{"id":19407,"date":"2018-09-03T18:38:31","date_gmt":"2018-09-03T21:38:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=19407"},"modified":"2018-09-03T18:38:31","modified_gmt":"2018-09-03T21:38:31","slug":"acucar-o-perigo-escondido-onde-voce-nem-imagina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2018\/09\/03\/acucar-o-perigo-escondido-onde-voce-nem-imagina\/","title":{"rendered":"A\u00e7\u00facar: o perigo escondido onde voc\u00ea nem imagina"},"content":{"rendered":"
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Photo by\u00a0Esteban Lopez<\/a>\u00a0on\u00a0Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Com certeza voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar sobre os perigos do a\u00e7\u00facar. Mas agora voc\u00ea vai ficar chocado com o que vou dizer\u2026 O a\u00e7\u00facar n\u00e3o \u00e9 uma coisa ruim! N\u00f3s, humanos, evolu\u00edmos comendo coisas doces. A presen\u00e7a desse sabor nos alimentos da natureza mostra que s\u00e3o seguros para comer. O grande problema \u00e9 quando o a\u00e7\u00facar \u00e9 mudado de sua forma pura e processado em algo n\u00e3o natural. E isso a ind\u00fastria a\u00e7ucareira faz h\u00e1 mais de 50 anos.<\/p>\n

Na d\u00e9cada de 1960, a Sugar Research Foundation (SRF) financiou sua pr\u00f3pria pesquisa secreta sobre o efeito do a\u00e7\u00facar processado em ratos e, antes que os resultados pudessem ser publicados, engavetaram o projeto. Eles descobriram que os a\u00e7\u00facares processados poderiam elevar o n\u00edvel de gorduras do sangue (triglicer\u00eddeos), que est\u00e3o ligados a doen\u00e7as card\u00edacas. Al\u00e9m disso, ficou evidente que estava ligado ao c\u00e2ncer, em especial o de bexiga.<\/p>\n

Recentemente isso veio \u00e0 tona, pois os resultados desta pesquisa foram encontrados por pesquisadores da Universidade da Calif\u00f3rnia. Agora, novos estudos publicados no jornal \u201cBMJ Open Heart\u201d apontam o a\u00e7\u00facar processado como uma amea\u00e7a maior do que o sal quando se trata de press\u00e3o arterial e doen\u00e7a card\u00edaca. Tamb\u00e9m tem havido muitos estudos confirmando a rela\u00e7\u00e3o entre c\u00e2ncer e a\u00e7\u00facar processado.<\/p>\n

Preventivamente, devemos evitar ao m\u00e1ximo esse a\u00e7\u00facar industrializado. Mas o que voc\u00ea precisa saber \u00e9 que, muitas vezes, ele ou est\u00e1 escondido nos alimentos, ou se apresenta numa forma que vai resultar nisso. Aqui n\u00e3o me refiro \u00e0quela colherzinha de a\u00e7\u00facar em seu caf\u00e9. Falo de todos os alimentos e bebidas que facilmente se dividem em a\u00e7\u00facar quando voc\u00ea os come. Est\u00e1 escondido no p\u00e3o, macarr\u00e3o, biscoito, nos gr\u00e3os e na maioria dos alimentos processados, como ketchup, molhos para saladas e sopas enlatadas. Seu corpo n\u00e3o foi feito para lidar com esse a\u00e7\u00facar n\u00e3o natural.<\/p>\n

E \u00e9 por causa disso que vivemos essa pandemia moderna, na qual o seu organismo \u00e9 muito estimulado a produzir insulina. Assim, nos tornamos resistentes a ela e consequentemente vulner\u00e1veis a praticamente todas as doen\u00e7as como obesidade, diabetes, doen\u00e7as card\u00edacas, c\u00e2ncer, doen\u00e7a de Alzheimer, etc… Portanto, voc\u00ea precisa eliminar suas fontes diretas ou indiretas.<\/p>\n

Procure consumir virtualmente zero deste agressor ou substitua por uma alternativa saud\u00e1vel, como a stevia. Trata-se de um produto natural que \u00e9 entre 100 a 200 vezes mais doce do que o a\u00e7\u00facar branco tradicional e n\u00e3o aumenta o seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue, tornando-se um substituto ideal.<\/p>\n

Benef\u00edcios da stevia<\/h2>\n