{"id":1755,"date":"2013-04-16T23:56:59","date_gmt":"2013-04-16T23:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=797"},"modified":"2018-05-05T16:18:30","modified_gmt":"2018-05-05T19:18:30","slug":"estudo-relaciona-corpo-em-formato-de-maca-a-riscos-de-problemas-renais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/04\/16\/estudo-relaciona-corpo-em-formato-de-maca-a-riscos-de-problemas-renais\/","title":{"rendered":"Estudo relaciona corpo em formato de ma\u00e7\u00e3 a riscos de problemas renais"},"content":{"rendered":"
\"\"
De acordo com os pesquisadores, localiza\u00e7\u00e3o da gordura pode ser mais determinante que IMC<\/figcaption><\/figure>\n

N\u00e3o \u00e9 apenas na escolha dos modelos de roupas que o formato do seu corpo deve ser observado. Cientistas da University Medical Center Groningen, nos Pa\u00edses Baixos, descobriram que o ac\u00famulo de gordura, principalmente na regi\u00e3o do abd\u00f4men, ou seja, ter o tipo de corpo chamado de formato de ma\u00e7\u00e3, est\u00e1 relacionado a uma maior incid\u00eancia de problemas renais. O estudo foi publicado nesta quinta-feira (11\/04) no Jornal da Sociedade Americana de Nefrologia.<\/p>\n

Os perigos de acumular gordura na regi\u00e3o central do corpo, no abd\u00f4men, j\u00e1 eram conhecidos, tanto que os m\u00e9dicos sempre avisaram seus pacientes sobre isso. Por\u00e9m, at\u00e9 hoje, as evidencias apontavam apenas para maior incid\u00eancia de problemas cardiovasculares.<\/p>\n

De acordo com a pesquisa, o \u00edndice de massa corporal (IMC<\/a>) \u00e9 menos importante do que a localiza\u00e7\u00e3o da gordura, j\u00e1 que pessoas com mesmo IMC, mas que t\u00eam gordura localizada nos quadris apresentaram menos problemas no funcionamento dos rins e uma press\u00e3o arterial mais pr\u00f3xima da normalidade nesse \u00f3rg\u00e3o.Os pesquisadores estudaram 315 volunt\u00e1rios com IMC pr\u00f3ximo ao valor 24,9 e os classificaram a partir da rela\u00e7\u00e3o entre as medidas da cintura e dos quadris. Depois, mediram sua fun\u00e7\u00e3o renal, a press\u00e3o sangu\u00ednea nos rins e uma medida chamada “fluxo de plasma renal”, que avalia o volume do sangue em rela\u00e7\u00e3o ao tempo. Mesmo depois de ajustar essas taxas de acordo com o esperado para cada idade e sexo, foram encontrados n\u00fameros mais perigosos entre os volunt\u00e1rios com maior volume de cintura do que de quadril, inclusive um funcionamento dos rins mais baixo e um aumento da press\u00e3o arterial nesses \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n

E essa correla\u00e7\u00e3o ocorreu independente das condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade do indiv\u00edduo, mesmo os mais saud\u00e1veis, mas com maior ac\u00famulo de gordura abdominal, apresentavam essas taxas. A sugest\u00e3o dos especialistas \u00e9 que o menor funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os esteja relacionado \u00e0 press\u00e3o sangu\u00ednea da regi\u00e3o.<\/p>\n

Como prevenir insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica<\/strong>
\nDe acordo com os especialistas deste estudo, sua pesquisa vai ao encontro de diversos estudos que j\u00e1 relacionam hipertens\u00e3o e sobrepeso com maior incid\u00eancia renal. Ter h\u00e1bitos para controlar a press\u00e3o e o peso, podem ajudar a evitar, por exemplo, a insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica, em que at\u00e9 cerca de 70% da fun\u00e7\u00e3o dos rins est\u00e1 comprometida. Conhece esses e outros h\u00e1bitos para evitar o problema.<\/p>\n

\n

Busque tratamento para hipertens\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

A\u00a0hipertens\u00e3o<\/a>\u00a0\u00e9 considerada hoje a principal causa de insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica. De acordo com o nefrologista Nestor Scho, professor da Unifesp, o aumento da press\u00e3o arterial lesiona os vasos sangu\u00edneos dos rins, podendo causar nefropatia hipertensiva. “Dessa maneira, o \u00f3rg\u00e3o fica sobrecarregado e pouco a pouco perde sua capacidade de filtragem”, explica. Cuidar da hipertens\u00e3o \u00e9 fundamental mesmo quando ela n\u00e3o \u00e9 a causa da insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica, medida que se torna mais importante ainda em est\u00e1gio avan\u00e7ado da doen\u00e7a.<\/p>\n

