{"id":2544,"date":"2012-04-14T15:20:49","date_gmt":"2012-04-14T15:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=369"},"modified":"2017-12-11T19:19:53","modified_gmt":"2017-12-11T22:19:53","slug":"trabalhadores-noturnos-correm-maior-risco-de-ter-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2012\/04\/14\/trabalhadores-noturnos-correm-maior-risco-de-ter-diabetes\/","title":{"rendered":"Trabalhadores noturnos correm maior risco de ter diabetes"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_16900\" aria-describedby=\"caption-attachment-16900\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-16900\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/night-worked.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/night-worked.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/night-worked-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/night-worked-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/night-worked-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16900\" class=\"wp-caption-text\">Diabetes e obesidade s\u00e3o s\u00f3 algumas doen\u00e7as decorrentes da m\u00e1 noite de sono<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pessoas que t\u00eam padr\u00f5es de sono irregulares e n\u00e3o dormem tempo suficiente est\u00e3o no grupo de maior risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes, de acordo com pesquisadores do Brigham and Women Hospital, nos Estados Unidos. Na pesquisa publicada no site da\u00a0<em>BBC<\/em>, os profissionais da \u00e1rea sugerem que a perturba\u00e7\u00e3o do sono leva a um pior controle da glicose e do metabolismo que, ao longo do tempo, aumentam o risco de obesidade e diabetes.<\/p>\n<p>Para o trabalho foram examinados 21 volunt\u00e1rios saud\u00e1veis durante um per\u00edodo de seis semanas. Os participantes foram incentivados a dormir menos e em camas variadas, padr\u00f5es de sono semelhantes aos vividos por trabalhos de turnos.<\/p>\n<p>Os pesquisadores controlaram quantas horas de sono cada participante tinha, bem como quando eles dormiam e outros fatores, como atividade e dieta. Os volunt\u00e1rios come\u00e7aram com a obten\u00e7\u00e3o de sono ideal (cerca de 10 horas por noite). Ap\u00f3s tr\u00eas semanas eles come\u00e7aram a apresentar 5,6 horas de sono por per\u00edodo de 24 horas e com o sono ocorrendo em todos os momentos do dia e da noite, simulando o calend\u00e1rio de rota\u00e7\u00e3o dos trabalhadores de turnos.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram que, durante este per\u00edodo, houve muitos dias em que os participantes estavam tentando dormir em hor\u00e1rios incomuns dentro do ciclo circadiano interno do corpo, respons\u00e1vel por regular o sono e outros processos dentro do organismo. O estudo terminou com os participantes passando por nove noites de sono de recupera\u00e7\u00e3o no hor\u00e1rio habitual.<\/p>\n<p>Os pesquisadores viram que a restri\u00e7\u00e3o prolongada do sono com interrup\u00e7\u00f5es no ritmo circadiano reduziu a taxa metab\u00f3lica de repouso. Al\u00e9m disso, durante este per\u00edodo, as concentra\u00e7\u00f5es de glicose no sangue aumentaram ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es em fun\u00e7\u00e3o da baixa secre\u00e7\u00e3o de insulina pelo p\u00e2ncreas.<\/p>\n<p>Segundo os autores, uma diminui\u00e7\u00e3o da taxa metab\u00f3lica de repouso pode se traduzir em um ganho de peso anual. Maior concentra\u00e7\u00e3o de glicose e baixa secre\u00e7\u00e3o de insulina poderiam levar a um risco maior de desenvolver diabetes.<\/p>\n<p>De acordo com os pesquisadores, as descobertas atuais confirmam essa rela\u00e7\u00e3o. &#8220;Como os trabalhadores noturnos muitas vezes t\u00eam dificuldade em dormir durante o dia eles podem enfrentar tanto interrup\u00e7\u00e3o do ritmo circadiano \u00e0 noite e sono insuficiente durante o dia. Sabemos que dormir o suficiente \u00e9 importante para a sa\u00fade e que o sono deve ser reservado ao per\u00edodo da noite para ter melhor efeito&#8221;, conclui Buxton, um dos profissionais respons\u00e1veis pelo estudo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>BBC &#8211; Terra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pessoas que t\u00eam padr\u00f5es de sono irregulares e n\u00e3o dormem tempo suficiente est\u00e3o no grupo de maior risco de desenvolver s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes, de acordo com pesquisadores do Brigham and Women Hospital, nos Estados Unidos. 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