{"id":24331,"date":"2019-05-19T23:23:44","date_gmt":"2019-05-20T02:23:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=24331"},"modified":"2019-05-19T23:31:29","modified_gmt":"2019-05-20T02:31:29","slug":"os-pros-e-contras-de-fazer-uma-pausa-no-cgm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/05\/19\/os-pros-e-contras-de-fazer-uma-pausa-no-cgm\/","title":{"rendered":"Os pr\u00f3s e contras de fazer uma pausa no CGM"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"498\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CGM-1000x498.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24354\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CGM-1000x498.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CGM-300x149.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CGM-768x382.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/CGM.jpg 1430w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/learn-about-diabetes\/understanding-blood-sugars\/using-a-continuous-glucose-meter-cgm-to-make-better-decisions\/\">Monitoramento cont\u00ednuo de glicose (CGM)<\/a>&nbsp;\u00e9 uma ferramenta maravilhosa. Eu tenho usado um Dexcom CGM h\u00e1 muitos anos e isso faz uma tremenda diferen\u00e7a no meu n\u00edvel de controle de glicose no sangue. Ajuda a me manter respons\u00e1vel e me sinto confort\u00e1vel ao viver consistentemente na faixa normal de dois d\u00edgitos.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, h\u00e1 momentos em que dou uma pequena pausa nessa tecnologia.&nbsp;\u00c0s vezes, esta \u00e9 uma decis\u00e3o que escolho e outras vezes, n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, muitas vezes eu renuncio a um CGM quando estou de f\u00e9rias.&nbsp;\u00c0s vezes, simplesmente quero uma pausa do rastreamento constante.&nbsp;Eu testo o meu&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/learn-about-diabetes\/understanding-blood-sugars\/how-to-check-your-blood-sugar\/\">n\u00edvel de glicose no sangue com<\/a>&nbsp;mais frequ\u00eancia e, mais frequentemente do que n\u00e3o, eu vivo muito bem sem ele!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img src=\"https:\/\/cdn.diabetesdaily.com\/wp-content\/blogs.dir\/21\/files\/2019\/05\/unnamed-640x360.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption> Foto de Maria Muccioli <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Em outros casos, est\u00e1 fora do meu controle.&nbsp;Por exemplo, quando recebo um sensor com defeito ou ocorre um atraso na remessa, significando alguns dias sem um Dexcom, embora eu n\u00e3o tenha planejando fazer uma pausa nesse momento.&nbsp;Costuma ficar tudo bem, mas eu prefiro aplicar as inje\u00e7\u00f5es enquanto uso o CGM, por isso fico aborrecida quando isso acontece.<\/p>\n\n\n\n<p>De qualquer forma, existem pr\u00f3s e contras distintos que descobri quando se trata de fazer uma pausa na tecnologia CGM.<\/p>\n\n\n\n<h2>Pr\u00f3s<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Nenhum aparelho no meu corpo.&nbsp;<\/strong>Embora o Dexcom seja um dispositivo relativamente pequeno e n\u00e3o atrapalhe a vida (e estou especialmente empolgada com a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/blog\/the-present-and-future-of-cgm-technology-582334\/\">promessa de um modelo de tamanho menor nos pr\u00f3ximos anos!<\/a>&nbsp;), Ainda \u00e9 um dispositivo espa\u00e7oso no corpo.&nbsp;H\u00e1 algo incrivelmente bom em se libertar, sobre n\u00e3o t\u00ea-lo por dias (tamb\u00e9m o parceiro n\u00e3o fica preso nele ou a filha fica puxando).<\/li><li><strong>Sem alarmes.&nbsp;<\/strong>Embora seja bom estar atento a altos e baixos e receber um aviso antecipado, os alarmes podem se tornar irritantes, especialmente os alarmes de falhas, como os baixos de compress\u00e3o \u00e0 noite.&nbsp;Al\u00e9m disso, \u00e0s vezes, n\u00e3o quero saber se atingi meu limite m\u00e1ximo por 15 minutos apenas para descer rapidamente!<\/li><li><strong>Vestindo-se sem empecilhos.&nbsp;<\/strong>Disse o suficiente.&nbsp;\u00c9 importante lembrar onde a Dexcom est\u00e1 localizada para n\u00e3o arrancar acidentalmente o sensor ao trocar de roupa.