{"id":21538,"date":"2018-12-01T17:50:11","date_gmt":"2018-12-01T20:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=21538"},"modified":"2018-12-01T17:50:11","modified_gmt":"2018-12-01T20:50:11","slug":"6-coisas-que-o-diabetes-me-mudou-para-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2018\/12\/01\/6-coisas-que-o-diabetes-me-mudou-para-melhor\/","title":{"rendered":"6 coisas que o diabetes me mudou para melhor"},"content":{"rendered":"
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Photo by\u00a0Donnie Rosie<\/a>\u00a0on\u00a0Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Acredite ou n\u00e3o, \u00e9 quase fim de novembro, o que para muitos de n\u00f3s marca um momento de reflex\u00e3o sobre gratid\u00e3o.\u00a0Quando fui diagnosticada com\u00a0diabetes tipo 1<\/a>\u00a0h\u00e1 pouco mais de uma d\u00e9cada, era dif\u00edcil imaginar algo positivo saindo dela.\u00a0Eu estava, \u00e9 claro, grato que o\u00a0tratamento com insulina<\/a>\u00a0estivesse dispon\u00edvel, onde nem mesmo h\u00e1 100 anos esse diagn\u00f3stico era uma senten\u00e7a de morte.\u00a0No entanto, eu n\u00e3o imaginava que gastar a grande maioria dos meus vinte anos, e agora uma parte dos meus trinta anos, com diabetes, resultaria em profunda gratid\u00e3o por como isso mudou quem eu sou.<\/p>\n

1. Eu sou mais agradecida<\/h2>\n

Antes de mais nada, \u00e9 claro, agrade\u00e7o a capacidade de administrar meu diabetes com a ajuda da insulina e\u00a0da tecnologia sempre avan\u00e7ada<\/a>.\u00a0No entanto, tamb\u00e9m acho que sou muito mais grata pelas coisas simples e felizes da vida: ter uma fam\u00edlia, a companhia de meus animais de estima\u00e7\u00e3o, tempo ensolarado, uma boa x\u00edcara de caf\u00e9 ou uma salada especialmente saborosa.\u00a0Por que eu atribuo essas aprecia\u00e7\u00f5es simples a ter diabetes?\u00a0Provavelmente porque a condi\u00e7\u00e3o me fez perceber que a normalidade de tais coisas deve ser apreciada e n\u00e3o pode ser tomada como garantida.\u00a0Eu reflito freq\u00fcentemente sobre a evolu\u00e7\u00e3o do tratamento do diabetes no \u00faltimo s\u00e9culo, e estou realmente agradecida por poder desfrutar de uma vida plena e normal hoje.\u00a0Talvez se eu n\u00e3o tivesse uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de sa\u00fade, eu poderia ter tomado estas coisas como garantidas.<\/p>\n

2. Eu sou mais paciente<\/h2>\n

Pergunte a qualquer um que me conhece, e eles provavelmente dir\u00e3o que \u201cMaria\u201d e \u201cpaci\u00eancia\u201d n\u00e3o pertencem \u00e0 mesma frase.\u00a0Isso \u00e9 verdade, e provavelmente ser\u00e1 um trabalho em andamento ao longo da vida.\u00a0Eu costumo tentar controlar qualquer coisa que eu possa controlar, e pode ser muito chato esperar por coisas que est\u00e3o fora do meu controle.\u00a0Nesse caso, o diabetes realmente me ensinou paci\u00eancia.\u00a0Inst\u00e2ncias como esperar por uma teimosa\u00a0alta<\/a>\u00a0descer, ou calmamente esperar para n\u00e3o tratar mais de uma\u00a0baixa<\/a>, fizeram muito para melhorar a minha capacidade de ser paciente.\u00a0Embora existam outros exerc\u00edcios, como costura ou jardinagem, que tamb\u00e9m podem me ajudar a melhorar, estou meio que com diabetes, ent\u00e3o, em muitos dias, recebo um exerc\u00edcio inevit\u00e1vel de paci\u00eancia, quer eu goste ou n\u00e3o.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. Eu sou mais consistente<\/h2>\n

Manter o n\u00edvel ideal de glicose no sangue nunca \u00e9 definitivo quando se tem diabetes tipo 1.\u00a0Eu tenho que estar vigilante e sempre \u00e0 procura de tend\u00eancias, para que eu possa fazer as mudan\u00e7as r\u00e1pidas e eficazes adequadas para permanecer no controle, tanto quanto poss\u00edvel.\u00a0Para mim, isso requer ficar muito consistente.\u00a0Um hor\u00e1rio de sono, planejamento de refei\u00e7\u00f5es, exerc\u00edcio e controle do estresse, para citar alguns, todos desempenham um papel significativo no controle da glicose no sangue.<\/p>\n

