{"id":1836,"date":"2013-11-26T22:23:28","date_gmt":"2013-11-26T22:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=1407"},"modified":"2018-12-02T22:26:57","modified_gmt":"2018-12-03T01:26:57","slug":"alimentos-com-zinco-combatem-a-diabetes-mellitus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/11\/26\/alimentos-com-zinco-combatem-a-diabetes-mellitus\/","title":{"rendered":"Alimentos com zinco combatem a Diabetes Mellitus"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21600\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/frutas-zinco-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/frutas-zinco-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/frutas-zinco-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/frutas-zinco-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/frutas-zinco-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/atlantablackstar.com\/2013\/11\/18\/study-garlic-may-treat-diabetes-oxidative-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diabetes<\/a>\u00a0\u00e9 um problema crescente nos Estados Unidos e no mundo todo, e n\u00e3o h\u00e1 sinais de que ir\u00e1 diminuir o n\u00famero de casos desta doen\u00e7a.\u00a0De acordo com a ADA, American Diabetes Association, 23,6 milh\u00f5es de adultos e crian\u00e7as t\u00eam diabetes s\u00f3 nos EUA o que corresponde a 7,8% da popula\u00e7\u00e3o de acordo com os \u00faltimos dados coletados a partir de 2007, sendo que 1,6 milh\u00f5es de novos casos s\u00e3o diagnosticados a cada ano.\u00a0Felizmente, existem muitos rem\u00e9dios naturais que podem auxiliar na redu\u00e7\u00e3o dos efeitos negativos da diabetes. Muitos desses rem\u00e9dios podem curar completamente ou prevenir a diabetes, quando usado corretamente.<\/p>\n<p>Uma pesquisa mostrou que o zinco, um elemento essencial respons\u00e1vel por mais de 300 fun\u00e7\u00f5es das enzimas, pode ajudar a normalizar os efeitos negativos da diabetes mellitus.\u00a0De acordo com o estudo, o zinco comprovou aliviar os efeitos prejudiciais da diabetes, melhorando o controle glic\u00eamico em ambos os tipos de diabetes. Muitos dos sistemas de enzimas em que o zinco desempenha importante papel, envolvem o metabolismo do a\u00e7\u00facar no sangue, e por conseguinte, tornam o zinco um catalisador natural para a secre\u00e7\u00e3o de insulina.<\/p>\n<p>O p\u00e2ncreas \u00e9 uma gl\u00e2ndula end\u00f3crina respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como o glucagon, somatostatina, e como voc\u00ea j\u00e1 deveria saber, tamb\u00e9m da insulina.\u00a0As c\u00e9lulas beta que secretam insulina no p\u00e2ncreas tamb\u00e9m est\u00e3o ativamente impregnadas com zinco.\u00a0Sem essas altas concentra\u00e7\u00f5es de zinco, as c\u00e9lulas beta sofrem.<\/p>\n<p>Felizmente, as c\u00e9lulas beta s\u00e3o equipadas com o seu pr\u00f3prio transporte especial chamado &#8220;transportador de zinco 8&#8221;, o que torna mais f\u00e1cil o armazenamento do zinco nessas c\u00e9lulas.\u00a0No entanto, sabe-se que qualquer metamorfose dos genes no transportador de zinco 8 causa diabetes tipo 2.\u00a0Sabe-se tamb\u00e9m agora que os anticorpos contra o transportador de zinco est\u00e1 presente em diab\u00e9ticos do tipo 1, o que significa que estes anticorpos est\u00e3o associados com a diabetes do tipo 1.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 de admirar por isso que o zinco seja t\u00e3o popular como suplemento alimentar.\u00a0Al\u00e9m de remediar as dificuldades provocadas pela diabetes, o zinco tamb\u00e9m serve para manter um sistema imunol\u00f3gico saud\u00e1vel, controlar a perda de cabelo, reduzir a impot\u00eancia, melhora a fun\u00e7\u00e3o cerebral, prevenir a perda de paladar ou aroma, e muito mais.<\/p>\n<p>Muito embora a suplementa\u00e7\u00e3o seja uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel, ela n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica op\u00e7\u00e3o. Para se obter a quantidade de zinco que voc\u00ea precisa, existe abundante quantidade de alimentos ricos em zinco que est\u00e3o dispon\u00edveis para o p\u00fablico em geral.\u00a0Para colher os muitos benef\u00edcios de zinco, pode-se incluir qualquer um dos seguintes alimentos em sua dieta:<\/p>\n<ol>\n<li>G\u00e9rmen de Trigo<\/li>\n<li>Farinha de Gergelim e Tahini<\/li>\n<li>Rosbife sem gordura<\/li>\n<li>Ab\u00f3bora assada e sementes de ab\u00f3bora<\/li>\n<li>Sementes secas de mel\u00e3o<\/li>\n<li>Cacau em p\u00f3 e Chocolate<\/li>\n<li>Amendoim<\/li>\n<li>Am\u00eandoas<\/li>\n<li>Abacate<\/li>\n<li>Bananas<\/li>\n<li>Caju<\/li>\n<li>Queijo<\/li>\n<li>Gr\u00e3o-de-bico (incluindo hummus e falafel)<\/li>\n<li>Caranguejo<\/li>\n<li>Pepino<\/li>\n<li>Peixe<\/li>\n<li>Kiwi<\/li>\n<li>Alface<\/li>\n<li>Feij\u00e3o<\/li>\n<li>Azeitonas<\/li>\n<li>Cebola<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/atlantablackstar.com\/2013\/11\/26\/foods-zinc-can-fight-diabetes-mellitus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/atlantablackstar.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diabetes\u00a0\u00e9 um problema crescente nos Estados Unidos e no mundo todo, e n\u00e3o h\u00e1 sinais de que ir\u00e1 diminuir o n\u00famero de casos desta doen\u00e7a.\u00a0De acordo com a ADA, American Diabetes Association, 23,6 milh\u00f5es de adultos e crian\u00e7as t\u00eam diabetes s\u00f3 nos EUA o que corresponde a 7,8% da popula\u00e7\u00e3o de acordo com os \u00faltimos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21600,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,188],"tags":[367,552,384,194,1011,1068,694,1072,873,1067,518,1070,1066,494,28,580,471,818,577,1069,781,510,1071,175,40,35,1065],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - 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