![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/sem-carboidrato-1.jpg\")
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Uma dieta de baixo carboidratos \u00e9 conhecida por ajudar os diab\u00e9ticos tipo 2 com sobrepeso no curto prazo, mas at\u00e9 agora tem havido pouca evid\u00eancia de sua utilidade \u00e0\u00a0longo prazo.\u00a0Entretanto, recentemente, um estudo da Su\u00e9cia mostra que ela pode ajudar a controlar o peso, o a\u00e7\u00facar no sangue e press\u00e3o arterial por quase 2 anos em pacientes motivados.<\/p>\n
Se as pessoas obesas com diabetes tipo 2 continuarem a comer uma dieta de baixo-carboidratos (com calorias restritas) ir\u00e3o beneficiar o seu peso corporal e controle de glicose no sangue por pelo menos 22 meses.<\/p>\n
Diab\u00e9ticos muitas vezes s\u00e3o relutantes em fazer dietas – eles n\u00e3o v\u00eaem os benef\u00edcios muito claramente, e os relat\u00f3rios recentes sobre os maus resultados de longo prazo com a dieta Atkins n\u00e3o ajudaram muito.\u00a0No entanto, \u00e9 claro que uma dieta de baixo-carboidratos melhora a diabetes tipo 2, e agora est\u00e1 sendo estudada ao longo de um per\u00edodo de 22 meses, em um estudo sueco.\u00a0Os resultados s\u00e3o relatados na revista\u00a0Nutrition & Metabolism<\/em>, e resumidos aqui.<\/p>\n Os pesquisadores haviam relatado anteriormente os resultados obtidos em 16 pacientes diab\u00e9ticos tipo 2 com obesidade que receberam uma dieta de carboidratos de 20% por 6 meses.\u00a0Comparado com os 15 pacientes semelhantes do grupo de controle, tendo 55% a 60% de carboidratos na dieta, houve uma melhora significativa no controle dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e peso corporal.\u00a0Ap\u00f3s 6 meses, o grupo de controle passou a fazer uma dieta diferente, mas aqueles na dieta de baixo-carboidratos foram mantidos em estudo, levando um total de 22 meses.<\/p>\n Os pacientes foram orientados a seguir dietas contendo 1.800 calorias para homens e 1.600 calorias para mulheres.\u00a0As propor\u00e7\u00f5es das calorias eram: 20% de carboidratos, 30% de prote\u00edna, \u00a0e 50% de gordura.\u00a0Os carboidratos consumidos foram limitados a legumes, salada e p\u00e3o torrado – nenhum outro p\u00e3o, massas, batatas, arroz ou cereal matinal.\u00a0Eles tamb\u00e9m foram orientados a caminhar 30 minutos por dia, e tomar um suplemento multivitam\u00ednico com c\u00e1lcio extra nele.<\/p>\n O grupo de controle foi aconselhado a consumir uma dieta com o mesmo conte\u00fado cal\u00f3rico, mas com a seguinte composi\u00e7\u00e3o: 55% – 60% de carboidratos, 15% de prote\u00edna \u00a0e 25% – 30% de gordura.\u00a0Sete deles ligado a uma dieta de 20% de carboidratos ap\u00f3s 6 meses e mais 3 alternando entre 6 meses e 22 meses, enquanto os 5 restantes mantiveram suas dietas na composi\u00e7\u00e3o original.<\/p>\n O peso corporal, \u00edndice de massa corporal (IMC), HbA1c, e perfil lip\u00eddico foram medidos no in\u00edcio do estudo, e ap\u00f3s 3, 6 e 22 meses.\u00a0Uso de medicamentos foi anotado no in\u00edcio do estudo e ap\u00f3s 6 e 22 meses.