{"id":18501,"date":"2018-07-31T00:38:53","date_gmt":"2018-07-31T03:38:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=18501"},"modified":"2018-07-31T00:42:52","modified_gmt":"2018-07-31T03:42:52","slug":"efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2018\/07\/31\/efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Efeito sanfona pode causar diabetes, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as cardiovasculares"},"content":{"rendered":"

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Considerado o fantasma de qualquer dieta, o efeito sanfona pode acontecer em v\u00e1rios momentos: na manuten\u00e7\u00e3o do peso, depois da dieta, por compuls\u00e3o. O endocrinologista Bruno Halpern e o nutr\u00f3logo e cardiologista Daniel Magnoni explicaram como podemos evitar o efeito sanfona e mostraram como a mudan\u00e7a do estilo de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante.<\/p>\n

O efeito sanfona<\/strong> \u00e9 quando a pessoa emagrece, mas depois de um per\u00edodo, que pode ser longo ou curto, volta a ganhar ou ultrapassar o peso que tinha. Manter o peso \u00e9 um cont\u00ednuo esfor\u00e7o, lembra o endocrinologista. Quem encara assim tem chance de obter sucesso.<\/p>\n

E o que ele pode causar?<\/h2>\n

O efeito sanfona pode provocar diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares e altera\u00e7\u00e3o do metabolismo.<\/p>\n

Existem tipos de efeito sanfona<\/h2>\n

O cl\u00e1ssico<\/strong> \u2013 \u00e9 o mais comum. A pessoa j\u00e1 fez v\u00e1rios tratamentos para emagrecer ao longo da vida, consegue perder peso r\u00e1pido, mas recupera tudo lentamente.<\/p>\n

O compulsivo<\/strong> \u2013 \u00e9 a pessoa que tem o efeito sanfona mais f\u00e1cil de ser identificado. S\u00e3o pessoas que fazem dietas muito restritivas, n\u00e3o sustentam o tratamento e desistem. Ent\u00e3o come\u00e7am a comer compulsivamente e ganham o peso perdido num piscar de olhos.<\/p>\n

Da manuten\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2013 \u00e9 aquela pessoa que perde e ganha pouco peso. N\u00e3o \u00e9 um efeito sanfona \u201cdo mal\u201d, e sim consequ\u00eancia de uma manuten\u00e7\u00e3o de peso bem-sucedida.<\/p>\n

O que ajuda a manter o peso?<\/h2>\n