{"id":21735,"date":"2018-12-07T11:13:54","date_gmt":"2018-12-07T14:13:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=21735"},"modified":"2018-12-07T11:13:54","modified_gmt":"2018-12-07T14:13:54","slug":"uma-unica-sessao-de-exercicios-ja-oferece-beneficios-metabolicos-duradouros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2018\/12\/07\/uma-unica-sessao-de-exercicios-ja-oferece-beneficios-metabolicos-duradouros\/","title":{"rendered":"Uma \u00fanica sess\u00e3o de exerc\u00edcios j\u00e1 oferece benef\u00edcios metab\u00f3licos duradouros"},"content":{"rendered":"
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Photo by\u00a0Ayo Ogunseinde<\/a>\u00a0on\u00a0Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Uma nova pesquisa com ratos descobriu que um \u00fanico exerc\u00edcio ativa um circuito cerebral associado a um menor apetite, n\u00edveis mais baixos de a\u00e7\u00facar no sangue e melhor metabolismo.\u00a0Al\u00e9m disso, este efeito durou 2 dias ap\u00f3s o treino.\u00a0As descobertas podem ajudar a melhorar o metabolismo do a\u00e7\u00facar no sangue em pessoas com diabetes.<\/p>\n

De acordo com as estimativas mais recentes do Centro de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as (CDC), mais de\u00a0100 milh\u00f5es de<\/a>\u00a0pessoas nos Estados Unidos vivem atualmente com\u00a0diabetes<\/a> ou pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n

Mais de 30 milh\u00f5es de adultos nos EUA t\u00eam diabetes e mais de 84 milh\u00f5es t\u00eam pr\u00e9-diabetes.\u00a0De acordo com o CDC, o pr\u00e9-diabetes pode evoluir para diabetes em 5 anos.<\/p>\n

Controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue com atividade f\u00edsica e dieta \u00e9 fundamental para gerenciar ou prevenir o diabetes.\u00a0No entanto, novas pesquisas sugerem que podemos precisar de menos atividade f\u00edsica do que poder\u00edamos pensar para alcan\u00e7ar esses benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n

Dr. Kevin Williams, neurocientista da Universidade do Texas Southwestern, em Dallas, \u00e9 o correspondente e \u00faltimo autor do novo estudo.\u00a0Williams e colaboradores examinaram os efeitos de uma \u00fanica sess\u00e3o de exerc\u00edcio em dois tipos de neur\u00f4nios em camundongos.<\/p>\n

\"mulher
Um \u00fanico treino pode oferecer benef\u00edcios metab\u00f3licos duradouros.<\/figcaption><\/figure>\n

Os neur\u00f4nios comp\u00f5em o chamado circuito cerebrais da melanocortina, que os humanos compartilham com os roedores.\u00a0Os neur\u00f4nios do circuito s\u00e3o neur\u00f4nios hipotal\u00e2micos da pr\u00f3-opiomelanocortina (POMC) e neur\u00f4nios do pept\u00eddeo relacionado ao neuropept\u00eddeo Y \/ agouti (NPY \/ AgRP).<\/p>\n

Os cientistas associaram os neur\u00f4nios do POMC a um menor apetite, n\u00edveis reduzidos de a\u00e7\u00facar no sangue e um metabolismo mais ativo.\u00a0Os neur\u00f4nios NPY \/ AgRP, por outro lado, t\u00eam uma associa\u00e7\u00e3o com um aumento no apetite e um metabolismo mais lento.<\/p>\n

Dr. Williams e colegas\u00a0publicaram<\/a>\u00a0suas descobertas na revista\u00a0Molecular Metabolism.<\/em><\/p>\n

Como o exerc\u00edcio melhora o metabolismo da glicose<\/h2>\n

Os cientistas estudaram anteriormente as propriedades do circuito cerebral da melanocortina em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta e ao jejum, mas n\u00e3o investigaram como o exerc\u00edcio f\u00edsico afeta esses neur\u00f4nios.<\/p>\n

Assim, o Dr. Williams e a equipe examinaram a atividade cerebral e a taxa de disparo neuronal em camundongos transg\u00eanicos ap\u00f3s um treino consistindo em tr\u00eas sess\u00f5es consecutivas de 20 minutos de corrida em esteira.<\/p>\n

\"Que<\/p>\n

Eles descobriram que a \u00fanica sess\u00e3o de exerc\u00edcio ativou os neur\u00f4nios POMC dos roedores, mas desativou os neur\u00f4nios NPY \/ AgRP que aumentam o apetite.\u00a0Os cientistas notaram que essas mudan\u00e7as neuronais duraram at\u00e9 dois dias.<\/p>\n

“N\u00e3o \u00e9 preciso muito exerc\u00edcio para alterar a atividade desses neur\u00f4nios”, explica o Dr. Williams.\u00a0Os pesquisadores tamb\u00e9m treinaram os ratos por per\u00edodos que variaram de zero a 10 dias e descobriram que os efeitos neuronais duraram mais se o per\u00edodo de treinamento fosse mais longo.<\/p>\n

Finalmente, os neur\u00f4nios POMC que aumentam o metabolismo permanecem ativos por mais tempo se tamb\u00e9m expressarem receptores de leptina.\u00a0A leptina \u00e9 um horm\u00f4nio metab\u00f3lico que pesquisas anteriores demonstraram ser ben\u00e9fico para as sinapses dos neur\u00f4nios do POMC.<\/p>\n

\n
“<\/span>Com base em nossos resultados, poder\u00edamos prever que sair e se exercitar mesmo uma vez de forma semi-intensa pode trazer benef\u00edcios que podem durar dias, em particular no que diz respeito ao metabolismo da glicose.”<\/em><\/span><\/h5>\n
Dr. Kevin Williams<\/em><\/span><\/h5>\n<\/blockquote>\n

Os resultados podem beneficiar pessoas com diabetes<\/h2>\n

Os roedores tamb\u00e9m perderam o apetite ap\u00f3s o treino.\u00a0Este efeito durou at\u00e9 6 horas ap\u00f3s o treino.\u00a0Dr. Williams comenta: “Este resultado pode explicar no n\u00edvel do circuito neural por que muitas pessoas n\u00e3o sentem fome imediatamente ap\u00f3s o exerc\u00edcio”.<\/p>\n

O Dr. Williams continua comentando os benef\u00edcios das descobertas para condi\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.\u00a0“Esta pesquisa n\u00e3o \u00e9 apenas para melhorar a forma f\u00edsica”, diz ele, acrescentando: “Uma melhor compreens\u00e3o das liga\u00e7\u00f5es neurais ao exerc\u00edcio pode potencialmente ajudar a uma s\u00e9rie de condi\u00e7\u00f5es afetadas pela regula\u00e7\u00e3o da glicose.”<\/p>\n

\n
“<\/span>\u00c9 poss\u00edvel que os neur\u00f4nios ativadores de melanocortina possam ter um benef\u00edcio terap\u00eautico para os pacientes um dia, especialmente para [pessoas com diabetes] que precisam melhorar a regula\u00e7\u00e3o da glicose no sangue.”<\/span><\/em><\/h5>\n
Dr. Kevin Williams<\/span><\/em><\/h5>\n<\/blockquote>\n

 <\/p>\n

https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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