{"id":23813,"date":"2019-05-04T16:12:29","date_gmt":"2019-05-04T19:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=23813"},"modified":"2019-05-04T16:13:25","modified_gmt":"2019-05-04T19:13:25","slug":"bebidas-acucaradas-aumentam-o-risco-de-morte-prematura-especialmente-em-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/05\/04\/bebidas-acucaradas-aumentam-o-risco-de-morte-prematura-especialmente-em-mulheres\/","title":{"rendered":"Bebidas a\u00e7ucaradas aumentam o risco de morte prematura, especialmente em mulheres"},"content":{"rendered":"\n
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Photo by\u00a0Edward Eyer<\/a>\u00a0from\u00a0Pexels<\/a> <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O consumo frequente e a longo prazo de bebidas a\u00e7ucaradas<\/strong>, como bebidas “energ\u00e9ticas” ou sucos de frutas, est\u00e1 associado a um aumento do risco de morte prematura por doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong> e, embora em menor escala, ao c\u00e2ncer<\/strong>. E o risco diz respeito \u00e0 todas as mulheres.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com uma nova pesquisa<\/a>, comparando mulheres que bebiam bebidas a\u00e7ucaradas menos de uma vez por m\u00eas, \u00e0quelas que haviam ingerido mais de duas por\u00e7\u00f5es por dia, observou-se um risco aumentado em 63% das mortes prematuras<\/strong>. Homens que seguiram as mesmas por\u00e7\u00f5es, tiveram um aumento de 29% no risco.<\/p>\n\n\n\n

Aqueles que consumiram mais de uma bebida a\u00e7ucarada por m\u00eas, mas menos de duas por dia, pareceram ter um efeito que os pesquisadores norte-americanos chamam de dose effect<\/em>: efeito dose, quanto mais voc\u00ea bebe, maior o risco<\/strong>. Uma associa\u00e7\u00e3o que permaneceu verdadeira quando os pesquisadores tamb\u00e9m consideraram fatores como estilo de vida, incluindo fatores alimentares e atividade f\u00edsica, dados demogr\u00e1ficos e hist\u00f3rico familiar de diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

“Estudos anteriores mostraram fortes la\u00e7os entre o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas e ganho de peso corporal, diabetes tipo 2 e outras condi\u00e7\u00f5es cardiometab\u00f3licas, como doen\u00e7as card\u00edacas e derrames”, explica<\/a> o autor principal, Vasanti Malik.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

O passo sucessivo, diz Malik, foi examinar como as bebidas a\u00e7ucaradas se referem ao risco de morte prematura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

O estudo<\/h2>\n\n\n\n

Os pesquisadores usaram dados de 37.716 homens norte-americanos<\/strong> no estudo de follow-up Health Professionals<\/em> iniciado em 1986, e 80.647 mulheres<\/strong> no Nurses’ Health Study<\/em>, iniciado em 1976. Os resultados s\u00e3o uma m\u00e9dia dos estudos realizados em 1994.<\/p>\n\n\n\n

A principal causa de morte prematura na pesquisa foi doen\u00e7a cardiovascular, seguida por c\u00e2ncer, principalmente do c\u00f3lon e de mama. No geral, foi constatado que o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas aumentava o risco de morte prematura por doen\u00e7a cardiovascular em 31% e de c\u00e2ncer em 18% quando o grupo que bebeu mais duas bebidas doces por dia foi comparado ao grupo que tinha bebido menos de uma por m\u00eas. <\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores tamb\u00e9m examinaram os efeitos das bebidas ado\u00e7adas artificialmente<\/strong> e conclu\u00edram que substituir uma bebida a\u00e7ucarada por dia, por uma ado\u00e7ada artificialmente, reduzia o risco de morte prematura. Mas, beber quatro ou mais bebidas ado\u00e7adas artificialmente aumentava do mesmo jeito o risco de morte prematura por doen\u00e7a cardiovascular em mulheres. O mesmo efeito n\u00e3o foi observado nos homens.<\/p>\n\n\n\n

Um outro estudo<\/a> publicado no m\u00eas passado na Women’s Health Initiative<\/em>descobriu uma associa\u00e7\u00e3o entre beber duas ou mais bebidas ado\u00e7adas artificialmente por dia e um aumento do risco de derrame, ataques card\u00edacos e mortes prematuras em mulheres com mais de 50 anos.<\/p>\n\n\n\n

Em suma, ambos os estudos indicam uma liga\u00e7\u00e3o entre bebidas a\u00e7ucaradas com o risco de morte para as mulheres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, j\u00e1 sab\u00edamos que esse tipo de bebida, seja refrigerante, energ\u00e9ticos, sucos e outros, certamente n\u00e3o s\u00e3o aliados da nossa sa\u00fade. Altos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar n\u00e3o apenas contribuem para o sobrepeso e a obesidade, mas tamb\u00e9m aumentam as chances de desenvolver diabetes e s\u00edndrome metab\u00f3lica, uma s\u00e9rie de condi\u00e7\u00f5es que aumentam o risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n

E ent\u00e3o, voc\u00ea vai continuar bebendo sucos de caixinha, refrigerantes, ch\u00e1s industrializados e outras do\u00e7uras v\u00e1rias?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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