{"id":23844,"date":"2019-05-05T15:18:31","date_gmt":"2019-05-05T18:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=23844"},"modified":"2019-05-05T15:19:00","modified_gmt":"2019-05-05T18:19:00","slug":"glicemia-pos-prandial-o-que-e-quanto-deve-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/05\/05\/glicemia-pos-prandial-o-que-e-quanto-deve-ser\/","title":{"rendered":"Glicemia p\u00f3s-prandial: o que \u00e9? Quanto deve ser?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uma das formas mais importantes e mais utilizadas para acompanhar o controle da Diabetes<\/a> \u00e9 a chamada glicemia p\u00f3s-prandial. Este \u00e9 um dado que ajuda tanto o paciente a saber melhor como est\u00e1 o seu controle em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a, como tamb\u00e9m n\u00f3s, m\u00e9dicos, que podemos ent\u00e3o definir a melhor conduta de tratamento a ser realizada. Neste artigo, vamos nos aprofundar um pouco mais sobre isso. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 glicemia?<\/h2>\n\n\n\n

Primeiro de tudo, \u00e9 preciso que voc\u00ea saiba que \u201cglicemia\u201d nada mais \u00e9 do que a medida de glicose (\u201ca\u00e7\u00facar\u201d) no seu sangue. Ela pode ser feita de v\u00e1rias maneiras, mas a mais comum \u00e9 com o uso do aparelho chamado glicos\u00edmetro<\/strong>, capaz de medir a glicemia capilar e certamente um dos melhores amigos de quem tem Diabetes!<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 glicemia p\u00f3s-prandial?<\/h2>\n\n\n\n

O termo \u201cprandial\u201d \u00e9 um adjetivo relativo \u00e0 refei\u00e7\u00e3o<\/strong>. Portanto, algo prandial \u00e9 algo pr\u00f3prio da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A glicemia p\u00f3s-prandial, portanto, nada mais \u00e9 do que a medida da glicose no sangue ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quanto tempo depois da refei\u00e7\u00e3o ela deve ser medida?<\/h2>\n\n\n\n

A conven\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar a marca de 2 horas ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o<\/strong> como a glicemia p\u00f3s-prandial.<\/p>\n\n\n\n

Por que ela \u00e9 importante?<\/h2>\n\n\n\n

Esse valor da glicemia \u00e9 important\u00edssimo para que o diab\u00e9tico possa saber se est\u00e1 com um bom controle da doen\u00e7a ou n\u00e3o, no seu dia-a-dia. Se a glicemia p\u00f3s-prandial estiver muito elevada, algumas mudan\u00e7as podem ser feitas, tanto na alimenta\u00e7\u00e3o como nos medicamentos em uso, pra tentar controlar esse valor.<\/p>\n\n\n\n

Quanto deve ser a glicemia p\u00f3s-prandial?<\/h2>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 manter os seus n\u00edveis de glicemia capilar p\u00f3s-prandial at\u00e9 180 mg\/dL<\/strong>. Ou seja, a medida com o seu glicos\u00edmetro, feita 2 horas ap\u00f3s as suas refei\u00e7\u00f5es, n\u00e3o deve ultrapassar esse valor para que sua Diabetes esteja bem controlada.<\/p>\n\n\n\n

Todo mundo precisa fazer essas medidas?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o necessariamente. Algumas pessoas se beneficiam mais de medir a glicemia 2 horas ap\u00f3s a alimenta\u00e7\u00e3o. Veja as recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

  1. Pessoas que n\u00e3o est\u00e3o conseguindo manter sua Hemoglobina Glicada<\/a> nos n\u00edveis adequados e que t\u00eam a glicemia de jejum normal.<\/li>
  2. Pessoas que est\u00e3o fazendo um tratamento intensivo com insulina e est\u00e3o com dificuldade para controlar a doen\u00e7a.<\/li>
  3. Quem esteja realizando ajustes na t\u00e9cnica de contagem de carboidrato ou fator de sensibilidade.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Eu pretendo fazer um v\u00eddeo sobre a contagem de carboidratos e como ela pode ser \u00fatil na sua alimenta\u00e7\u00e3o como diab\u00e9tico(a). Se voc\u00ea tiver interesse, deixe seu coment\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

    \"Foto
    Glicos\u00edmetro, aparelho utilizado para acompanhar a glicemia p\u00f3s-prandial no dia-a-dia <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Quais s\u00e3o as metas para o bom controle da Diabetes?<\/h2>\n\n\n\n

    Para que voc\u00ea evite as complica\u00e7\u00f5es da Diabetes no organismo, a longo prazo, \u00e9 preciso bater tr\u00eas metas que v\u00e3o indicar o bom controle da sua doen\u00e7a. S\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n

    1. Glicemia capilar pr\u00e9-prandial (em jejum)<\/strong>: entre 80-130 mg\/dL<\/li>
    2. Glicemia capilar p\u00f3s-prandial (2 horas ap\u00f3s alimenta\u00e7\u00e3o)<\/strong>: abaixo de 180 mg\/dL<\/li>
    3. N\u00edveis de Hemoglobina Glicada (HbA1c)<\/strong>: abaixo de 7%<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Voc\u00ea deve batalhar o m\u00e1ximo poss\u00edvel para atingir essas metas! Conhecer a sua doen\u00e7a e a si mesmo s\u00e3o a chave para isso.<\/p>\n\n\n\n

      Se voc\u00ea tiver os n\u00edveis de glicemia de jejum e p\u00f3s-prandial em bom controle, \u00e9 prov\u00e1vel que sua Hemoglobina Glicada tamb\u00e9m esteja batendo a meta de estar abaixo de 7%.<\/p>\n\n\n\n

      Minha glicemia p\u00f3s-prandial est\u00e1 alta. Como posso reduzi-la?<\/h2>\n\n\n\n

      Essa \u00e9 uma d\u00favida de muitas pessoas que chegam ao MedSimples. Existem v\u00e1rias formas de reduzir a glicemia p\u00f3s-prandial e vou falar sobre algumas delas aqui.<\/p>\n\n\n\n

      Dieta:<\/h3>\n\n\n\n