{"id":1880,"date":"2014-07-13T04:40:58","date_gmt":"2014-07-13T04:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/saude\/?p=1676"},"modified":"2019-05-04T16:30:34","modified_gmt":"2019-05-04T19:30:34","slug":"beneficios-do-cha-verde-poderoso-antioxidante-e-antienvelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/13\/beneficios-do-cha-verde-poderoso-antioxidante-e-antienvelhecimento\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Ch\u00e1 verde: poderoso antioxidante e antienvelhecimento"},"content":{"rendered":"

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O Ch\u00e1 Verde \u00e9 uma excelente forma de come\u00e7a o dia bem, n\u00e3o h\u00e1 nada melhor do que uma x\u00edcara de ch\u00e1 verde.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde \u00e9 basicamente as folhas secos ou folhas no vapor e n\u00e3o \u00e9 fermentado. Sabor forte, os Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde s\u00e3o grandioso e o seu consumo tem crescido na \u00faltima d\u00e9cada em todo o mundo.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde foi mostrado ser muito ben\u00e9fico para a sa\u00fade, principalmente porque ele atua como um anti-oxidante e \u00e9 uma subst\u00e2ncia anti-envelhecimento. Uma pessoa pode ter diferentes op\u00e7\u00f5es de ch\u00e1 verde por sua grande variedades.<\/p>\n

O ch\u00e1 verde cont\u00e9m uma variedade de nutrientes ou seja, enzimas, lip\u00eddios, carboidratos, amino\u00e1cidos, ester\u00f3is, polifen\u00f3is, vitaminas, cafe\u00edna e outros. Ent\u00e3o, Vamos ver quais s\u00e3o os benef\u00edcios do ch\u00e1 verde para sa\u00fade.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde como um Anti-oxidante<\/strong><\/h5>\n

O ch\u00e1 verde \u00e9 famoso por sua propriedade anti-oxidante. O ch\u00e1 verde consiste em catequina, epicatequina, epicatequina galato (ECG), epigalocatequina galato (EGCG), Pro-antocianidinas. Coletivamente conhecidos como Flavanoids, eles s\u00e3o anti-oxidantes. Anti-oxidantes restringe o crescimento das c\u00e9lulas do cancro que mant\u00eam as c\u00e9lulas saud\u00e1veis protegidas. Eles lutam contra microorganismos no corpo e constr\u00f3i o Sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde Para o Cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h5>\n

Como mencionado anteriormente o ch\u00e1 verde \u00e9 uma fonte rica em anti-oxidantes. Os anti-oxidantes ajudam na oxida\u00e7\u00e3o de LDL (colesterol mau) e reduz o sangue a lipoprote\u00edna de baixa densidade. O ch\u00e1 verde pode reduzir o risco de ataque card\u00edaco e reduzir as doen\u00e7as cardiovasculares e degenerativas. O ch\u00e1 verde \u00e9 uma fonte de flavon\u00f3ides que relaxa os vasos sangu\u00edneos, a fim de melhorar o fluxo de sangue e impede a coagula\u00e7\u00e3o do sangue.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde como um anti-envelhecimento<\/strong><\/h5>\n

O ch\u00e1 verde atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O ch\u00e1 tem uma capacidade de absor\u00e7\u00e3o dos radicais de oxig\u00eanio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando prote\u00e7\u00e3o contra os raios nocivos do sol. A presen\u00e7a do antioxidantes polifen\u00f3is ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os anti-oxidantes prolonga assim o envelhecimento e marcas de rugas de uma pessoa.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde para diabetes<\/strong><\/h5>\n

Pessoas que sofrem de diabetes pode realmente se beneficiado por consumir ch\u00e1 verde. Ela regula o n\u00edvel de glicose no corpo de uma pessoa e reduz a taxa de aumento do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar. Isso resulta em melhor funcionamento do p\u00e2ncreas, uma vez que estimula a produ\u00e7\u00e3o de insulina.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 verde para perda de Peso<\/strong><\/h5>\n

O ch\u00e1 verde ajuda a aumentar a taxa de metabolismo do corpo reduzindo assim o peso. O ch\u00e1 verde \u00e9 uma fonte de polifen\u00f3is, que se dissolve de triglic\u00e9ridos no corpo. Pessoas conscientes obesas e de sa\u00fade deve beber um copo di\u00e1rio de ch\u00e1 verde para reduzir o teor de gordura no corpo.<\/p>\n

OUTROS BENEF\u00cdCIOS DO CH\u00c1 VERDE<\/strong><\/h5>\n