![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/ficando-gordo-1.jpg\")
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Estudo realizado pela jornalista Felicity Lawrence revelou que o grande vil\u00e3o da sa\u00fade e do corpo magro \u00e9 a comida industrializada. \u201cNossa dieta mudou completamente nos \u00faltimos 50 anos. Parece que nunca tivemos tanta escolha, mas na verdade um pequeno grupo de ingredientes \u2013 alguns nem usados como comida no passado \u2013 est\u00e1 presente em quase tudo o que comemos\u201d, revela a jornalista.<\/p>\n
Segundo ela, a soja, o milho e gorduras hidrogenadas est\u00e3o presentes em quase todos os produtos industrializados: \u201cMais de 60% da comida processada na Inglaterra cont\u00e9m soja em alguma forma, de queijos a sorvetes, de biscoitos a barras de cereal.\u201d<\/p>\n
Felicity acredita que o grande problema das pessoas \u00e9 acreditar que as propagandas veiculadas na TV e as informa\u00e7\u00f5es do r\u00f3tulo dos produtos s\u00e3o realmente verdadeiras. Segundo ela, a ingest\u00e3o excessiva de tais alimentos tem provocado altos \u00edndices de obesidade, c\u00e2ncer, diabetes e doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n
Sabe-se que em alguns casos, a obesidade \u00e9 causada por predisposi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas, mas em sua maioria, as pessoas com essa doen\u00e7a acabam ficando excessivamente gordas por dois principais motivos: ingest\u00e3o de alimentos industrializados e falta de exerc\u00edcios. Como esses alimentos tem grande quantidade de energia e baixo valor nutricional, a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade n\u00e3o vem ,e logo as pessoas querem comer novamente.<\/p>\n
Como a “correria” dos “tempos modernos” deixa muitas pessoas sem tempo para preparar pratos nutritivos, a “ado\u00e7\u00e3o” de uma dieta baseada em comidas prontas parece ser a melhor alternativa.<\/p>\n
Segundo Lawrence, o principal problema das ind\u00fastrias \u00e9 que elas n\u00e3o permitem que o consumidor saiba como essas comidas s\u00e3o produzidas. “Quando vai a um supermercado, voc\u00ea encontra peda\u00e7os de carne, frango e porco, tudo empacotado, e n\u00e3o tem nenhuma id\u00e9ia de onde vem tudo aquilo”, diz ela.<\/p>\n
Com informa\u00e7\u00f5es do site ‘Superinteressante’.<\/p>\n