{"id":21084,"date":"2018-11-19T17:43:26","date_gmt":"2018-11-19T20:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=21084"},"modified":"2022-09-09T16:48:14","modified_gmt":"2022-09-09T19:48:14","slug":"diabetes-tipo-2-que-negocio-e-este-de-produto-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2018\/11\/19\/diabetes-tipo-2-que-negocio-e-este-de-produto-diet\/","title":{"rendered":"Diabetes tipo 2: Que neg\u00f3cio \u00e9 este de produto &#8216;diet&#8217;?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29424\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1-150x98.jpg 150w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1-696x452.jpg 696w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/coca-diet-1-646x420.jpg 646w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para comparar o conte\u00fado de carboidratos de produtos <em>diet<\/em> (sem a\u00e7\u00facar) com produtos a\u00e7ucarados regulares? Se ainda n\u00e3o, voc\u00ea pode ter uma surpresa. Enquanto a palavra \u201csem a\u00e7\u00facar\u201d soa bem e alinhada com o que dever\u00edamos estar comendo, descobri que palavras e n\u00fameros nem sempre correspondem.<\/p>\n<p>Muitos produtos sem a\u00e7\u00facar cont\u00eam um \u00e1lcool de a\u00e7\u00facar que consiste em Malitol\u00ae e Sorbitol\u00ae, substitutos do a\u00e7\u00facar.\u00a0Embora esses substitutos do a\u00e7\u00facar devam causar apenas um pequeno aumento nos n\u00edveis de glicose no sangue, os <em>Fatos Nutricionais<\/em> podem contar uma hist\u00f3ria diferente.<\/p>\n<p>Por exemplo, um pacote de Twizzlers sem a\u00e7\u00facar (bala de alca\u00e7uz) tem mais gramas de carboidratos que o pacote a\u00e7ucarado!\u00a0Al\u00e9m disso, o pacote sem a\u00e7\u00facar tem um aviso dizendo que &#8220;indiv\u00edduos sens\u00edveis a substitutos do a\u00e7\u00facar podem ter um efeito laxante&#8221;.\u00a0Um efeito laxante ?!\u00a0O que no mundo?\u00a0Ent\u00e3o, n\u00e3o s\u00f3 tenho que lidar com a dor de cabe\u00e7a de ser diab\u00e9tico, mas tamb\u00e9m posso ter que me preocupar em escolher entre a\u00e7\u00facar elevado no sangue e diarreia?\u00a0Nossa!<\/p>\n<p>O aspartame \u00e9 um ingrediente comum em refrigerantes sem a\u00e7\u00facar, mas tem sido uma fonte de controv\u00e9rsia desde sua estreia em 1974. Com efeitos colaterais relatados como zumbido, olhos esbugalhados, fala arrastada, tontura, ataques epil\u00e9pticos, ins\u00f4nia, agress\u00e3o e diarreia, eu tenho que parar e me perguntar o que \u00e9 pior? Mais 60 gramas de carboidratos para um refrigerante comum ou sofrer os poss\u00edveis efeitos colaterais do aspartame?<\/p>\n<p>Muitas vezes me vejo evitando alimentos sem a\u00e7\u00facar devido a isso, incluindo ingredientes artificiais e controversos.\u00a0Todo mundo tem que fazer a escolha por si mesmo, mas quando tudo est\u00e1 dito e feito, eu n\u00e3o tenho tanta certeza de que sem a\u00e7\u00facar lhe d\u00e1 a melhor alternativa quando se trata de sa\u00fade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a class=\"url fn n\" href=\"https:\/\/www.diabeteshealth.com\/author\/eric-morris\/\" rel=\"author\">ERIC MORRIS<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diabeteshealth.com\/type-2-diabetes-whats-the-deal-with-sugar-free\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.diabeteshealth.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para comparar o conte\u00fado de carboidratos de produtos diet (sem a\u00e7\u00facar) com produtos a\u00e7ucarados regulares? 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