&nbsp;Al\u00e9m disso, ai!<\/li><li><strong>Economizando algum dinheiro.<\/strong> Eu particularmente gosto de fazer uma pausa entre os transmissores.&nbsp;Sabendo que a nova bateria do transmissor n\u00e3o iniciar\u00e1 seu temporizador antes da configura\u00e7\u00e3o inicial, fazer uma pausa entre as remessas oferece uma maneira de economizar dinheiro,<\/li><li><strong>Menos \u201ccarga mental\u201d.&nbsp;<\/strong>Eu costumo checar a Dexcom obsessivamente, especialmente porque tenho os dados dispon\u00edveis no meu iWatch.&nbsp;Embora isso seja muito legal e incrivelmente conveniente, esse tipo de microgest\u00e3o pode assumir e criar n\u00e3o apenas uma distra\u00e7\u00e3o, mas uma obsess\u00e3o quase doentia diante das tend\u00eancias.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img src=\"https:\/\/cdn.diabetesdaily.com\/wp-content\/blogs.dir\/21\/files\/2019\/05\/unnamed2-360x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-620463\"\/><figcaption> Foto de Maria Muccioli <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img src=\"https:\/\/cdn.diabetesdaily.com\/wp-content\/blogs.dir\/21\/files\/2019\/05\/unnamed3-480x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-620464\"\/><figcaption><br>Foto de Maria Muccioli <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Contras<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Sem alarmes.&nbsp;<\/strong>Voc\u00ea notar\u00e1 que isto est\u00e1 listado nas se\u00e7\u00f5es \u201cpr\u00f3s e contras\u201d.&nbsp;Agora, devo testar muito mais para ficar com a glicose nos limites e tamb\u00e9m devo ficar extremamente vigilante sobre os&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/learn-about-diabetes\/diabetes-complications\/low-blood-sugar-hypoglycemia\/\">sintomas de baixa taxa de a\u00e7\u00facar no sangue<\/a>.<\/li><li><strong>Menos uma \u201crede de seguran\u00e7a\u201d.&nbsp;<\/strong>Eu tenho que admitir que me sinto muito mais confiante indo para a cama em um valor normal com o meu CGM.&nbsp;Isto \u00e9 especialmente verdade se eu estiver me exercitando mais do que o habitual ou bebendo \u00e1lcool.<\/li><li><strong>Lacunas de informa\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/strong>Obviamente, mesmo com testes frequentes, n\u00e3o consigo ver toda a imagem das minhas tend\u00eancias de glicose no sangue.&nbsp;Se estou experimentando uma nova refei\u00e7\u00e3o ou atividade, \u00e9 definitivamente muito mais f\u00e1cil gerenciar os ajustes necess\u00e1rios quando estou usando um CGM.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Devo dizer que ter o CGM tamb\u00e9m me permite sentir confiante sem ele. Sabendo que eu simplifiquei v\u00e1rios padr\u00f5es de dosagem para v\u00e1rias refei\u00e7\u00f5es e atividades, \u00e9 f\u00e1cil repetir o processo, mesmo na aus\u00eancia de um fluxo de dados constante.<\/p>\n\n\n\n<p>Eu acho que, para mim, os pontos positivos do uso de um CGM normalmente superam os negativos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, eu s\u00f3 preciso de uma pausa tecnol\u00f3gica!<\/p>\n\n\n\n<p>***<\/p>\n\n\n\n<p><em><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\" href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/blog\/author\/mariamuccioli\/\" target=\"_blank\">Maria Muccioli Ph.D.<\/a> \u00e9 escritora da equipe do Diabetes Daily.&nbsp;Ela tamb\u00e9m \u00e9 professora de biologia em tempo integral e m\u00e3e orgulhosa de uma crian\u00e7a pequena.&nbsp;Maria foi diagnosticada com diabetes tipo 1 enquanto estudante de gradua\u00e7\u00e3o em bioqu\u00edmica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/blog\/the-pros-and-cons-of-taking-a-cgm-break-620176\/  (abre numa nova aba)\" href=\"https:\/\/www.diabetesdaily.com\/blog\/the-pros-and-cons-of-taking-a-cgm-break-620176\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.diabetesdaily.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Monitoramento cont\u00ednuo de glicose (CGM)&nbsp;\u00e9 uma ferramenta maravilhosa. 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