{"id":1878,"date":"2014-07-12T18:11:03","date_gmt":"2014-07-12T18:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=1667"},"modified":"2019-05-05T12:41:15","modified_gmt":"2019-05-05T15:41:15","slug":"os-falsos-magros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/os-falsos-magros\/","title":{"rendered":"Os falsos magros"},"content":{"rendered":"
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Novo exame de imagem come\u00e7a a ser usado para medir a composi\u00e7\u00e3o corporal e revela muitos casos de pessoas com peso normal, mas com quantidade de gordura suficiente para colocar a sa\u00fade em risco<\/figcaption><\/figure>\n

Uma forma mais eficiente de avaliar a constitui\u00e7\u00e3o corporal come\u00e7a a revelar que alguns indiv\u00edduos com peso normal segundo o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) \u2013 usado para classificar peso normal, sobrepeso e obesidade \u2013 podem, na verdade, ter mais gordura escondida no interior do organismo do que os exames existentes conseguiam descobrir at\u00e9 agora. O novo teste, que est\u00e1 sendo chamado de densitometria de corpo total, j\u00e1 est\u00e1 dispon\u00edvel em pa\u00edses como Espanha, Gr\u00e9cia, Estados Unidos e tamb\u00e9m no Brasil.<\/p>\n

\"Liat<\/a>
Liat tinha mais gordura do que devia e reformulou seu\u00a0programa de exerc\u00edcios e a dieta<\/figcaption><\/figure>\n

Feito em at\u00e9 20 minutos pelo densit\u00f4metro, mesmo aparelho usado para avaliar o risco de osteoporose (doen\u00e7a que leva ao enfraquecimento \u00f3sseo), o exame usa um software diferente. \u201cPor meio da emiss\u00e3o de uma radia\u00e7\u00e3o muito baixa, mostra a presen\u00e7a de m\u00fasculos e de gordura a cada meio cent\u00edmetro do corpo\u201d, descreve a endocrinologista Patr\u00edcia Dreyer, do Laborat\u00f3rio Fleury Medicina e Sa\u00fade, um dos centros que oferecem a avalia\u00e7\u00e3o no Pa\u00eds. Hospitais de primeira linha tamb\u00e9m j\u00e1 o fazem.<\/p>\n

H\u00e1 mais op\u00e7\u00f5es para estimar a quantidade de gordura e m\u00fasculos, como a bioimped\u00e2ncia (uma corrente el\u00e9trica de baixa intensidade que percorre os tecidos), a adipometria (medida das pregas cut\u00e2neas feita com uma pin\u00e7a) e a medida da cintura abdominal. Em todos os casos, a informa\u00e7\u00e3o obtida ajuda a estimar os riscos para a sa\u00fade de quem apresenta concentra\u00e7\u00e3o de gordura acima ou abaixo do recomendado. \u201cPor\u00e9m, estudos mostram que os dados da densitometria de corpo inteiro n\u00e3o variam conforme a temperatura ambiente, se a mulher est\u00e1 no ciclo menstrual e com reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, se comeu antes ou bebeu muito l\u00edquido. Tudo isso pode afetar o resultado dos outros meios de mensura\u00e7\u00e3o\u201d, diz a endocrinologista Maria Fernanda Barca, de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

\"O<\/a>
O teste emite radia\u00e7\u00e3o muito baixa e mostra a presen\u00e7a de m\u00fasculos e
de gordura a cada meio cent\u00edmetro do corpo<\/figcaption><\/figure>\n

A m\u00e9dica come\u00e7ou a pedir o exame ap\u00f3s ter assistido \u00e0 apresenta\u00e7\u00e3o de trabalhos em congressos internacionais. Um deles, feito na Espanha, mostrou que apenas um ter\u00e7o das pessoas com n\u00edveis elevados de gordura abdominal do tipo n\u00e3o aparente era tratado adequadamente. \u201cAo revelar a gordura mesclada aos m\u00fasculos e escondida no abdome, por exemplo, esse teste permite identificar pacientes que, apesar de magros, podem ter maior risco de se tornarem diab\u00e9ticos ou de ter s\u00edndrome metab\u00f3lica\u201d, explica Maria Fernanda. A s\u00edndrome a que se refere a m\u00e9dica \u00e9 caracterizada pela presen\u00e7a dos fatores de risco para as doen\u00e7as cardiovasculares, como a hipertens\u00e3o e a diabetes tipo 2.\u201cPessoas com mais gordura na cintura apresentam maior risco para doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e morte precoce\u201d, diz a americana Mary Oates, do Marian Regional Medical Center, na Calif\u00f3rnia (EUA). Ela \u00e9 uma das principais pesquisadoras da nova densitometria.<\/p>\n

O exame tamb\u00e9m aponta obesos que possuem menos gordura do que se afere somente pela medida do IMC (calculado por meio de uma conta que considera o peso dividido pela altura ao quadrado). Seriam, portanto, mais saud\u00e1veis do que se imagina. \u201c\u00c9 um teste que precisa se tornar mais conhecido pelos benef\u00edcios que pode trazer\u201d, diz a endocrinologista Patr\u00edcia Dreyer. \u201cMas ainda \u00e9 necess\u00e1rio avan\u00e7ar em algumas defini\u00e7\u00f5es. Os endocrinologistas se perguntam a partir de quais valores se pode diagnosticar s\u00edndrome metab\u00f3lica. Isso ainda n\u00e3o est\u00e1 definido internacionalmente e por isso n\u00e3o inserimos essa conclus\u00e3o no laudo\u201d, pondera a m\u00e9dica. Outra boa aplica\u00e7\u00e3o do exame \u00e9 indicar se h\u00e1 perda de massa muscular, um processo que avan\u00e7a com a idade. Mostra tamb\u00e9m fraturas \u00f3sseas que antes n\u00e3o eram vis\u00edveis com a densitometria tradicional.<\/p>\n

\"falso-magro3\"<\/a><\/p>\n

A precis\u00e3o da nova densitometria surpreendeu a engenheira Liat Rubin, 29 anos, de S\u00e3o Paulo. Adepta dos exerc\u00edcios de muscula\u00e7\u00e3o, da corrida e da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ela descobriu que, apesar do \u00cdndice de Massa Corporal normal e do corpo esguio, a quantidade de gordura escondida no organismo estava acima do aceit\u00e1vel para o seu caso. \u201cO laudo da densitometria informou 27% de gordura na composi\u00e7\u00e3o corporal. Uma avalia\u00e7\u00e3o anterior, feita com o adip\u00f4metro, havia indicado 19%!\u201d, conta Liat. O dado foi usado para reformular o programa de treinamento e a dieta, com o objetivo de eliminar mais gordura. \u201cMantive a muscula\u00e7\u00e3o para n\u00e3o perder massa magra, aumentei a atividade aer\u00f3bica para queimar mais gordura e passei a comer a cada tr\u00eas horas para acelerar o metabolismo\u201d, conta Liat, que perdeu seis quilos. \u201cJunto foi uma barriguinha que teimava em n\u00e3o desaparecer\u201d, diz.<\/p>\n

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