Controle o diabetes<\/h3>\n

“O\u00a0diabetes<\/a>\u00a0\u00e9 a segunda principal causa de insufici\u00eancia cr\u00f4nica renal”, afirma o nefrologista Lucio Roberto Requi\u00e3o Moura, do Hospital Israelita Albert Einstein. Isso porque a doen\u00e7a desencadeia a chamada\u00a0nefropatia diab\u00e9tica<\/a>, altera\u00e7\u00e3o dos vasos dos rins que leva \u00e0 perda de uma prote\u00edna pela urina. Al\u00e9m disso, o diabetes favorece a\u00a0aterosclerose<\/a>, forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas art\u00e9rias que dificulta o trabalho de filtra\u00e7\u00e3o dos rins. Com o tempo, uma quantidade cada vez maior de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas fica retida no organismo, o que pode levar \u00e0 morte. Uma forma de detectar o problema, portanto, \u00e9 fazendo exames de urina para descobrir se est\u00e1 havendo elimina\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas. Quem j\u00e1 tem o diagn\u00f3stico de diabetes, por sua vez, precisa ficar mais atento \u00e0 sa\u00fade rena<\/p>\n

Fique atento ao peso<\/h3>\n

Pessoas com excesso de peso\u00a0(Descubra seu peso ideal)\u00a0<\/a>tem um risco maior de desenvolver hipertens\u00e3o e diabetes, o que j\u00e1 \u00e9 motivo o suficiente para n\u00e3o deixar o ponteiro da balan\u00e7a subir, aponta o nefrologista Lucio. Soma-se a isso o fato de que a\u00a0obesidade<\/a>\u00a0altera a forma como o sangue chega nos rins pela influ\u00eancia de determinados horm\u00f4nios, sobrecarregando o \u00f3rg\u00e3o. Al\u00e9m disso, estar acima do peso \u00e9 fator de risco para o colesterol e triglic\u00e9rides alto.<\/p>\n

Adapte sua dieta<\/h3>\n

Quando o assunto \u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o, analisar a doen\u00e7a de base que desencadeou a insufici\u00eancia renal \u00e9 fundamental. Se for o diabetes, por exemplo, a\u00a0dieta<\/a>\u00a0deve ser aquela indicada para quem sofre dessa doen\u00e7a. Se for a hipertens\u00e3o, ent\u00e3o deve haver redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal. “Entretanto, de forma geral, recomenda-se que o paciente evite a ingest\u00e3o excessiva de prote\u00ednas, principalmente de origem animal, que d\u00e3o origem a elementos t\u00f3xicos no organismo que fariam os rins trabalharem mais”, explica o nefrologista Nestor. Em casos espec\u00edficos de insufici\u00eancia ainda, pode haver reten\u00e7\u00e3o de pot\u00e1ssio no organismo. Pacientes com este problema precisam preparar os alimentos de uma maneira que fa\u00e7a com que eles liberem parte desse nutriente. Legumes, por exemplo, precisam ser cozidos.<\/p>\n

Informe-se sobre medicamentos<\/h3>\n

A\u00a0automedica\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0\u00e9 perigosa mesmo para pessoas saud\u00e1veis. Para quem sofre de insufici\u00eancia renal, entretanto, o uso sem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica adequada pode acelerar o quadro de deteriora\u00e7\u00e3o dos rins. “Os mais perigosos s\u00e3o os\u00a0anti-inflamat\u00f3rios<\/a>\u00a0n\u00e3o hormonais”, alerta o nefrologista Lucio. Por isso, explique seu problema no in\u00edcio de toda consulta m\u00e9dica para evitar agravar a doen\u00e7a.<\/p>\n

Modere na ingest\u00e3o de \u00e1lcool<\/h3>\n

Embora n\u00e3o haja estudos comprovando a rela\u00e7\u00e3o isolada da ingest\u00e3o de\u00a0\u00e1lcool<\/a>\u00a0com a insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica, o abuso de bebidas alco\u00f3licas compromete o funcionamento do organismo como um todo. Assim, recomenda-se maneirar no consumo. Se for beber alguma bebida, entretanto, o nefrologista Nestor aconselha optar pelo vinho. “Ele cont\u00e9m antioxidantes que podem ajudar na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas concentradas no corpo”, afirma.<\/p>\n

Apague o cigarro<\/h3>\n

“O cigarro \u00e9 respons\u00e1vel por piorar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial e ainda est\u00e1 envolvido com altera\u00e7\u00f5es hormonais que pioram a fun\u00e7\u00e3o renal”, explica o nefrologista Lucio. Al\u00e9m disso, o\u00a0tabagismo<\/a>desencadeia um efeito de vasoconstri\u00e7\u00e3o, diminuindo o volume de sangue filtrado pelos rins. Neste caso, n\u00e3o existe a op\u00e7\u00e3o da modera\u00e7\u00e3o. O paciente deve acabar com o v\u00edcio.<\/p>\n

Pratique exerc\u00edcios<\/h3>\n

O \u00faltimo cuidado recomendado para quem sofre de insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica \u00e9 a pr\u00e1tica regular deexerc\u00edcios<\/a>. “Ele previne o diabetes, a hipertens\u00e3o, a obesidade, entre outros problemas, e ainda melhora a circula\u00e7\u00e3o e a fun\u00e7\u00e3o renal”, afirma o nefrologista Nestor. Segundo ele, qualquer atividade j\u00e1 \u00e9 melhor do que o\u00a0sedentarismo<\/a>, mas \u00e9 sempre recomendado buscar um treino que agrade o paciente para que ele n\u00e3o se sinta desestimulado com o tempo.<\/p>\n

 <\/p>\n

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