>&#8220;Entender o que as pessoas no passado comeram abre uma janela para um monte de outras informa\u00e7\u00f5es sobre essas pessoas &#8211; como eles obtiveram a sua comida, se eram ca\u00e7adores, coletores e pescadores ou eram agricultores?<\/p>\n<p>&#8220;Isso nos diz muito sobre a sua estrutura social. Pessoas que cultivam seu pr\u00f3prio alimento podem viver em maiores densidades populacionais do que as pessoas que dependem de plantas que ocorrem naturalmente e de outros animais na terra&#8221;, disse Katzenberg.<\/p>\n<p>E o que n\u00f3s comemos h\u00e1 milhares de anos pode servir de li\u00e7\u00e3o para a sociedade atual, cuja taxa de obesidade continua a aumentar, assim como a incid\u00eancia de diabetes.<\/p>\n<p>&#8220;N\u00f3s seres humanos somos realmente afortunados porque hoje podemos fazer bem uma ampla gama de alimentos. \u00c9 por isso que temos pessoas que hoje s\u00e3o vegetarianas e pessoas na dieta paleol\u00edtica comendo enormes quantidades de carne, e que est\u00e3o bem.<\/p>\n<p>&#8220;Eu acho que quando n\u00f3s ficamos em dificuldade, come\u00e7amos a comer algo diferente do que costum\u00e1vamos, algo de alguma cor estranha e sem realmente saber o que \u00e9.<\/p>\n<p>&#8220;Vou usar o conselho de um de meus favoritos escritores de receitas populares, Michael Pollan, que nos diz que devemos fazer compras em torno da periferia do supermercado. E n\u00e3o coma nada que sua av\u00f3 n\u00e3o reconheceria&#8221;, disse ele.<\/p>\n<p>Katzenberg cresceu em Cincinnati, Ohio, e ganhou seu gradua\u00e7\u00e3o e mestrado em antropologia antes de fazer o seu doutoramento em Toronto.\u00a0Ela se mudou para Calgary, em 1985, e tornou-se uma cidad\u00e3 canadense seis anos depois.<\/p>\n<p>Seu interesse em dietas come\u00e7ou cedo na vida.<\/p>\n<p>&#8220;Todos na minha fam\u00edlia sempre fizeram dieta enquanto eu estava crescendo &#8230;. Meu pai fazia uma vers\u00e3o do que viria a ser chamado a dieta de Atkins, que n\u00e3o era l\u00e1 muito saud\u00e1vel&#8221;, disse ela.<\/p>\n<p>&#8220;Algumas das coisas que os seres humanos se preocupam s\u00e3o com gorduras, sais e a\u00e7\u00facares sendo que em pouca quantidade \u00e9 uma coisa boa, mas muito n\u00e3o \u00e9. Sal pode levar \u00e0 hipertens\u00e3o, gorduras pode levar \u00e0 obesidade e a\u00e7\u00facares pode levar a problemas de metabolismo. Hoje estamos melhor adaptados para os alimentos que n\u00f3s reconhecer\u00edamos no ambiente &#8220;, disse Katzenberg.<\/p>\n<p>Sua pesquisa a levou a v\u00e1rias partes do mundo para recolher amostras de ossos &#8211; a mais antiga sendo de 6.000 anos atr\u00e1s, que foram descobertos na \u00e1rea do Lago Baikal na Sib\u00e9ria. Ela v\u00ea liga\u00e7\u00f5es entre esta pesquisa \u00a0e a dieta atual e preocupa\u00e7\u00f5es com a sa\u00fade de povos ind\u00edgenas no norte do Canad\u00e1.<\/p>\n<p>Ela disse que houve um movimento para reintroduzir aos povos das Primeiras Na\u00e7\u00f5es, o consumo de plantas naturais e de animais para melhorar a sa\u00fade e reduzir as taxas de obesidade, diabetes e doen\u00e7as.<\/p>\n<p>&#8220;As pessoas do Norte est\u00e3o particularmente adaptadas a uma dieta de alta prote\u00edna. Eles comiam uma grande quantidade de peixes. Isso n\u00e3o \u00e9 nada parecido com o que seria introduzido hoje, uma dieta com alto teor de carboidratos e p\u00e3es a partir de a\u00e7\u00facares importados para a \u00e1rea.<\/p>\n<p>&#8220;As pessoas que costumavam passar por um per\u00edodo de fartura e outro de fome, no passado, se adaptavam. O pr\u00f3prio corpo armazenava gordura para os tempos de vacas magras. &#8221;<\/p>\n<p>Agora h\u00e1 sempre uma alimenta\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel , o que est\u00e1 causando \u00e0s pessoas um aumento de peso e problemas com o metabolismo, o que leva a algumas das doen\u00e7as vistas nos dias de hoje.<\/p>\n<p>&#8220;Isso \u00e9 uma grande mudan\u00e7a&#8221;, disse Katzenberg, que aguarda financiamento de um projeto no M\u00e9xico para investigar ossos de outro animal antigo l\u00e1 descoberto.<\/p>\n<p>Suas habilidades tamb\u00e9m a levaram aos mais modernos locais de viol\u00eancia.\u00a0Como uma linha lateral de seu trabalho universit\u00e1rio, Katzenberg realiza consultoria como antrop\u00f3loga forense, possuindo escrit\u00f3rio de legista no sul de Alberta.<\/p>\n<p>&#8220;\u00c9 muito interessante. Sempre que descobrem restos mortais n\u00e3o identificados, partes de um corpo sem eles terem ideia de quem \u00e9, eles v\u00e3o me chamar&#8221;.<\/p>\n<p>Ela reduz o n\u00famero de pessoas poss\u00edveis ao examinar os dentes ou les\u00f5es anteriores para determinar o sexo, estatura e idade no momento da morte.<\/p>\n<p>Katzenberg diz que seu papel mudou um pouco ao longo dos anos.\u00a0&#8220;Calgary era um lugar mais calmo e agrad\u00e1vel h\u00e1 27 anos atr\u00e1s, quando me mudei para c\u00e1, melhor do que \u00e9 hoje, infelizmente.&#8221;<\/p>\n<p>Apesar \u00a0das quest\u00f5es alimentares da humanidade atual, Katzenberg disse que sua pesquisa \u00e9 otimista em rela\u00e7\u00e3o ao comportamento humano.<\/p>\n<p>&#8220;N\u00f3s somos, obviamente, uma esp\u00e9cie muito sucesso. Estamos superando a marca de sete bilh\u00f5es de pessoas e nossa expectativa de vida \u00e9 muito maior do que costumava ser, por isso, certamente, n\u00e3o \u00e9 tudo desgra\u00e7a e tristeza.&#8221;<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"2\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/www.calgaryherald.com\/health\/Caveman+diet+help+combat+obesity+diabetes\/8142960\/story.html#ixzz2OOdjizrA\">http:\/\/www.calgaryherald.com\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PS: Nota do editor &#8211; Maiores informa\u00e7\u00f5es sobre a Dieta Paleo &#8211; Clique <a href=\"http:\/\/www.musculacao.net\/a-dieta-paleo-em-seis-passos-faceis-um-guia-motivacional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00f3s somos o que comemos &#8211; mesmo para aqueles que j\u00e1 se encontram mortos por 6.000 anos. 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