Manter-se o mais consistente poss\u00edvel diariamente me ajuda a atingir minhas metas relacionadas ao diabetes.\u00a0Pensar na vida com diabetes como uma maratona e n\u00e3o como uma corrida de curta dist\u00e2ncia tamb\u00e9m me ajudou a atingir outras metas de longo prazo de maneira mais eficaz, reconhecendo que etapas pequenas e bem executadas se somam ao longo do tempo e podem ter um grande impacto.<\/p>\n

4. Sou mais resiliente<\/h2>\n

Onde algum de n\u00f3s estaria sem resili\u00eancia?<\/p>\n

Algumas cita\u00e7\u00f5es de autores que disseram isso muito melhor do que eu posso me lembrar:<\/p>\n

\u201cO segredo da vida, por\u00e9m, \u00e9 cair sete vezes e levantar oito vezes.\u201d – Paolo Coelho<\/p>\n

\u201cBoa parte da arte de viver \u00e9 resili\u00eancia.\u201d – Alain de Botton<\/p><\/blockquote>\n

Ao controlar o diabetes, experimentei uma boa quantidade de falhas;\u00a0no entanto, n\u00e3o posso deixar isso me arrastar para baixo.\u00a0Para ter sucesso, tenho que aprender com o fracasso, seguir em frente e nunca desistir.<\/p>\n

5. Estou mais compreensiva<\/h2>\n

Se viver com uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de sa\u00fade invis\u00edvel me ensinou alguma coisa, \u00e9 que muitas vezes n\u00e3o sabemos o que as outras pessoas est\u00e3o passando.\u00a0Hoje em dia, quando um estranho \u00e9 rude comigo ou me interrompe em um turno, ou um estudante est\u00e1 me contando sobre o que parece ser uma desculpa por excel\u00eancia para entregar seu trabalho at\u00e9 tarde, dou a eles o benef\u00edcio da d\u00favida.\u00a0Existem v\u00e1rias cita\u00e7\u00f5es sobre a compreens\u00e3o m\u00fatua que v\u00eam \u00e0 mente:<\/p>\n

\u201cA vida de cada homem representa um caminho em dire\u00e7\u00e3o a si mesmo, uma tentativa de tal caminho, a indica\u00e7\u00e3o de um caminho … Mas cada um de n\u00f3s – experimentos das profundezas – se esfor\u00e7a em dire\u00e7\u00e3o ao seu pr\u00f3prio destino.\u00a0N\u00f3s podemos entender um ao outro;\u00a0mas cada um de n\u00f3s \u00e9 capaz de interpretar a si mesmo sozinho<\/em>\u201d- Hermann Hesse<\/p>\n

\u201cSeja gentil, pois todos que voc\u00ea conhece est\u00e3o travando uma dura batalha\u201d<\/em> – Ian MacLaren<\/p><\/blockquote>\n

6. Sou mais apaixonada<\/h2>\n

Assim como hoje, costumo trabalhar quase 60 horas por semana.\u00a0Eu fa\u00e7o isso por muitas raz\u00f5es, mas a principal delas \u00e9 que eu sou muito apaixonada por ajudar as pessoas.\u00a0Eu sou apaixonada por ajudar meus alunos a ter sucesso, muitos dos quais s\u00e3o minorias, nas for\u00e7as armadas, em busca de uma mudan\u00e7a de carreira, e \/ ou se esfor\u00e7ando para obter um diploma mais tarde na vida.\u00a0Sou igualmente apaixonada por me conectar com outras pessoas na\u00a0comunidade online<\/a>\u00a0do\u00a0diabetes<\/a>\u00a0(e na vida real), compartilhando nossas experi\u00eancias e aprendendo umas com as outras, neste site e em outras arenas.\u00a0Eu nunca poderia imaginar, quando eu fui diagnosticada pela primeira vez, que eu n\u00e3o s\u00f3 possuiria (e ouso dizer, amo) meu diabetes, mas tamb\u00e9m faria uma carreira que eu absolutamente amo.<\/p>\n

\u201cPermita que sua paix\u00e3o se torne seu prop\u00f3sito, e isso um dia se tornar\u00e1 sua profiss\u00e3o\u201d<\/em> – Gabrielle Bernstein<\/p>\n

 <\/p>\n

Em resumo, a vida raramente \u00e9 o que voc\u00ea imagina que ser\u00e1.\u00a0Isso, como eu estou aprendendo uma e outra vez, \u00e9 na verdade a vida definida de muitas maneiras.\u00a0Nem sempre podemos antecipar, mas podemos aprender e aproveitar ao m\u00e1ximo o que \u00e9 jogado em n\u00f3s.\u00a0O diabetes me ensinou isso, com certeza.<\/p>\n

Maria Muccioli Ph.D.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

https:\/\/www.diabetesdaily.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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