<\/p>\n Os valores m\u00e9dios para os 16 indiv\u00edduos do grupo de 20% de carboidratos s\u00e3o apresentados na tabela:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n * Representa uma diferen\u00e7a estatisticamente significativa em rela\u00e7\u00e3o valor inicial<\/p>\n Embora tivesse havido um aumento de peso m\u00e9dio entre 6 e 22 meses, 7 dos 16 pacientes mantiveram o mesmo peso corporal ou o reduziram durante este tempo.\u00a0Ap\u00f3s 6 meses, 2 dos 5 pacientes que tomavam sulfonilureias tinham interrompido este tipo de medica\u00e7\u00e3o e 3 tinham reduzido sua dosagem.\u00a0Tr\u00eas dos 11 pacientes que tomavam insulina no in\u00edcio do estudo tinham descontinuado seu uso por 6 meses, e os outros 8 reduziram a sua dosagem. Durante os 15 meses seguintes dois deles reiniciaram o tratamento com insulina devido ao aumento de peso.<\/p>\n N\u00e3o foram observados efeitos cardiovasculares adversos em 16 pacientes durante o per\u00edodo de 22 meses, ao passo que houveram tr\u00eas epis\u00f3dios entre os 5 pacientes que n\u00e3o modificaram a dieta “controle” entre 6 e 22 meses.<\/p>\n 14\u00a0dos 16 pacientes estavam tomando medica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial no in\u00edcio do estudo.\u00a0Cinco reduziram a dose durante os primeiros 6 meses e n\u00e3o aumentaram de novo.\u00a0A press\u00e3o arterial manteve-se bem controlada.<\/p>\n Os efeitos \u00e0 curto prazo de uma dieta de baixo-carboidratos no peso corporal j\u00e1 est\u00e3o estabelecidos.\u00a0Os benef\u00edcios \u00e0 longo prazo t\u00eam sido bem menos estudados, no entanto.\u00a0Nesta extens\u00e3o de um estudo de 6 meses, houve um efeito duradouro sobre o peso corporal, controle do a\u00e7\u00facar no sangue, \u00a0press\u00e3o arterial e do colesterol lipoprote\u00edna de alta densidade (HDL).\u00a0N\u00e3o foram observados outros efeitos colaterais.<\/p>\n Os pesquisadores afirmam que esses pacientes diab\u00e9ticos tipo 2 com obesidade foram motivados a permanecerem com a dieta de baixo-carboidratos por causa da sensa\u00e7\u00e3o de redu\u00e7\u00e3o da fome (em compara\u00e7\u00e3o com outras dietas que eles tinham tentado) e tamb\u00e9m pelo retorno encorajador que eles tiveram de auto-monitoramento da glicose no sangue. A capacidade de reduzir a medicamentos anti-diab\u00e9ticos foi considerado um sinal de sucesso cont\u00ednuo.\u00a0No fim, um estudo encorajador para as pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n <\/p>\n\n\n
\n <\/td>\n Valor Inicial<\/td>\n 3 meses<\/td>\n 6 meses<\/td>\n 22 meses<\/td>\n<\/tr>\n \n Peso (Kg)<\/td>\n 100<\/td>\n 92\u00a0*<\/td>\n 89\u00a0*<\/td>\n 97\u00a0*<\/td>\n<\/tr>\n \n IMC<\/td>\n 36,1<\/td>\n 33,0 *<\/td>\n 32,0 *<\/td>\n 32,9 *<\/td>\n<\/tr>\n \n HbA1c (%)<\/td>\n 8<\/td>\n 5,9 *<\/td>\n 6.6 *<\/td>\n 6.9 *<\/td>\n<\/tr>\n \n O colesterol total<\/td>\n 217<\/td>\n 224<\/td>\n 236<\/td>\n 220<\/td>\n<\/tr>\n \n Colesterol HDL<\/td>\n 43<\/td>\n 46<\/td>\n 50 *<\/td>\n 50 *<\/td>\n<\/tr>\n \n Triglicer\u00eddeos<\/td>\n 124<\/td>\n 106<\/td>\n 124<\/td>\n 124<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n